Kuyruk kemiğiniz hamileliğin erken döneminde ağrıyorsa rahatsız edici olabilir. Semptomlar nereden gelebilir ve ne yardımcı olur?
Bir bakışta en önemli şeyler
Hamilelik sırasında kuyruk kemiği ağrısının ortaya çıkması nadir değildir. Kalçanın üst ucunda çekme, batma, yanma veya donuk bir ağrı meydana gelir. Genellikle otururken özellikle fark edilirler ve ayağa kalkarken veya otururken ve bazen de bağırsak hareketleri veya cinsel ilişki sırasında daha da kötüleşirler.
Tipik olarak kuyruk sokumu ağrısı (teknik olarak koksigodini olarak bilinir) hamileliğin ilerleyen dönemlerinde, genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde gelişir. Ancak kuyruk kemiğindeki ağrının bazen ilk üç aylık dönemin sonuna doğru, yani hamileliğin erken döneminde meydana geldiği göz ardı edilemez.
Vücuttaki değişiklikler kuyruk kemiği ağrısını artırıyor
Kuyruk sokumu omurganın en alt ucunda bulunur ve birbirine kaynaşmış üç ila beş omurdan oluşur. Bu, omurganın diğer bölümlerine göre daha az hareketli olmasını sağlar. Pelvik taban kasları gibi çeşitli bağlar ve kaslar kuyruk sokumuna bağlanır.
Kuyruk sokumunun çeşitli işlevleri vardır: Örneğin otururken vücudun stabilite kazanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda pelvik taban kasları aracılığıyla bağırsak, mesane ve rahim gibi organların desteklenmesine yardımcı olur.
Ancak hamilelik sırasında vücut değişir ve çocuğun doğumuna uyum sağlar. Bu değişiklikler aynı zamanda kuyruk kemiğini de etkiler; bu da ağrıyı arttırabilir.
Çeşitli hormonlar pelvisteki bağ dokusunun, bağların ve kasların gevşemesine neden olur. Özellikle gevşeme hormonu buna katkıda bulunur ve hamileliğin ilk üç aylık döneminin ortalarında giderek artan bir şekilde salınır.
Hormonal değişiklikler nedeniyle kuyruk kemiği de biraz daha hareketli hale gelir ve biraz geriye doğru hareket edebilir. Bu değişiklikler bir yandan büyüyen fetüse yer açarken, diğer yandan sonraki doğumu kolaylaştırır. Ancak sonuç olarak bağlantıların mekanik strese karşı hassasiyeti genel olarak artar.
Hamilelik ilerledikçe, rahimde büyüyen çocuk pelvik tabana giderek daha fazla baskı yapar. Ancak bağlar gevşediği için pelvik taban kasları bunlara normalden daha güçlü bir şekilde direnmek zorunda kalır. Bu nedenle, bir yandan vücudu dengelemek, diğer yandan giderek ağırlaşan çocuğu taşımak için normalden daha fazla gerilirler. Bu, kasların ve bağların kuyruk kemiğine bağlandığı bölgelerde ilave gerilim oluşturur ve ağrıyla ilişkilendirilebilir.
Ayrıca hamilelik süresince başka anatomik değişiklikler de meydana gelir. Büyüyen ve ağırlaşan çocuğa uyum sağlamak için vücudun duruşu değişir: pelvis öne doğru eğilir – bu, kuyruk kemiği üzerindeki baskıyı artırabilir.
Bunu bildiğim iyi oldu
Hamilelik sırasında kuyruk sokumunda ağrı varsa, genellikle doğumdan kısa bir süre sonra kendiliğinden düzelir.
Erken gebelikte kuyruk sokumu ağrısının diğer nedenleri
Kuyruk sokumu ağrısı hamileliğin erken döneminde ortaya çıkıyorsa, hamilelikten bağımsız olarak da ortaya çıkma ihtimali de vardır. Kuyruk sokumu ağrısının olası nedenleri arasında kalça üzerine düşme veya uzun süre oturma yer alır.
Kuyruk kemiğindeki ağrı, uzun zaman önce meydana gelen kuyruk kemiği yaralanmasının sonucu da olabilir. Hamilelik sırasındaki fiziksel değişiklikler ve değişen stres nedeniyle bu durum tekrar fark edilebilir hale gelebilir veya daha da kötüleşebilir.
Eğer ağrının sadece kuyruk kemiğinden geldiği varsayılıyorsa
Hamileliğin erken dönemlerinde kuyruk sokumu bölgesinde ağrı oluşuyorsa bazen bu ağrı tam anlamıyla kuyruk sokumu ağrısı olmayabilir. Daha çok bel ağrısı veya kuyruk kemiğine doğru yayılan bel ağrısı ile ilgilidir. Bel ağrısının genellikle gergin kaslar, tek taraflı duruş ve çok az egzersiz gibi zararsız nedenleri vardır.
İlk üç aylık dönemde bel ağrısı yaşarsanız, bu bazen dış gebelik belirtisi olabilir; ancak bu tipik değildir. Hamile olduğundan şüphelenen kadınların, güvenli tarafta olmalarını sağlamak için belirtilerini derhal bir doktor tarafından kontrol ettirmeleri gerekir. Ektopik gebeliğin karakteristik özelliği olduğu düşünülen semptomlar hakkında daha fazlasını buradan okuyun.