Anti-nörodermatit diyeti fikri son derece popüler. İnternette nörodermatite karşı beslenme önerileri arayan herkes, özellikle bu konuya odaklanan ve bu nedenle çoğu zaman yanlış umut veren çok sayıda tavsiye kitabı ve İnternet portalı bulacaktır.
Belirli gıdaların veya diyetlerin nörodermatiti etkileyip etkilemediği ve ne ölçüde etkilediği hala tartışmalıdır. Şu ana kadar bu soru üzerine neredeyse hiç iyi çalışma yapılmadı.
Ancak önceki çalışmalar, diyetin yalnızca etkilenenlerin bazılarında, yani yiyeceklerdeki belirli bileşenlere alerjisi olanlarda rol oynadığını gösteriyor. Bu durumlarda gıdalar atakları tetikleyebilir veya yoğunlaştırabilir, yani “tetikleyici” olarak hareket edebilir.
Hangi yiyeceklerden kaçınmalısınız?
Yaygın alerji tetikleyicileri şunlardır:
- bebekler ve çocuklar için inek sütü, soya, buğday, balık, fındık ve yer fıstığı ve
- Ergenler ve yetişkinler için sert kabuklu yemişler ve elma ve şeftali gibi çiğ çekirdekli ve çekirdekli meyveler.
Ergenler ve yetişkinler genellikle çapraz alerji olarak bilinen duruma sahiptir. Bu, alerjilerinin başlangıçta huş ağacı poleni gibi belirli polenlere yönelik olduğu anlamına gelir.
Ancak polen alerjisi aynı zamanda etkilenen kişilerin bağışıklık sistemini bahsedilen gıdalara karşı daha duyarlı hale getirir. Çapraz alerjiler, atopik dermatit hastası olan her iki kişiden birinde cilt problemlerini daha da kötüleştirir.
Bilinen bir gıda alerjiniz veya çapraz alerjiniz varsa, alerji tetikleyicilerinden mümkün olduğunca kaçınmak genellikle iyi bir fikirdir. Bir beslenme uzmanı, “ortadan kaldırılan” gıdaları iyi alternatiflerle değiştirmek ve besin eksikliklerini önlemek için yeni bir menü oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Ancak nörodermatitin düzeltilmiş beslenme sonucunda gerçekten iyileşip iyileşmeyeceğini kesin olarak söylemek mümkün değildir. Bunun nedeni, alerjinin ciltteki iltihabı tetikleyebilen ve yoğunlaştırabilen birçok tetikleyiciden yalnızca biri olmasıdır. Alerjinin nörodermatiti ne ölçüde etkilediği kişiden kişiye değişir.
Nörodermatitiniz varsa ancak alerjiniz yoksa diyetinizi değiştirmenize gerek yoktur. Bu durumda, belirli yiyeceklerden kaçınmak, fayda sağlamaktan çok dezavantajlara sahiptir: Bu, çaba anlamına gelir, muhtemelen yorucudur ve uzun vadede beslenme yetersizliklerine yol açabilir.
Bununla birlikte, atopik dermatiti olan bazı kişiler, aynı zamanda bir gıda alerjisine mi yoksa çapraz alerjiye mi sahip olduklarını ve bunların semptomları daha da kötüleştirip kötüleştirmediğini bilmiyorlar. Maalesef bunu öğrenmek o kadar kolay değil. Alerji testleri yalnızca kısmen güvenilirdir: Test sonucu normalse, alerjinin dışlandığı neredeyse kesindir.
Ancak test, etkilenen kişinin bağışıklık sisteminin belirli gıdalara duyarlı olduğunu gösteriyorsa, bu, bu duyarlılığın aynı zamanda nörodermatiti de ağırlaştırdığı anlamına gelmez.
Hangi yiyeceklerin sorunlu olabileceğini belirlemenin basit – biraz zaman alıcı olsa da – yolu, bir yiyecek günlüğü tutmaktır.
- tabakta ne vardı ve
- cildin neye benzediği.
Bazı gıdalar yardımcı olabilir mi?
Bazı gıdalar ve besin takviyeleri nörodermatit için doğal ilaçlar olarak kabul edilir. Örneğin şunları içerirler:
- belirli yağ asitleri (hodan yağı veya çuha çiçeği yağından elde edilen gama-linolenik asit) veya
- Probiyotikler (laktik asit bakterileri).
Nörodermatit için ucuz ve basit bir ev ilacı, yağlı-nemli kompresler olarak da adlandırılan nemli kompreslerdir. Bunlar şu şekilde kullanılır:
- Cildinizin etkilenen bölgelerine iyi tolere ettiğiniz yağlı bir krem uygulayın. Önemli: Kortizonlu merhem gibi etken madde içeren merhemleri kullanmayınız!
- Üzerine ılık suyla nemlendirilmiş bir bandaj yerleştirin. Yara pansumanları veya boru şeklinde bandajlar uygundur. İkincisi eczaneden çeşitli boyutlarda mevcuttur.
- Nemli bandajı kuru bir bandajla örtün veya etkilenen vücut kısmının etrafına sarın.
Nörodermatit için iyi bilinen bir başka ev ilacı da elma sirkesidir. Ancak bu durum cildi daha da tahriş edebileceğinden tavsiye edilmez. Ciltte olduğu iddia edilen olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
Şu ana kadar elma sirkesinin nörodermatit üzerindeki etkisine dair yalnızca birkaç, çok küçük çalışma yapıldı. Bunlarda test denekleri esas olarak cilt tahrişi gibi istenmeyen etkilerden şikayetçi oldu.