Eğitiminizi bitirin ve ardından kariyerinize başlayın: Birçok çift, bir aile kurmak için doğru zaman gelmeden önce yaklaşık 30 yaşında veya daha büyüktür.
Bir bakışta en önemli şeyler
Sonra birçok kişi hamileliğin umulduğu kadar çabuk yürümediğini deneyimliyor. Biyolojik saat kaç yaşında işlemeye başlar ve çiftlerin nelere dikkat etmesi gerekir.
Daha sonra ve daha sonra aile planlaması
Uzun eğitim süreleri ve iş ile aileyi uzlaştırmadaki zorluklar, giderek daha fazla sayıda çiftin 30’lu yaşlarının sonuna kadar aile planlamasına başlamaması anlamına geliyor. Ancak çiftler, özlem duydukları hamileliğin hemen yürümeyeceği gerçeğini hesaba katmak zorundadır. En doğurgan olanlar 20 ila 25 yaşları arasındaki kadınlardır. Hamilelik aynı zamanda en düşük risk altındadır.
Kadın doğurganlığı: 30 yaşında, eğri hızla düşer
30 yaşından sonra doğurganlık gözle görülür şekilde azalır. 30’lu yaşların ortasındaki kadınların artık her döngüde yumurtlayamamasının nedenlerinden biri, hormon durumunun yavaş yavaş değişmesidir.
40 yaşından sonra hamile kalmak isteyen kadınlar için bir yıl içerisinde hamile kalma şansı yüzde 10 ile 30 arasında değişiyor. 40 yaşından itibaren geriye sadece birkaç bin yumurta hücresi kalır. Bu yumurta hücrelerinin bir kısmı yaşa bağlı olarak zarar görebileceğinden hamile kalma olasılığı azalır ve malformasyon riski de artar.
Yüksek riskli gebelikler: Kaç yaşından itibaren?
35 yaşından itibaren anne adaylarındaki gebelikler yüksek riskli gebelikler olarak sınıflandırılmaktadır. Bu, anne ve çocuk için komplikasyon riskinin normalden daha yüksek olduğu anlamına gelir. Ancak Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA) güvence veriyor: “Yüksek riskli gebelik” olarak sınıflandırılması, komplikasyonların kaçınılmaz olarak ortaya çıkacağı anlamına gelmez. Daha çok gebeliğin özellikle dikkatli bir şekilde izlenmesi ve gerekirse ek muayene veya tedavilerin gerekli olduğu bir durumdur.
Nedeni: 35 yaşından itibaren erken düşük (kürtaj) riski artar. Embriyo genellikle hamileliğin ilk günlerinde veya haftalarında ölür. BZgA, neden olarak döllenmiş yumurta hücresinin daha fazla gelişmesini engelleyen kromozomal bozuklukları veya genetik kusurları gösterir. Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer gebelik risklerinin riskini artırır:
Erkekler temelde yaşlılığa doğurganlık yeteneğine sahip olsalar bile: 40 yaş civarında biyolojik saatleri de işlemeye başlar. Testosteron seviyesi kademeli olarak düşer ve sperm kalitesi düşer: daha az sperm oluşur ve dölleme yetenekleri azalır. Tüm partnerlerin 25 yaşından küçük olduğu, 600’den fazla çiftle yapılan bir İngiliz araştırması şunu gösterdi: Partner 40 yaşından küçükse, hamileliğe kadar geçen süre yaklaşık yedi aydı. Adam 40 yaşından büyükse bu süre üç katına kadar çıkıyordu.
Hamilelik komplikasyonları riski de erkeğin yaşıyla birlikte artar. Doktorlara göre, artan yaş, daha sonra yavruların DNA’sına aktarılan sperm genomundaki değişikliklerle ilişkilidir. Genel olarak, doktorlar ileri yaştaki çiftlere olası gebelik riskleri konusunda tavsiye almalarını önerir. Bazı çiftler için sperm dondurmayı düşünmek bir seçenek olabilir.
Göm
Sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgili doğurganlık
Sağlıklı bir yaşam tarzı hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığı destekler. Sigara ve alkol gibi risk faktörlerinden mümkün olduğunca kaçınan, fiziksel ve duygusal stresi mümkün olduğunca azaltan herkes vücudu güçlendirir. Dengeli beslenme ve sağlıklı vücut ağırlığı da doğurganlıkla bağlantılı olarak önemli bir rol oynar.
Bir bakışta en önemli şeyler
Sonra birçok kişi hamileliğin umulduğu kadar çabuk yürümediğini deneyimliyor. Biyolojik saat kaç yaşında işlemeye başlar ve çiftlerin nelere dikkat etmesi gerekir.
Daha sonra ve daha sonra aile planlaması
Uzun eğitim süreleri ve iş ile aileyi uzlaştırmadaki zorluklar, giderek daha fazla sayıda çiftin 30’lu yaşlarının sonuna kadar aile planlamasına başlamaması anlamına geliyor. Ancak çiftler, özlem duydukları hamileliğin hemen yürümeyeceği gerçeğini hesaba katmak zorundadır. En doğurgan olanlar 20 ila 25 yaşları arasındaki kadınlardır. Hamilelik aynı zamanda en düşük risk altındadır.
Kadın doğurganlığı: 30 yaşında, eğri hızla düşer
30 yaşından sonra doğurganlık gözle görülür şekilde azalır. 30’lu yaşların ortasındaki kadınların artık her döngüde yumurtlayamamasının nedenlerinden biri, hormon durumunun yavaş yavaş değişmesidir.
40 yaşından sonra hamile kalmak isteyen kadınlar için bir yıl içerisinde hamile kalma şansı yüzde 10 ile 30 arasında değişiyor. 40 yaşından itibaren geriye sadece birkaç bin yumurta hücresi kalır. Bu yumurta hücrelerinin bir kısmı yaşa bağlı olarak zarar görebileceğinden hamile kalma olasılığı azalır ve malformasyon riski de artar.
Yüksek riskli gebelikler: Kaç yaşından itibaren?
35 yaşından itibaren anne adaylarındaki gebelikler yüksek riskli gebelikler olarak sınıflandırılmaktadır. Bu, anne ve çocuk için komplikasyon riskinin normalden daha yüksek olduğu anlamına gelir. Ancak Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA) güvence veriyor: “Yüksek riskli gebelik” olarak sınıflandırılması, komplikasyonların kaçınılmaz olarak ortaya çıkacağı anlamına gelmez. Daha çok gebeliğin özellikle dikkatli bir şekilde izlenmesi ve gerekirse ek muayene veya tedavilerin gerekli olduğu bir durumdur.
Nedeni: 35 yaşından itibaren erken düşük (kürtaj) riski artar. Embriyo genellikle hamileliğin ilk günlerinde veya haftalarında ölür. BZgA, neden olarak döllenmiş yumurta hücresinin daha fazla gelişmesini engelleyen kromozomal bozuklukları veya genetik kusurları gösterir. Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer gebelik risklerinin riskini artırır:
- gestasyonel diyabet
- serviksin önünde bir plasenta (plasenta previa)
- hamileliğe bağlı yüksek tansiyon
- Gebelik zehirlenmesi (preeklampsi)
- erken doğum
Erkekler temelde yaşlılığa doğurganlık yeteneğine sahip olsalar bile: 40 yaş civarında biyolojik saatleri de işlemeye başlar. Testosteron seviyesi kademeli olarak düşer ve sperm kalitesi düşer: daha az sperm oluşur ve dölleme yetenekleri azalır. Tüm partnerlerin 25 yaşından küçük olduğu, 600’den fazla çiftle yapılan bir İngiliz araştırması şunu gösterdi: Partner 40 yaşından küçükse, hamileliğe kadar geçen süre yaklaşık yedi aydı. Adam 40 yaşından büyükse bu süre üç katına kadar çıkıyordu.
Hamilelik komplikasyonları riski de erkeğin yaşıyla birlikte artar. Doktorlara göre, artan yaş, daha sonra yavruların DNA’sına aktarılan sperm genomundaki değişikliklerle ilişkilidir. Genel olarak, doktorlar ileri yaştaki çiftlere olası gebelik riskleri konusunda tavsiye almalarını önerir. Bazı çiftler için sperm dondurmayı düşünmek bir seçenek olabilir.
Göm
Sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgili doğurganlık
Sağlıklı bir yaşam tarzı hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığı destekler. Sigara ve alkol gibi risk faktörlerinden mümkün olduğunca kaçınan, fiziksel ve duygusal stresi mümkün olduğunca azaltan herkes vücudu güçlendirir. Dengeli beslenme ve sağlıklı vücut ağırlığı da doğurganlıkla bağlantılı olarak önemli bir rol oynar.