Yaşlanmak bir tesadüf değildir – doğru beslenme önemli bir rol oynar. Bu, 100.000'den fazla katılımcı ile uzun vadeli bir çalışma göstermektedir.
Yaşlılıkta sağlıklı kalmak istiyorsanız, diyetinize erken bir aşamada dikkat etmelisiniz. Uluslararası bir araştırma ekibi, hangi gıdaların “doğa...