Sürekli idrara çıkma isteği ve istenmeyen idrar kaybı: İrritabl mesanesi olan kişiler genellikle çok fazla acı çekerler. Ama iyi tedaviler var.
İrritabl bir mesane, etkilenenlerin giderek artan bir şekilde sosyal yaşamdan çekilmesine yol açabilir. En yakın tuvaletin nerede olduğunu bilmeden uzun yolculuklar mı yapıyorsunuz? Saf stres. Neyse ki, sorunu kontrol altına almak için etkili önlemler ve tedaviler var. Bir uzman t-online ile yaptığı röportajda bunların ne olduğunu açıklıyor.
İrritabl mesane nedir?
Aşırı aktif mesane olarak da adlandırılan irritabl mesane, mesane disfonksiyonundan kaynaklanır. Mesane çok az dolu olsa bile “dolu” sinyali verir. Etkilenenler ani bir idrara çıkma dürtüsü hissederler, bu o kadar yoğun olabilir ki idrar istemeden kaçar – genellikle büyük dalgalanmalar ve büyük miktarlarda.
Birçoğu tuvalete zamanında ulaşamıyor. Ve tuvaletteyken, genellikle sadece küçük miktarlar gelir. Sıklıkla irritabl bir mesane ile ilişkilendirilen istenmeyen idrar kaçırma, uzman çevrelerde sıkışma tipi inkontinans olarak adlandırılır.
İrritabl mesane ve sıkışma tipi inkontinansın nedeni nedir?
Urge inkontinansa mesanenin aşırı uyarılması neden olur. Kadınlar özellikle etkilenir. Tetikleyiciler nihayet açıklığa kavuşturulmadı. Ergenlik, hamilelik ve menopoz sırasında meydana gelenler gibi hormonal dalgalanmalar rol oynar. Hormonal değişiklikler nedeniyle birçok kadında mesane tahriş edici maddelere karşı daha hassastır.
Southwest Continence Center Direktörü Prof. Villingen-Schwenningen’deki Schwarzwald-Baar Kliniği ve Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. v
Stres mesaneyi nasıl etkiler?
Urge inkontinansın her zaman fiziksel bir nedeni yoktur. O zaman psikolojik stresli durumlar rol oynayabilir. Stres ve kaygı, mesane sinir hücrelerini harekete geçirebilir: Şiddetli stres altında, mesane sinir hücrelerinin daha hassas hale gelmesi ve mesanenin çok az dolu olmasına rağmen dolu olduğu sinyalini vermesi mümkündür.
Schultz-lampel, “Pek çok insan, özellikle stres altında ve stresli durumlarda mesanenin sürekli olarak sıkıştığını bilir” diyor. “‘Mesane ruhun aynasıdır’ veya ‘Gözyaşı yerine idrar’ gibi atasözleri, psişenin mesane üzerinde bir etkisi olabileceğini açıkça ortaya koyuyor.”
İrritabl mesanenin semptomları genellikle etkilenenlere ağır bir yük getirir.
Akut mesane enfeksiyonu geçirmiş kişiler, sürekli idrara çıkma isteğinin, mesane ağrısının ve sürekli tuvalet aramanın ne kadar stresli olduğunu bilirler. İrritabl mesaneden etkilenenler bu semptomları kalıcı olarak yaşarlar. Bu, günlük yaşamı önemli ölçüde kısıtlayabilir ve yaşam sevincini ortadan kaldırabilir. Ek olarak, birçok insanda geceleri idrara çıkma isteği artar. Rahatsız uyku ek bir zorluktur.
Schultz-lampel, “Etkilenenlerin çoğu doktora gitmekten çekiniyor. İdrar kaçırma, yani ıslak, aşırı aktif mesane, birçokları için özellikle rahatsız edici ve çoğu zaman tabu” diyor Schultz-lampel. “Ancak ciddi nedenleri ortadan kaldırmak için tıbbi açıklama önemlidir. Terapi genellikle semptomları önemli ölçüde hafifletebilir ve hatta bazen tamamen ortadan kaldırabilir.”
İrritabl mesane: Aşırı aktif mesaneye karşı ne yardımcı olur?
İlk adımda ürolog veya jinekolog bir enfeksiyonu dışlar. Bunun için hastanın idrar örneğini inceler. Mesane ve idrar yollarının ultrasonu da nedene dair ipuçları verir. Bazı durumlarda mesane fonksiyon testi yapılır. Etkilenenlerin ne kadar içtiklerini ve tuvalete gittiklerini yazdıkları bir günlük de semptomların boyutunu değerlendirmeye yardımcı olur. Belirlenen nedene bağlı olarak tedavi bir araya getirilir.
“Antimuskarinik adı verilen aşırı aktif mesanenin sinir sistemini düzenleyen ilaçlara ek olarak, pelvik taban eğitimi, irritabl mesane tedavisinin önemli bir ayağıdır. Mesane kaslarını güçlendirir, kas-iskelet sisteminin destekleyici işlevini eğitir, işlevi teşvik eder. mesane sfinkterinin ve dolayısıyla mesane kontrolünün desteklenmesini sağlar” diyor uzman.
Ayrıca tuvalet eğitimi, işeme stratejileri ve gevşeme egzersizleri de tedaviyi tamamlar. Belirli koşullar altında, psikoterapötik destek önerilebilir. Ek olarak, etkilenenler semptomları hafifletmek için kendileri çok şey yapabilirler.
(Kaynak: ArtPhotographs’tan Dieter Marx)
Prof. Dr. Daniela Schultz-Lampel Villingen-Schwenningen’deki Schwarzwald-Baar Kliniğinde Güneybatı Kontinans Merkezinin direktörü ve Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V. Alman Kontinans Derneği, üriner ve fekal inkontinans hakkında kapsamlı bilgilerin yanı sıra tanınmış tıbbi danışma merkezlerinin ve sertifikalı kontinans ve pelvik taban merkezlerinin yerel adreslerini sunar.
İrritabl mesane: Bunu kendiniz yapabilirsiniz
Fazla kiloluysanız, kilo vermek birçok durumda mesane üzerindeki baskıyı azaltabilir ve semptomları iyileştirebilir. Pelvik taban üzerindeki baskıyı artıracağı ve mesaneyi tahriş edebileceği için kabızlığı da gidermeye çalışmalısınız. Sigarayı bırakmak da tavsiye edilir. Alkol, kola, siyah çay, yeşil çay ve kahveden uzak durmak birçok hastaya yardımcı olur çünkü bu içecekler mesane mukozasını tahriş eder.
İrritabl bir mesane, etkilenenlerin giderek artan bir şekilde sosyal yaşamdan çekilmesine yol açabilir. En yakın tuvaletin nerede olduğunu bilmeden uzun yolculuklar mı yapıyorsunuz? Saf stres. Neyse ki, sorunu kontrol altına almak için etkili önlemler ve tedaviler var. Bir uzman t-online ile yaptığı röportajda bunların ne olduğunu açıklıyor.
İrritabl mesane nedir?
Aşırı aktif mesane olarak da adlandırılan irritabl mesane, mesane disfonksiyonundan kaynaklanır. Mesane çok az dolu olsa bile “dolu” sinyali verir. Etkilenenler ani bir idrara çıkma dürtüsü hissederler, bu o kadar yoğun olabilir ki idrar istemeden kaçar – genellikle büyük dalgalanmalar ve büyük miktarlarda.
Birçoğu tuvalete zamanında ulaşamıyor. Ve tuvaletteyken, genellikle sadece küçük miktarlar gelir. Sıklıkla irritabl bir mesane ile ilişkilendirilen istenmeyen idrar kaçırma, uzman çevrelerde sıkışma tipi inkontinans olarak adlandırılır.
İrritabl mesane ve sıkışma tipi inkontinansın nedeni nedir?
Urge inkontinansa mesanenin aşırı uyarılması neden olur. Kadınlar özellikle etkilenir. Tetikleyiciler nihayet açıklığa kavuşturulmadı. Ergenlik, hamilelik ve menopoz sırasında meydana gelenler gibi hormonal dalgalanmalar rol oynar. Hormonal değişiklikler nedeniyle birçok kadında mesane tahriş edici maddelere karşı daha hassastır.
Southwest Continence Center Direktörü Prof. Villingen-Schwenningen’deki Schwarzwald-Baar Kliniği ve Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. v
Stres mesaneyi nasıl etkiler?
Urge inkontinansın her zaman fiziksel bir nedeni yoktur. O zaman psikolojik stresli durumlar rol oynayabilir. Stres ve kaygı, mesane sinir hücrelerini harekete geçirebilir: Şiddetli stres altında, mesane sinir hücrelerinin daha hassas hale gelmesi ve mesanenin çok az dolu olmasına rağmen dolu olduğu sinyalini vermesi mümkündür.
Schultz-lampel, “Pek çok insan, özellikle stres altında ve stresli durumlarda mesanenin sürekli olarak sıkıştığını bilir” diyor. “‘Mesane ruhun aynasıdır’ veya ‘Gözyaşı yerine idrar’ gibi atasözleri, psişenin mesane üzerinde bir etkisi olabileceğini açıkça ortaya koyuyor.”
İrritabl mesanenin semptomları genellikle etkilenenlere ağır bir yük getirir.
Akut mesane enfeksiyonu geçirmiş kişiler, sürekli idrara çıkma isteğinin, mesane ağrısının ve sürekli tuvalet aramanın ne kadar stresli olduğunu bilirler. İrritabl mesaneden etkilenenler bu semptomları kalıcı olarak yaşarlar. Bu, günlük yaşamı önemli ölçüde kısıtlayabilir ve yaşam sevincini ortadan kaldırabilir. Ek olarak, birçok insanda geceleri idrara çıkma isteği artar. Rahatsız uyku ek bir zorluktur.
Schultz-lampel, “Etkilenenlerin çoğu doktora gitmekten çekiniyor. İdrar kaçırma, yani ıslak, aşırı aktif mesane, birçokları için özellikle rahatsız edici ve çoğu zaman tabu” diyor Schultz-lampel. “Ancak ciddi nedenleri ortadan kaldırmak için tıbbi açıklama önemlidir. Terapi genellikle semptomları önemli ölçüde hafifletebilir ve hatta bazen tamamen ortadan kaldırabilir.”
İrritabl mesane: Aşırı aktif mesaneye karşı ne yardımcı olur?
İlk adımda ürolog veya jinekolog bir enfeksiyonu dışlar. Bunun için hastanın idrar örneğini inceler. Mesane ve idrar yollarının ultrasonu da nedene dair ipuçları verir. Bazı durumlarda mesane fonksiyon testi yapılır. Etkilenenlerin ne kadar içtiklerini ve tuvalete gittiklerini yazdıkları bir günlük de semptomların boyutunu değerlendirmeye yardımcı olur. Belirlenen nedene bağlı olarak tedavi bir araya getirilir.
“Antimuskarinik adı verilen aşırı aktif mesanenin sinir sistemini düzenleyen ilaçlara ek olarak, pelvik taban eğitimi, irritabl mesane tedavisinin önemli bir ayağıdır. Mesane kaslarını güçlendirir, kas-iskelet sisteminin destekleyici işlevini eğitir, işlevi teşvik eder. mesane sfinkterinin ve dolayısıyla mesane kontrolünün desteklenmesini sağlar” diyor uzman.
Ayrıca tuvalet eğitimi, işeme stratejileri ve gevşeme egzersizleri de tedaviyi tamamlar. Belirli koşullar altında, psikoterapötik destek önerilebilir. Ek olarak, etkilenenler semptomları hafifletmek için kendileri çok şey yapabilirler.
(Kaynak: ArtPhotographs’tan Dieter Marx)
Prof. Dr. Daniela Schultz-Lampel Villingen-Schwenningen’deki Schwarzwald-Baar Kliniğinde Güneybatı Kontinans Merkezinin direktörü ve Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V. Alman Kontinans Derneği, üriner ve fekal inkontinans hakkında kapsamlı bilgilerin yanı sıra tanınmış tıbbi danışma merkezlerinin ve sertifikalı kontinans ve pelvik taban merkezlerinin yerel adreslerini sunar.
İrritabl mesane: Bunu kendiniz yapabilirsiniz
Fazla kiloluysanız, kilo vermek birçok durumda mesane üzerindeki baskıyı azaltabilir ve semptomları iyileştirebilir. Pelvik taban üzerindeki baskıyı artıracağı ve mesaneyi tahriş edebileceği için kabızlığı da gidermeye çalışmalısınız. Sigarayı bırakmak da tavsiye edilir. Alkol, kola, siyah çay, yeşil çay ve kahveden uzak durmak birçok hastaya yardımcı olur çünkü bu içecekler mesane mukozasını tahriş eder.