bencede
New member
Tuz
Fazla ölçüde tuz tüketiminin say say bitmeyecek kadar ziyanı bulunmakta. Yüksek tansiyon üzere sıhhat problemlerine niçiniyet veren tuz, beraberinde ödeme ve cilt meselelerine da niye olmakta.
Rafine tahıllar
Rafine edilmiş tahıllar; demir, çinko ve B vitamini açısından eksik olan tahıl cinsidir. Makarna, beyaz pirinç ve hamur işi üzere besinler, her ne kadar bizi cezbetse de cildiniz için bu tıp besinlerden olabildiğince uzak durmakta yarar var. En azından tüketim ölçüsünü azaltmak sizin için faydalı olacaktır.
Soya
Soya, cilde yarar sağlamasıyla bilinir lakin günümüzde ne yazık ki genetiği değiştirilmiş soyalar kullanıldığı için sıhhatsiz hale geldi. Size tavsiyem şayet soya kullanmakta ısrarcıysanız doğal ve sağlam satıcılardan temin etmeniz sağlıklı olacaktır.
Baharat
Hamburger, cips ve öbür bir epeyce besinde kullanmayı sevdiğimiz baharatlar ne yazık ki cildinizde sivilce oluşumuna niçiniyet vermekte.
Fast food
Tadıyla hepimizi mest eden, en sevdiğimiz fakat beraberinde en yağlı olan yiyecek olan ”fast food” besinler cildinizin ne yazık ki en büyük düşmanı. hem de cilt problemlerinizin yanı sıra bir hayli sıhhat sıkıntısını da yanında getiriyor.
Fazla ölçüde tuz tüketiminin say say bitmeyecek kadar ziyanı bulunmakta. Yüksek tansiyon üzere sıhhat problemlerine niçiniyet veren tuz, beraberinde ödeme ve cilt meselelerine da niye olmakta.
Rafine tahıllar
Rafine edilmiş tahıllar; demir, çinko ve B vitamini açısından eksik olan tahıl cinsidir. Makarna, beyaz pirinç ve hamur işi üzere besinler, her ne kadar bizi cezbetse de cildiniz için bu tıp besinlerden olabildiğince uzak durmakta yarar var. En azından tüketim ölçüsünü azaltmak sizin için faydalı olacaktır.
Soya
Soya, cilde yarar sağlamasıyla bilinir lakin günümüzde ne yazık ki genetiği değiştirilmiş soyalar kullanıldığı için sıhhatsiz hale geldi. Size tavsiyem şayet soya kullanmakta ısrarcıysanız doğal ve sağlam satıcılardan temin etmeniz sağlıklı olacaktır.
Baharat
Hamburger, cips ve öbür bir epeyce besinde kullanmayı sevdiğimiz baharatlar ne yazık ki cildinizde sivilce oluşumuna niçiniyet vermekte.
Fast food
Tadıyla hepimizi mest eden, en sevdiğimiz fakat beraberinde en yağlı olan yiyecek olan ”fast food” besinler cildinizin ne yazık ki en büyük düşmanı. hem de cilt problemlerinizin yanı sıra bir hayli sıhhat sıkıntısını da yanında getiriyor.