Şişmanlık ya da tıbbi olarak Obezite olarak söz edilen durum; Dünya Sıhhat Örgütünün tarifi ile bedende sıhhati bozacak ölçüde çok yağ birikmesidir. ABD Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsünün tarifine göre ise obezite, karmaşık epey niçinli ve süreğen olan kalıtım ile etraf koşullarının etkileşiminden oluşan bir hastalıktır. Her iki tarifte da obeziteden bir hastalık olarak bahsedilmektedir. bir daha Türkiye Halk Sıhhati Kurumu Obeziteyi; ‘Vücut yükünün olması gerekenden daha fazla olmasıdır’ halinde teşhisler. Bu durumda yağ dokusunun oranı öteki dokulara bakılırsa artmıştır. Dünya’da son 10 yılda obezite oranı %33 artmıştır. 20 yıl ortasında dünyadaki en değerli sıhhat sorunu olması beklenen obezite, birfazlaca hastalığa niye olmakta ya da yer hazırlamaktadır. Bu hastalıkların başında Metabolik Sendrom, Diyabet, Kalp damar hastalıkları, Polikistik Over Sendromu üzere hastalıklar gelmektedir.
Şişmanlık, klinik muayeneler, uzunluk ve yük ölçüleri alınıp bununla ilgili standartlarla kıyaslanması, deri kalınlığının ölçülmesi üzere yollarla saptanır.
Bir kişinin beden yükü vücut kitle indeksi ile ilgili standart kıymetler kullanılarak hesaplanır.
Vücut Kitle İndeksi (BKİ ) = Beden Yükü (kg) / Uzunluk (m²)
BKİ (kg/ m²) p>
20.0-24.9 Olağan
25.0-29.9 yavaşça şişman
>30.0 Şişman
Artık günümüzde şişmanlık bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Zira şişmanlık çeşitli taraflardan bireyin sıhhatini etkilemektedir.
Bu niçinle bu endekslerdeki sonların üstündeki bireylerin fazla kilolarını vermeleri gerekir.
niye kilo alırız ve bedenin kimi bölgeleri daha fazla yağlanır?
Şişmanlık uzun süren bir güç dengesizliği kararıdur.
Bunun belirli başlı niçinleri:
Araştırmalarda olağan anne babanın çocukları içinde şişmanlık %8-9 iken, anne-babadan birinin şişman oluşunda çocuklardaki şişmanlık sıklığının % 40’a, her ikisinin de şişman oluşunda %80’e çıktığı belirtilmiştir. Yalnız, bu durumun kalıtımsal bir değişkenlikten hayli, ailenin beslenme alışkanlığından ileri geldiği sanılmaktadır. Ekseriyetle meskende pişirilen yemeklerin güç kıymetinin yüksek oluşu, ailenin bütün bireylerinin fazla güç tüketmesine yol açmaktadır. Ekseriyetle hareketsiz kimseler, hareketli olanlar kadar yemektedirler.Bu durumda, hareketsiz olanların güç istikrarı bozulmaktadır. Ağır işte çalışanlar içinde şişman kimselere fazlaca az rastlanmasına karşılık, oturarak iş nazarann memurlar ve konut bayanlarında şişmanlığın sık görülmesi, fizikî hareketlerin, beden tartısı üzerine tesirini açık olarak göstermektedir.
Obezite; tüm bu faktörler ve genetik özelliklerinde tesiri ile bedende yaygın bir yağlanma ve birtakım beden bölgelerinde çok birikimler olarak kendini gösterebilmektedir.
Bölgesel zayıflama ne demektir?
Bölgesel zayıflama bedenin göbek, bel, basen üzere belirli bölgelerinde birikmiş yağların azaltılması için kullanılan metotlardır. Daha evvel belirttiğim üzere bireylerin genetik yapısına, beslenme alışkanlıklarına ve hareket etme rejimlerine bağlı olarak yağlanma tüm bedene eşit oranda dağılmaz ve muhakkak bölgelerde birikebilir.
Yağ hücrelerini çevreleyen dirençli zar ve hücreler ortası kuvvetli bağlardan dolayı bu tip yağ birikmiş bölgeler diyet ve sporla lakin belirli bir noktaya kadar inceltilebilir.
Bölgesel incelme halleri ile yağ hücrelerinin kırılarak ve küçültülerek yağın katı biçimden sıvı hale geçirilmesi amaçlanmaktadır. Muhtaçlık olan bölgede yapılan bölgesel zayıflama uygulaması sonucunda sıvılaşan yağlar beden deveran sistemine katılır ve beden tarafınca yakılabilir hale gelir. Başarılı bir uygulama kararında süreç yapılan bölgenin inceldiği ve beden etrafının azaldığı gözlenir. Sıvılaşarak sirkülasyon sistemine katılmış yağlar diyet ve antrenman biçimleri ile rahatlıkla güce dönüştürülebilir.
Doğum daha sonrası, karın bölgesindeki yağlanma, bel bölgesinde yağlanma için ne yapılabilir? Ne cins program uyguluyorsunuz?
Doğum daha sonrası pek epey kişi fazla kilolarını verse bile karın ve bel bölgesindeki kiloları veremediğini belirterek bize baş vurmaktadır. Hem doğum daha sonrası tıpkı vakitte öteki niçinlerle biriken yağlanmalarda biz kombine bir metod uyguluyoruz. Hem soğuk birebir vakitte sıcak yağ parçalama formlarını uyguluyoruz. Bu sayede daha faal ve süratli bir sonuç alma imkanımız oluyor. Ayrıyeten gerektiğinde bu biçimleri vakum drenaj, pressoterapi üzere ek metotlarla destekliyoruz. Bu programlar her birey için yapısına ve muhtaçlığına bakılırsa belirleniyor. Bu tedavinin birinci ve bence en kıymetli kısmı. Bu hususta kâfi deneyimi olan bir doktor tercih edilmeli kesinlikle. Zira sorunu ve tahlili hakikat belirlemeseniz sonuç almak imkansız olur. İkinci etap uygulamalar için seçilecek aygıtlar. Tabi ki bunlar için aygıtlarınızın uygun ve kâfi olması gerekiyor. Maalesef piyasada epey fazla ve aktifliği kanıtlanmamış aygıt var. O niçinle başvuracağınız merkezdeki aygıtlar hakkında kesinlikle bilgi edinin.
Sonuç olarak kilo kaybının, sağlıklı bir hayat için birinci adım olduğunu unutmayınız.
Bilhassa karın ve bel bölgelerindeki yağlanmanın azaltılması;
Şişmanlık, klinik muayeneler, uzunluk ve yük ölçüleri alınıp bununla ilgili standartlarla kıyaslanması, deri kalınlığının ölçülmesi üzere yollarla saptanır.
Bir kişinin beden yükü vücut kitle indeksi ile ilgili standart kıymetler kullanılarak hesaplanır.
Vücut Kitle İndeksi (BKİ ) = Beden Yükü (kg) / Uzunluk (m²)
BKİ (kg/ m²) p>
20.0-24.9 Olağan
25.0-29.9 yavaşça şişman
>30.0 Şişman
Artık günümüzde şişmanlık bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Zira şişmanlık çeşitli taraflardan bireyin sıhhatini etkilemektedir.
Bu niçinle bu endekslerdeki sonların üstündeki bireylerin fazla kilolarını vermeleri gerekir.
niye kilo alırız ve bedenin kimi bölgeleri daha fazla yağlanır?
Şişmanlık uzun süren bir güç dengesizliği kararıdur.
Bunun belirli başlı niçinleri:
Fazla yeme,
Fizikî hareketlerin azlığı,
Ruhsal bozukluklar,
Metabolik ve hormonal bozukluklardır.
Araştırmalarda olağan anne babanın çocukları içinde şişmanlık %8-9 iken, anne-babadan birinin şişman oluşunda çocuklardaki şişmanlık sıklığının % 40’a, her ikisinin de şişman oluşunda %80’e çıktığı belirtilmiştir. Yalnız, bu durumun kalıtımsal bir değişkenlikten hayli, ailenin beslenme alışkanlığından ileri geldiği sanılmaktadır. Ekseriyetle meskende pişirilen yemeklerin güç kıymetinin yüksek oluşu, ailenin bütün bireylerinin fazla güç tüketmesine yol açmaktadır. Ekseriyetle hareketsiz kimseler, hareketli olanlar kadar yemektedirler.Bu durumda, hareketsiz olanların güç istikrarı bozulmaktadır. Ağır işte çalışanlar içinde şişman kimselere fazlaca az rastlanmasına karşılık, oturarak iş nazarann memurlar ve konut bayanlarında şişmanlığın sık görülmesi, fizikî hareketlerin, beden tartısı üzerine tesirini açık olarak göstermektedir.
Obezite; tüm bu faktörler ve genetik özelliklerinde tesiri ile bedende yaygın bir yağlanma ve birtakım beden bölgelerinde çok birikimler olarak kendini gösterebilmektedir.
Bölgesel zayıflama ne demektir?
Bölgesel zayıflama bedenin göbek, bel, basen üzere belirli bölgelerinde birikmiş yağların azaltılması için kullanılan metotlardır. Daha evvel belirttiğim üzere bireylerin genetik yapısına, beslenme alışkanlıklarına ve hareket etme rejimlerine bağlı olarak yağlanma tüm bedene eşit oranda dağılmaz ve muhakkak bölgelerde birikebilir.
Yağ hücrelerini çevreleyen dirençli zar ve hücreler ortası kuvvetli bağlardan dolayı bu tip yağ birikmiş bölgeler diyet ve sporla lakin belirli bir noktaya kadar inceltilebilir.
Bölgesel incelme halleri ile yağ hücrelerinin kırılarak ve küçültülerek yağın katı biçimden sıvı hale geçirilmesi amaçlanmaktadır. Muhtaçlık olan bölgede yapılan bölgesel zayıflama uygulaması sonucunda sıvılaşan yağlar beden deveran sistemine katılır ve beden tarafınca yakılabilir hale gelir. Başarılı bir uygulama kararında süreç yapılan bölgenin inceldiği ve beden etrafının azaldığı gözlenir. Sıvılaşarak sirkülasyon sistemine katılmış yağlar diyet ve antrenman biçimleri ile rahatlıkla güce dönüştürülebilir.
Doğum daha sonrası, karın bölgesindeki yağlanma, bel bölgesinde yağlanma için ne yapılabilir? Ne cins program uyguluyorsunuz?
Doğum daha sonrası pek epey kişi fazla kilolarını verse bile karın ve bel bölgesindeki kiloları veremediğini belirterek bize baş vurmaktadır. Hem doğum daha sonrası tıpkı vakitte öteki niçinlerle biriken yağlanmalarda biz kombine bir metod uyguluyoruz. Hem soğuk birebir vakitte sıcak yağ parçalama formlarını uyguluyoruz. Bu sayede daha faal ve süratli bir sonuç alma imkanımız oluyor. Ayrıyeten gerektiğinde bu biçimleri vakum drenaj, pressoterapi üzere ek metotlarla destekliyoruz. Bu programlar her birey için yapısına ve muhtaçlığına bakılırsa belirleniyor. Bu tedavinin birinci ve bence en kıymetli kısmı. Bu hususta kâfi deneyimi olan bir doktor tercih edilmeli kesinlikle. Zira sorunu ve tahlili hakikat belirlemeseniz sonuç almak imkansız olur. İkinci etap uygulamalar için seçilecek aygıtlar. Tabi ki bunlar için aygıtlarınızın uygun ve kâfi olması gerekiyor. Maalesef piyasada epey fazla ve aktifliği kanıtlanmamış aygıt var. O niçinle başvuracağınız merkezdeki aygıtlar hakkında kesinlikle bilgi edinin.
Sonuç olarak kilo kaybının, sağlıklı bir hayat için birinci adım olduğunu unutmayınız.
Bilhassa karın ve bel bölgelerindeki yağlanmanın azaltılması;
Şişmanlıkla bağlı hastalıkların riskini,
Kan basıncını,
Kan şekerini,
Kan yağlarını (kolesterol ve trigliseridleri),
Erken vefat riskini azaltır.
Kendinizi güzel hissetmenizi sağlar.