bencede
New member
Günümüzde herkes estetik yatırmaya başladı. Asla estetiğe karşı değiliz herkes nasıl kendisini rahat hissediyorsa katiyen o denli yapmalı tabi ki lakin doğallık her vakit en uygunu diyenlerdenim. Sizde benim üzere düşünüyorsanız bakımlı ancak doğal olmak için 7 altın kural..
Hoş olduğunuza inanın
Kendine güvenen bir bayandan daha doğal ve daha hoş ne olabilir ki? Unutmayın ki kendine güvenen bir bayanın kusurları biri hoştur.
Sıhhatinize itina gösterin
Doğal bir hoş olmanızdaki en büyük temel budur. Bu yalnızca yoğurt ve müsli yemek manasına gelmez. hem de istikrarlı de beslenmelisiniz. Dans edin, arkadaşlarınızla yürüyüşlere başlayın.
Cildinizi temizleyin
Akneler, lekeler ve sivilceleriniz için biberiye yağı üzere doğal eserler kullanabilirsiniz. Daha hayli zerzevat ve meyve tüketin. D ve C vitamini depolayın. Sıcak sudan daha sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve alkol içermeyen bir temizleyici kullanın. Güneş hami kullanmayı da ihmal etmeyin.
Hoş sağlıklı saçlar
Saçlar, dikkat çekmek için her vakit eksiksiz bir yoldur. Siz ne kadar sağlıklı ve keyifli olursanız saçlarınız o kadar hoş görünür. Saçlarınızı yakan; fön, maşa üzere işlemlerdilk evvel kesinlikle esirgeyici sprey sürün. Saçlarınız sizin hazineniz.
Dişlerinizi fırçalayın
Hoş bir gülümsemeden daha doğal ne olabilir ki? Onarıcı bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az 2 sefer fırçalayın. Bu fırçalamak metodu çürük ve diş eti sorunlarınızı azaltır. Yılda 2 kere denetim için diş doktorunuza başvurmayı da ihmal etmeyin. Dişlerinizi beyaz tutmak için asitli ve kafeinli içeceklerden olabildiğince uzak durun. Siz gülünce hoşsunuz
Makyajınızı fazlaca abartmayın
Renkli bir nemlendirici, yavaşça bir rimel, şeffaf ya da pembe tonlarında bir ruj, krem bir allık ile yüzünüze sıradan bir biçimde renk verebilirsiniz.
Uykusuz kalmayın, uykunuzu alın
Uyku! Uyumak kusursuz ancak gereğince uyumuyoruz. Uzmanlar 9 saat uykunun ülkü müddet olduğunu belirtiyor. Kesinlikle yatmadan 2 saat evvel yemek yemeyi bırakın. Huzursuz bir gece geçirmek istemiyorsanız kafein de tüketmeyin.
Unutmayın ki siz kusurlarınızla da hoşsunuz..
Hoş olduğunuza inanın
Kendine güvenen bir bayandan daha doğal ve daha hoş ne olabilir ki? Unutmayın ki kendine güvenen bir bayanın kusurları biri hoştur.
Sıhhatinize itina gösterin
Doğal bir hoş olmanızdaki en büyük temel budur. Bu yalnızca yoğurt ve müsli yemek manasına gelmez. hem de istikrarlı de beslenmelisiniz. Dans edin, arkadaşlarınızla yürüyüşlere başlayın.
Cildinizi temizleyin
Akneler, lekeler ve sivilceleriniz için biberiye yağı üzere doğal eserler kullanabilirsiniz. Daha hayli zerzevat ve meyve tüketin. D ve C vitamini depolayın. Sıcak sudan daha sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve alkol içermeyen bir temizleyici kullanın. Güneş hami kullanmayı da ihmal etmeyin.
Hoş sağlıklı saçlar
Saçlar, dikkat çekmek için her vakit eksiksiz bir yoldur. Siz ne kadar sağlıklı ve keyifli olursanız saçlarınız o kadar hoş görünür. Saçlarınızı yakan; fön, maşa üzere işlemlerdilk evvel kesinlikle esirgeyici sprey sürün. Saçlarınız sizin hazineniz.
Dişlerinizi fırçalayın
Hoş bir gülümsemeden daha doğal ne olabilir ki? Onarıcı bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az 2 sefer fırçalayın. Bu fırçalamak metodu çürük ve diş eti sorunlarınızı azaltır. Yılda 2 kere denetim için diş doktorunuza başvurmayı da ihmal etmeyin. Dişlerinizi beyaz tutmak için asitli ve kafeinli içeceklerden olabildiğince uzak durun. Siz gülünce hoşsunuz
Makyajınızı fazlaca abartmayın
Renkli bir nemlendirici, yavaşça bir rimel, şeffaf ya da pembe tonlarında bir ruj, krem bir allık ile yüzünüze sıradan bir biçimde renk verebilirsiniz.
Uykusuz kalmayın, uykunuzu alın
Uyku! Uyumak kusursuz ancak gereğince uyumuyoruz. Uzmanlar 9 saat uykunun ülkü müddet olduğunu belirtiyor. Kesinlikle yatmadan 2 saat evvel yemek yemeyi bırakın. Huzursuz bir gece geçirmek istemiyorsanız kafein de tüketmeyin.
Unutmayın ki siz kusurlarınızla da hoşsunuz..