Burun akıntısı, soğuk algınlığı çekenler için can sıkıcıdır. Mendil ihtiyacı artıyor, gece uyumak neredeyse imkansız. Soğuğa karşı ne yardımcı olur?
Burun mukozası soğuk virüsler tarafından iltihaplanırsa, bağışıklık sistemi patojenlerden kurtulmak için soğuk algınlığı ile reaksiyona girer. Ancak biyolojik açıdan mantıklı olan, etkilenenler için işkencedir. Bu ipuçları sinir bozucu burun akıntısını kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.
burun akıntısı nedir
Burun akıntısı, burun mukozasının soğuk virüsler gibi çeşitli uyaranlara veya polen veya ev tozu akarları gibi alerjenlere karşı bir savunma reaksiyonudur. Burun akıntısı durumunda, burun salgısı yoğun bir şekilde sıvılaşır. Burnunuzdan su gibi damlıyor, mendilinizi zar zor elinizden bırakıyorsunuz.
İyi haber şu ki, salgı engellenmeden akıp gidebilirse burun, boğaz ve kulaklar arasındaki geçişlerin tıkanma riski daha az olur. Çünkü havalandırma olmazsa patojenler çoğalabilir ve örneğin bakteriyel bir sinüs enfeksiyonu veya orta kulak enfeksiyonu ile sonuçlanabilir. Sonuç: Burun akıntısı genellikle sinir bozucu ve stresli olsa da vücudun doğal savunma tepkisi zararsızdır.
Burun neden bu kadar kötü akıyor?
Burun akıntısının çeşitli nedenleri olabilir. Burun akıntısına genellikle soğuk algınlığı neden olur. Bir Covid-19 enfeksiyonunun semptomu olarak soğuk algınlığı da olabilir. Grip olduğunuzda da burun akabilir. Ayrıca saman nezlesinden etkilenenler veya hayvan kılı veya toz akarı dışkısına alerjisi olan kişiler gibi alerjisi olan kişiler de genellikle burun akıntısından rahatsız olurlar.
İlerleyen yaşla birlikte, mukoza zarı ve mukoza bezlerindeki değişiklikler nedeniyle burun genellikle daha sık akar. Örneğin kışın sıcaktan soğuğa geldiğinizde veya sıcak bir çorbayı kaşıkla yediğinizde sıcaklık farklılıkları da burnunuzun akmasına neden olabilir.
Çalışma başkanı Dr.medikal Ivo Grebe, “Yıl boyunca hapşırma, kızarık veya şişmiş gözler veya kaşıntı ile birlikte soğuk algınlığı çeken herkes, bir alerji hakkında düşünmeli ve bir doktor tarafından alerji testi yaptırmalıdır.” Alman dahiliyeciler meslek birliği eV’nin (BDI) “aile hekimliğinde çalışan dahiliyeciler” grubu.
Geceyi nasıl iyi geçirirsiniz?
Burun akıntısı birçok kişi için can sıkıcıdır. Burnunuzu korumak için soğuk algınlığı, grip veya Covid-19 enfeksiyonu geçirdiğinizde yapılacak en iyi şey vücudunuzu mümkün olduğunca dinlendirmektir. Yatak dinlenmek için uygun bir yerdir. Uyku, sıcaklık ve dinlenme iyileşmeyi destekler ve uzanırken burnunuz sürekli akmaz. Uzanırken, sıvı burun salgısı bağlantı yollarından boğaza ve mideye doğru akar. Fena değil.
Grebe, “Birçoğu, özellikle soğuk algınlığının akut aşamasında uzanıp bir süre burnunu sümkürmek zorunda kalmamayı hoş buluyor” diyor. “Burnun gece tıkanmaması için yatmadan önce dekonjestan burun spreyi kullanabilirsiniz. Alışkanlık etkisinden dolayı en fazla on günden fazla kullanılmamalıdır. Yatmadan önce kısa süre havalandırarak değiş tokuş yapılır. taze hava için oda havası ve oda havasındaki toz ve patojenleri azaltır.”
Faydalı: yatmadan önce buhar banyosu
Dahiliyeciye göre, soğuk algınlığı semptomlarını gidermenin bir başka yolu da buhar banyosu. Ilık buharlar, nazal mukoza zarları üzerinde nemlendirici ve dekonjestan bir etkiye sahiptir. Tahriş de kısa bir süre için giderilebilir ve burun mukozası ısı ile sakinleştirilebilir.
Grebe, “Dileyen herkes nane veya papatyadan elde edilen esansiyel yağları veya eczaneden özel bitkisel merhemleri suya ekleyebilir. Uçucu yağlar, burun mukoza zarlarının tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur ve uygulamanın birçok kişi tarafından faydalı olduğu hissedilir” diyor Grebe. .
“Astım gibi kronik solunum yolu hastalıkları olan veya alerjisi olan herkes, uçucu yağların kullanımını doktoruyla koordine etmelidir. Uçucu yağları çocuklarla kullanırken de dikkatli olunmalıdır.”
(Kaynak: Özel)
dr tıbbi Ivo Batağan Alman iç hastalıkları uzmanları eV’nin (BDI) “aile hekimliğinde çalışan dahiliyeciler” çalışma grubunun başkanıdır.
Burun duşu burun akıntısını giderir mi?
Burun duşları da soğuk algınlığını gidermek için popülerdir. Tuzlu su bir burun deliğine burun duşu yoluyla verilir ve daha sonra diğer burun deliğinden dışarı akar. Bu şekilde salgı, toz ve patojenler burundan dışarı atılır ve burun mukozası nemlenir. Grebe, “Senin için iyiyse burun duşu yapabilirsin” diyor.
Burun mukozası soğuk virüsler tarafından iltihaplanırsa, bağışıklık sistemi patojenlerden kurtulmak için soğuk algınlığı ile reaksiyona girer. Ancak biyolojik açıdan mantıklı olan, etkilenenler için işkencedir. Bu ipuçları sinir bozucu burun akıntısını kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.
burun akıntısı nedir
Burun akıntısı, burun mukozasının soğuk virüsler gibi çeşitli uyaranlara veya polen veya ev tozu akarları gibi alerjenlere karşı bir savunma reaksiyonudur. Burun akıntısı durumunda, burun salgısı yoğun bir şekilde sıvılaşır. Burnunuzdan su gibi damlıyor, mendilinizi zar zor elinizden bırakıyorsunuz.
İyi haber şu ki, salgı engellenmeden akıp gidebilirse burun, boğaz ve kulaklar arasındaki geçişlerin tıkanma riski daha az olur. Çünkü havalandırma olmazsa patojenler çoğalabilir ve örneğin bakteriyel bir sinüs enfeksiyonu veya orta kulak enfeksiyonu ile sonuçlanabilir. Sonuç: Burun akıntısı genellikle sinir bozucu ve stresli olsa da vücudun doğal savunma tepkisi zararsızdır.
Burun neden bu kadar kötü akıyor?
Burun akıntısının çeşitli nedenleri olabilir. Burun akıntısına genellikle soğuk algınlığı neden olur. Bir Covid-19 enfeksiyonunun semptomu olarak soğuk algınlığı da olabilir. Grip olduğunuzda da burun akabilir. Ayrıca saman nezlesinden etkilenenler veya hayvan kılı veya toz akarı dışkısına alerjisi olan kişiler gibi alerjisi olan kişiler de genellikle burun akıntısından rahatsız olurlar.
İlerleyen yaşla birlikte, mukoza zarı ve mukoza bezlerindeki değişiklikler nedeniyle burun genellikle daha sık akar. Örneğin kışın sıcaktan soğuğa geldiğinizde veya sıcak bir çorbayı kaşıkla yediğinizde sıcaklık farklılıkları da burnunuzun akmasına neden olabilir.
Çalışma başkanı Dr.medikal Ivo Grebe, “Yıl boyunca hapşırma, kızarık veya şişmiş gözler veya kaşıntı ile birlikte soğuk algınlığı çeken herkes, bir alerji hakkında düşünmeli ve bir doktor tarafından alerji testi yaptırmalıdır.” Alman dahiliyeciler meslek birliği eV’nin (BDI) “aile hekimliğinde çalışan dahiliyeciler” grubu.
Geceyi nasıl iyi geçirirsiniz?
Burun akıntısı birçok kişi için can sıkıcıdır. Burnunuzu korumak için soğuk algınlığı, grip veya Covid-19 enfeksiyonu geçirdiğinizde yapılacak en iyi şey vücudunuzu mümkün olduğunca dinlendirmektir. Yatak dinlenmek için uygun bir yerdir. Uyku, sıcaklık ve dinlenme iyileşmeyi destekler ve uzanırken burnunuz sürekli akmaz. Uzanırken, sıvı burun salgısı bağlantı yollarından boğaza ve mideye doğru akar. Fena değil.
Grebe, “Birçoğu, özellikle soğuk algınlığının akut aşamasında uzanıp bir süre burnunu sümkürmek zorunda kalmamayı hoş buluyor” diyor. “Burnun gece tıkanmaması için yatmadan önce dekonjestan burun spreyi kullanabilirsiniz. Alışkanlık etkisinden dolayı en fazla on günden fazla kullanılmamalıdır. Yatmadan önce kısa süre havalandırarak değiş tokuş yapılır. taze hava için oda havası ve oda havasındaki toz ve patojenleri azaltır.”
Faydalı: yatmadan önce buhar banyosu
Dahiliyeciye göre, soğuk algınlığı semptomlarını gidermenin bir başka yolu da buhar banyosu. Ilık buharlar, nazal mukoza zarları üzerinde nemlendirici ve dekonjestan bir etkiye sahiptir. Tahriş de kısa bir süre için giderilebilir ve burun mukozası ısı ile sakinleştirilebilir.
Grebe, “Dileyen herkes nane veya papatyadan elde edilen esansiyel yağları veya eczaneden özel bitkisel merhemleri suya ekleyebilir. Uçucu yağlar, burun mukoza zarlarının tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur ve uygulamanın birçok kişi tarafından faydalı olduğu hissedilir” diyor Grebe. .
“Astım gibi kronik solunum yolu hastalıkları olan veya alerjisi olan herkes, uçucu yağların kullanımını doktoruyla koordine etmelidir. Uçucu yağları çocuklarla kullanırken de dikkatli olunmalıdır.”
(Kaynak: Özel)
dr tıbbi Ivo Batağan Alman iç hastalıkları uzmanları eV’nin (BDI) “aile hekimliğinde çalışan dahiliyeciler” çalışma grubunun başkanıdır.
Burun duşu burun akıntısını giderir mi?
Burun duşları da soğuk algınlığını gidermek için popülerdir. Tuzlu su bir burun deliğine burun duşu yoluyla verilir ve daha sonra diğer burun deliğinden dışarı akar. Bu şekilde salgı, toz ve patojenler burundan dışarı atılır ve burun mukozası nemlenir. Grebe, “Senin için iyiyse burun duşu yapabilirsin” diyor.