Tırnak mantarını erken tespit ederseniz uzun süreli tedaviden kaçınabilirsiniz. Mantarlar özellikle sıcak ve nemli ortamlarda kendilerini rahat hissederler.
Ayak mantarı kolaylıkla tedavi edilebilirken, tırnak mantarı sorunu yaşayanların uzun süreli tedaviye hazırlıklı olmaları gerekir. Bu sinir bozucu prosedürden kaçınmak için ayaklarınızı düzenli olarak değişiklikler açısından incelemelisiniz. Çünkü tırnak mantarından önce ayak mantarı oluşur. Bunu ancak çok yakından bakanlar keşfedebilir.
Mantarlar çevremizde doğal olarak bulunur. Ancak çoğaldıklarında, cilde nüfuz edip enfeksiyona yol açtıklarında sorun haline gelirler. Mantarlar özellikle sıcak ve nemli bir ortamda hızla yayılır. Sıkı, hava almayan ayakkabılar özellikle sorun yaratır.
Ayaklarınız terlerse, mantarlar hızla çoğalmakla kalmaz, aynı zamanda deri de şişer ve nüfuz etmesi kolaylaşır. Sporcu ayağı (tinea pedum) en sık görülen mantar hastalığıdır. Mantar genellikle halka açık saunalarda, spor tesislerinde ve yüzme havuzlarında ve otellerin zeminlerinde çıplak ayakla yürürken bulaşır. Ayaklar tekrar ayakkabının içindeyse, sıcak ve nemli iklim mantarın yayılmasını kolaylaştırır. İşin zor yanı: Ayak mantarına sahip olan herkes, tedavisi zor olan tırnak mantarı riskiyle karşı karşıyadır.
- Tinea pedis: Ayak mantarına ne iyi gelir?
Tedavi edilmediği takdirde ayak mantarı, genellikle siz fark etmeden tüm ayağa yayılabilir ve yıllar sonra tırnakları etkileyebilir. Bunu önlemek için yakından bakmalısınız: Ayak mantarı genellikle ilk önce ayak parmakları arasındaki boşluklarda gelişir. Küçük ayak parmağı ile orta parmak arasındaki boşluklar özellikle etkilenir çünkü nem buralarda kolayca birikebilir.
Sporcu ayağı gibi tırnak mantarı da genellikle uzun yıllar boyunca yavaş yavaş gelişir. Özellikle büyük ve küçük ayak parmaklarındaki tırnaklar etkilenir. Zamanla sararırlar ve parçalanmaya başlarlar. Tedavi edilmezse mantar diğer tırnaklara da yayılır.
Ayak mantarı kolayca tedavi edilebilir ve birkaç hafta sonra kaybolur, ancak tırnak mantarı etkilenenleri çok daha uzun süre rahatsız eder. Dermatolog, “Tedavi 24 aya kadar sürebilir” diye açıklıyor. “Sorun, tırnağın ölü malzemeden yapılmış olması ve aktif bileşenlerin nüfuz ederek mantara ulaşmasının zor olmasıdır.”
Tırnak mantarı tedavisi ancak tırnaklar tamamen sağlıklı bir şekilde yeniden büyüdüğünde tamamlanır. Bunun ne kadar hızlı olacağı hastadan hastaya değişir ve diğer faktörlerin yanı sıra tırnağın ne kadar hızlı büyüdüğüne, mantarın ne kadar yaygınlaştığına ve ayakların genel olarak ne kadar sağlıklı olduğuna bağlıdır.
Raulin, “Tırnak mantarını önlemek, tedavi etmekten çok daha kolaydır” diye vurguluyor ve ayaklarınızı düzenli olarak değişiklikler açısından kontrol etmenizi öneriyor. “Cildinizde kaşıntı, kabarcıklar veya pullanma fark ederseniz en kısa sürede dermatoloğa gitmeli ve tedavi almalısınız.”
Aşağıdakiler de geçerlidir: Hamam, sauna ve spor tesislerinde daima banyo ayakkabısı giyin ve duştan sonra ayaklarınızı daima iyice kurulayın. Raulin, “Önleyici bir önlem olarak, uygun aktivitelerin ardından akşam yatmadan önce sporcu ayak kreminin uygulanması tavsiye edilir” tavsiyesinde bulunuyor. Nefes alabilen ayakkabılar ve teri emen pamuklu çoraplar da hastalık riskini azaltır. Her şeyden önce ve en son önlem nemden kaçınmaktır.