Diş ağrısı
Yeni teknoloji diş hekimi korkusunu nasıl azaltabilir?
5 Kasım 2024 – 09:50'de güncellendiOkuma süresi: 5 dakika
Ağrı, ses vb.: Birçok kişi diş hekiminden korkar (Kaynak: DragonImages/Thinkstock, Getty-Images-bilder)
Birçok insan diş hekimi korkusuna aşinadır. Neden bu kadar çok insan etkileniyor ve korkuyu hafifletmek için hangi hileler var?
Günümüzde diş tedavisi genellikle ağrısız olmasına ve çoğunlukla lokal anestezi ile yapılmasına rağmen, birçok hasta dişçiye gitme düşüncesiyle bile titriyor. Bazı kişilerin çok kaygılı oldukları ve dişçiye gitmekten tamamen kaçındıkları düşünülmektedir.
Birkaç püf noktasıyla tedaviyi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Bir araştırmada dikkat dağıtmanın, hipnozun vs. ne kadar faydalı olduğu daha detaylı incelendi.
Dresden Teknik Üniversitesi'nde diş korkusunu araştıran psikolog Prof. Hendrik Berth'e göre araştırmacılar, insanların yaklaşık yüzde 80'inin dişçiye gitmek konusunda isteksiz olduğunu varsayıyor. İnsanların yaklaşık yüzde beşi belirgin bir diş fobisinden etkilenmektedir.
Rahatsızlığın ve hatta korkunun nedenleri, algılanan rahatsızlık ve yakınlıktan, seslere ve beklenen acıya kadar uzanır. Ayrıca: Köln'deki Carree Dental'den diş hekimi Julia Thome, Alman Basın Ajansı'na (dpa) “Yüz ve ağız vücudumuzun özellikle hassas kısımlarıdır” diyor.
Utanç duyguları da rol oynayabilir. Hastalar daha sonra diş hekiminin dişlerinin durumunu eleştirebileceğinden veya kötü ağız hijyenine dikkat çekebileceğinden endişeleniyorlar.
Ağız bölgesi özellikle hassas kabul edilir: birçok hasta delme ve kaşımayı çok rahatsız edici bulmaktadır. (Kaynak: giorgiomtb1/Thinkstock, Getty-Images-bilder)
Ciddi bir diş fobisinden etkilenen herkes, yaklaşan tedaviden günler önce aşağıdaki belirtileri gösterebilir:
Geçmişte, ilgili kişinin özellikle maruz kaldığı veya büyük acı çektiği hoş olmayan ve ağrılı bir diş tedavisi olası bir tetikleyici olabilir. Tedavi sırasında ağrının oluşup oluşmayacağı konusundaki belirsizlik de kaygıya yol açabilmektedir.
Ancak korku ebeveynler tarafından da aktarılabilir; buna model öğrenme denir. Sebebi ne olursa olsun, dişçi koltuğundan kaçınan herkes kendisini hızla aşağıya doğru giden bir sarmalın içinde bulacaktır. Diş hekimine ziyaret gecikir, dişlerin durumu kötüleşir ve bir sonraki tedavi öncesi yaşanan utanç artar. Bu nedenle muayeneden kaçınmak çözüm olmamalıdır.
Eğer hasta tedavi sırasında suskun kalacağından korkuyorsa, aşağıdaki ipucu yardımcı olabilir: Ağrı hissederseniz tedavinin durdurulabilmesi için doktorunuzla el işareti yapması konusunda anlaşın.
Çene kaslarındaki gerginlik çok fazlaysa ya da kısa bir molaya ihtiyacınız varsa bu el işaretini de verebilirsiniz. Doktorunuzla ayrıntılı olarak konuşun ve kaygılıysanız önceden ona bildirin. Sizi anlayacak ve tedaviyi sizin için mümkün olduğunca keyifli hale getirecektir.
Korkunuzu iletin: O zaman diş hekiminiz tedavi sırasında özellikle dikkatli olabilir. (Kaynak: Drazen Zigiç)
Hafif ila orta dereceli diş kaygısı için müzik dinlemek, gevşeme egzersizleri, resimlerle dikkati dağıtmak veya tedavi öncesinde ve sırasında kanal tedavisi, yirmilik diş çekimi ve implant ameliyatı gibi ayrıntılı bilgiler faydalı olabilir. Ancak Jena Üniversitesi Hastanesi'ndeki araştırmacıların bir inceleme çalışmasında belirttiği gibi hipnoz en etkili yöntemdir. Konuyla ilgili yaklaşık 3.000 katılımcıyla toplam 29 çalışmayı değerlendirdiler.
Çalışma lideri Jenny Rosendahl bunu, hipnozun cerrahi prosedürlerdeki etkinliğinin sonuçlarının doğrulanması olarak görüyor. Araştırmacılar, diş hekimlerini gergin ve endişeli hastalar için standart tedaviye ek olarak ilaç dışı önlemler kullanmaya teşvik etmek istiyor. Hipnoz için gereken çabanın çok büyük olması gerekmez. İncelenen çalışmalarda buna yönelik talimatların montaj hattından geldiği görüldü.
Sanal bir plaja yapılacak bir gezi aynı zamanda dikkatinizi dişçideki ağrılı tedaviden uzaklaştırabilir. Britanya Plymouth Üniversitesi'nden Karin Tanja-Dijkstra liderliğindeki araştırmacılar, “Çevre ve Davranış” dergisinde hastaların daha az strese girdiğini ve daha az acı hissettiğini yazıyor. Diş tedavisi sırasında deneklerin üzerine deniz kenarında yürüyüş yapıyormuş izlenimi veren özel video gözlükleri takıldı.
Yeni teknoloji diş hekimi korkusunu nasıl azaltabilir?
5 Kasım 2024 – 09:50'de güncellendiOkuma süresi: 5 dakika
Birçok insan diş hekimi korkusuna aşinadır. Neden bu kadar çok insan etkileniyor ve korkuyu hafifletmek için hangi hileler var?
Günümüzde diş tedavisi genellikle ağrısız olmasına ve çoğunlukla lokal anestezi ile yapılmasına rağmen, birçok hasta dişçiye gitme düşüncesiyle bile titriyor. Bazı kişilerin çok kaygılı oldukları ve dişçiye gitmekten tamamen kaçındıkları düşünülmektedir.
Birkaç püf noktasıyla tedaviyi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Bir araştırmada dikkat dağıtmanın, hipnozun vs. ne kadar faydalı olduğu daha detaylı incelendi.
Dresden Teknik Üniversitesi'nde diş korkusunu araştıran psikolog Prof. Hendrik Berth'e göre araştırmacılar, insanların yaklaşık yüzde 80'inin dişçiye gitmek konusunda isteksiz olduğunu varsayıyor. İnsanların yaklaşık yüzde beşi belirgin bir diş fobisinden etkilenmektedir.
Rahatsızlığın ve hatta korkunun nedenleri, algılanan rahatsızlık ve yakınlıktan, seslere ve beklenen acıya kadar uzanır. Ayrıca: Köln'deki Carree Dental'den diş hekimi Julia Thome, Alman Basın Ajansı'na (dpa) “Yüz ve ağız vücudumuzun özellikle hassas kısımlarıdır” diyor.
Utanç duyguları da rol oynayabilir. Hastalar daha sonra diş hekiminin dişlerinin durumunu eleştirebileceğinden veya kötü ağız hijyenine dikkat çekebileceğinden endişeleniyorlar.
Ağız bölgesi özellikle hassas kabul edilir: birçok hasta delme ve kaşımayı çok rahatsız edici bulmaktadır. (Kaynak: giorgiomtb1/Thinkstock, Getty-Images-bilder)
Ciddi bir diş fobisinden etkilenen herkes, yaklaşan tedaviden günler önce aşağıdaki belirtileri gösterebilir:
- uyku bozuklukları,
- İştah kaybı
- veya terlemenin artması.
Geçmişte, ilgili kişinin özellikle maruz kaldığı veya büyük acı çektiği hoş olmayan ve ağrılı bir diş tedavisi olası bir tetikleyici olabilir. Tedavi sırasında ağrının oluşup oluşmayacağı konusundaki belirsizlik de kaygıya yol açabilmektedir.
Ancak korku ebeveynler tarafından da aktarılabilir; buna model öğrenme denir. Sebebi ne olursa olsun, dişçi koltuğundan kaçınan herkes kendisini hızla aşağıya doğru giden bir sarmalın içinde bulacaktır. Diş hekimine ziyaret gecikir, dişlerin durumu kötüleşir ve bir sonraki tedavi öncesi yaşanan utanç artar. Bu nedenle muayeneden kaçınmak çözüm olmamalıdır.
- Ayrıca şunu okuyun: İlk yardım: Dişle ilgili acil durumlarda nasıl davranılır
Eğer hasta tedavi sırasında suskun kalacağından korkuyorsa, aşağıdaki ipucu yardımcı olabilir: Ağrı hissederseniz tedavinin durdurulabilmesi için doktorunuzla el işareti yapması konusunda anlaşın.
Çene kaslarındaki gerginlik çok fazlaysa ya da kısa bir molaya ihtiyacınız varsa bu el işaretini de verebilirsiniz. Doktorunuzla ayrıntılı olarak konuşun ve kaygılıysanız önceden ona bildirin. Sizi anlayacak ve tedaviyi sizin için mümkün olduğunca keyifli hale getirecektir.
Korkunuzu iletin: O zaman diş hekiminiz tedavi sırasında özellikle dikkatli olabilir. (Kaynak: Drazen Zigiç)
Hafif ila orta dereceli diş kaygısı için müzik dinlemek, gevşeme egzersizleri, resimlerle dikkati dağıtmak veya tedavi öncesinde ve sırasında kanal tedavisi, yirmilik diş çekimi ve implant ameliyatı gibi ayrıntılı bilgiler faydalı olabilir. Ancak Jena Üniversitesi Hastanesi'ndeki araştırmacıların bir inceleme çalışmasında belirttiği gibi hipnoz en etkili yöntemdir. Konuyla ilgili yaklaşık 3.000 katılımcıyla toplam 29 çalışmayı değerlendirdiler.
Çalışma lideri Jenny Rosendahl bunu, hipnozun cerrahi prosedürlerdeki etkinliğinin sonuçlarının doğrulanması olarak görüyor. Araştırmacılar, diş hekimlerini gergin ve endişeli hastalar için standart tedaviye ek olarak ilaç dışı önlemler kullanmaya teşvik etmek istiyor. Hipnoz için gereken çabanın çok büyük olması gerekmez. İncelenen çalışmalarda buna yönelik talimatların montaj hattından geldiği görüldü.
Sanal bir plaja yapılacak bir gezi aynı zamanda dikkatinizi dişçideki ağrılı tedaviden uzaklaştırabilir. Britanya Plymouth Üniversitesi'nden Karin Tanja-Dijkstra liderliğindeki araştırmacılar, “Çevre ve Davranış” dergisinde hastaların daha az strese girdiğini ve daha az acı hissettiğini yazıyor. Diş tedavisi sırasında deneklerin üzerine deniz kenarında yürüyüş yapıyormuş izlenimi veren özel video gözlükleri takıldı.