Bulantı ve kusmaya hızla ne iyi gelir?

[KıtlamA]

Mide bulantısı ve kusmalardan hızla kurtulmak istiyorsanız en önemli şey dinlenmektir. Başka neyin yardımcı olacağı semptomların nedenine bağlıdır.

Bir bakışta en önemli şeyler

Bulantı ve kusmanın birçok nedeni olabilir; örneğin mide gribi, hamileliğin erken dönemindeki hormonal değişiklikler veya hareket hastalığı olarak adlandırılan hastalık gibi. Tetikleyiciye bağlı olarak semptomlar sıklıkla kendi kendine gider, ancak çok stresli olabilirler.


Bulantı ve kusmaya hızla ne iyi gelir? Semptomlar genellikle çeşitli önlemlerle bir miktar hafifletilebilir. Bunları aşağıdaki bölümlerde okuyabilirsiniz.


Enfeksiyon durumunda bulantı ve kusma yararlı koruyucu mekanizmalardır: kişi kustuğunda (veya ishal olduğunda) patojenler vücudu terk eder.


Belirli bir ev ilacının veya ilacın bulantı ve kusmaya yardımcı olup olmadığı öncelikle nedene bağlıdır.


Bulantı ve kusmaya genellikle mide-bağırsak enfeksiyonu (enfeksiyöz gastroenterit) neden olur. Daha sonra semptomlar birdenbire ortaya çıkar. Diğer olası semptomlar şunları içerir:

• şiddetli ishal
• Mide bulantısı,
• Karın ağrısı,
• Yorgunluk, halsizlik hissi,
• şişkinlik,
• Ateş ve/veya
• Baş ağrısı veya kas ağrısı.

Ancak mide bulantısı ve kusmanın arkasında sınav öncesi (zararsız) heyecandan, hayatı tehdit eden hastalıklara kadar çeşitli nedenler olabilir.


Etkilenenler genellikle semptomların nedenlerini, örneğin bir gastrointestinal enfeksiyon olup olmadığını kendileri değerlendirebilirler. Ancak şüphe durumunda doktora başvurmaları gerekir. Bunun ne zaman önemli olduğunu “Bulantı ve kusma için doktora gitmenin gerekli olduğu durumlar” bölümünde okuyabilirsiniz.


Kişi sık sık kusarsa vücut çok fazla sıvı ve elektrolit kaybeder. Yeterli sıvının zamanında içilmesi bu eksikliğin telafi edilmesine yardımcı olur. Bu önemlidir, aksi halde dehidrasyon riski vardır.


Mideyi rahatlatan veya en azından mideye ekstra yük getirmeyen berrak sıvılar tavsiye edilir.

• Bitki çayları, örneğin papatya veya rezene-anason-kimyon çayı,
• durgun su veya
• seyreltilmiş meyve suyu.

Berrak bir et suyu da faydalı olabilir. Ancak karbondioksit veya alkol içeren içecekler uygun değildir.


Peki kusmanın ardından sıvı midede kalmazsa ne işe yarar? Bir seçenek küçük yudumlarla, ancak daha sık içmektir. Bu da işe yaramazsa etkilenenlerin ne yapması gerektiğini buradan okuyun.


Eczane, ortaya çıkan sıvı ve mineral eksikliklerini telafi eden şekerli elektrolit çözeltileri satmaktadır. Bu özellikle bebekler, küçük çocuklar ve yaşlılar için yararlı olabilir.


Şiddetli bulantı ve kusma durumlarında ilaç (antiemetik) de kullanılabilir. Bazıları reçete gerektirir, diğerleri gerektirmez.


Mide bulantısı ve kusma için hangi ilacın uygun olduğu, ilaçların farklı etki mekanizmalarına sahip olması nedeniyle öncelikle semptomların nedenine bağlıdır. Bazı örnekler:

• Dimenhidrinat ve difenhidramin gibi aktif maddeler uyku bozukluklarına yardımcı olur, ancak aynı zamanda örneğin hareket hastalığı durumunda bulantı ve kusmayı da hafifletebilir.
• Domperidon veya metoklopramid gibi ilaçlar, diğer şeylerin yanı sıra, merkezi sinir sistemindeki mide bulantısı refleksini inhibe ederek ve mide boşalmasını hızlandırarak bulantı ve kusmaya karşı çalışır.
• Serotonin reseptör antagonistleri grubundan aktif maddeler ondansetron ve granisetron özellikle radyasyon veya kemoterapi sonrası bulantı ve kusma için kullanılır.
• Aktif madde olan skopolamin, özellikle hareket hastalığı ve denge organından kaynaklanan sorunlara faydalıdır.

Etkilenen kişiler, her bir durumda hangi preparatın doğru seçim olduğunu öğrenmek için bir eczaneye veya doktor muayenehanesine başvurmalıdır. İlaçların çeşitli yan etkileri olabilir. Örneğin dimenhidrinat ve difenhidramin etken maddeleri sizi çok yorabilir. Diğer ilaçlarla da etkileşimler olabilir. Bu nedenle şüpheniz varsa aile doktorunuzla konuşmanız tavsiye edilir.


Kişinin mide gribi varsa aşağıdaki gibi önlemler alınır:

• hafif yiyecekler (uyarlanmış tam diyet)
• Isı ve
• Sessizlik.

Midenin sakinleşebilmesi için zengin, yağlı veya baharatlı yiyecekler geçici olarak yasaklanmalıdır. Bunun yerine birkaç küçük porsiyon hafif, az yağlı ve az lifli yiyecekler önerilir.


Uygun gıdalara örnek olarak haşlanmış patates/patates püresi, makarna, pirinç, muz püresi, kızarmış ekmek, peksimet veya rendelenmiş elma verilebilir. Burada kustuktan sonra ne yiyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.


Kusma mide-bağırsak enfeksiyonunun bir belirtisiyse, sıcak su şişesi mide krampları veya karın ağrısı için rahatlatıcı olabilir. Karnına sıcak bir kiraz taşı yastığı da uygundur.


Kusmanın ardından istirahat edilmesi de tavsiye edilir: Hasta olan kişilerin mümkün olduğu kadar dinlenmeleri gerekir.


Bulantı ve kusma mide-bağırsak enfeksiyonundan kaynaklanmıyorsa nedene bağlı olarak alınacak önlemler. Örneğin seyahat rahatsızlığından muzdaripseniz, seyahate çıkmadan önce yalnızca hafif, düşük histaminli yiyecekler yemeniz yardımcı olur. Histamin birçok gıdada bulunan fakat aynı zamanda vücudun kendisi tarafından da üretilen bir maddedir. Deniz tutmasında kusmanın ortak tetikleyicisi olarak kabul edilir. (Hangi yiyeceklerin çok fazla histamin içerdiğini buradan okuyabilirsiniz.) Ayrıca temiz havada güvertede ufka bakmak ve geminin hareketlerini bacaklarınızla telafi etmek de yardımcı olabilir. Hamilelik sırasında mideniz bulanıyorsa, bir ipucu sabah kalkmadan önce biraz bir şeyler yemektir. Sabah bulantısına yardımcı olan diğer ilaçları burada okuyabilirsiniz.