El bileğindeki stres kırıkları nadirdir. Burada kimlerin buna yatkın olduğunu ve bilek ağrısının ardında başka nelerin olabileceğini öğrenebilirsiniz.
Bir kemik tekrar tekrar aşırı gerilime maruz kalırsa, stres kırığı meydana gelebilir. Bacaklar ve ayaklar, günlük yaşamda ve en yaygın sporlarda vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla kuvvete maruz kaldıkları için bu tür yaralanmalar için özellikle risk altındadır.
Bununla birlikte, prensip olarak, bir stres kırığı, bileği oluşturan kemikler de dahil olmak üzere, tekrar tekrar aşırı kullanılırsa diğer kemikleri de etkileyebilir. Bu, ön kolu – daha doğrusu: yarıçapı – karpal kemiklerle birleştirir.
Bilekte yorgunluk kırığı böyle oluşur
Bilekte stres kırığı oldukça nadir görülen bir olgudur. Bu yaralanma öncelikle jimnastik, halter, beyzbol veya softbol gibi ellere ve kollara ağır yük bindiren sporlarda meydana gelir.
Kuvvetler, başlangıçta dayanabilecekleri, ancak onlara zarar veren kemikler üzerinde art arda hareket eder: içlerinde mikroskobik olarak ince çatlaklar oluşur. Vücut genellikle bunları sorunsuz bir şekilde onarabilir, ancak bu genellikle birkaç hafta sürer. Sporcu bu süre içerisinde kemiklere tekrar tekrar aşırı yükleme yaparsa rejenerasyon tamamlanamaz. Bunun yerine, çatlaklar genişler ve daha fazla gelişir, bu da kemikleri giderek daha dengesiz hale getirir – ta ki kırılma meydana gelene kadar.
El bileğindeki stres kırığı nasıl kendini gösterir?
Bilekteki stres kırığı ağrıya neden olabilir. Bunlar tipik olarak eforla artar ve rahatlamayla azalır. Bununla birlikte, bilek ağrısı hiçbir şekilde stres kırığının kesin bir işareti değildir. Bunun arkasında başka tür yaralanmalar ve hastalıklar da olabilir, örneğin
- tendonların veya tendon kılıflarının iltihaplanması,
- artroz,
- romatoid artrit veya
- median sinirin bilek tünelinde sıkıştığı karpal tünel sendromu.
Eğer gerçekten bir stres kırığı ise, en önemli tedavi önlemi kemiğin kırılmasıdır. Ancak buna yenilenmesi için yeterli zaman verilirse yeniden bir araya gelebilir ve istikrarını yeniden kazanabilir. Muayeneden sonra doktor, etkilenen kişinin eğitime ne kadar ara vermesi gerektiğini değerlendirebilir. Stres kırıklarının iyileşmesi genellikle birkaç hafta ila ay sürer.