Şaşırtıcı etki
Kışın doğan herkes genellikle daha ince kalır
18 Nisan 2025 – 16:57Okuma Süresi: 2 dakika.
Ölçüm Bel Boyutu: Göbek yağının bir ölçüsü olarak kabul edilir. (Kaynak: Urbazon/Getty-Images resimleri)
Bir kişinin dönüştürüldüğü mevsim ağırlığında söz sahibi olabilir – bu Japonya'dan yeni bir inceleme önerir.
Neden bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha ince? Beslenme ve egzersize ek olarak, genetik de bir rol oynar – bu bilinmektedir. Ama şimdi odak noktası daha önce hafife alınmış bir faktör: gebe kalma zamanı.
Bir Japon çalışması, kışın üretilen insanların daha sonra hayatta daha az kilolu olduğunu göstermektedir. Nedeni: Daha aktif kahverengi yağ dokusunuz var – tasarruf etmek yerine kalori yakan bir yağ.
Kahverengi yağ, klasik beyaz yağ dokusundan farklı çalışır: enerji tasarrufu sağlamaz, ancak kalorileri gıdalardan doğrudan ısıya dönüştürür. Özellikle soğuk durumunda, vücut sıcaklığını korumak için kullanılır. Çalışmalar, daha fazla kahverengi yağlı insanların daha aktif bir metabolizmaya sahip olduklarını ve bu nedenle daha az kilolu olma eğiliminde olduğunu göstermektedir.
Tokyo Üniversitesi'nden yaklaşık 400 genç erkekte bir araştırma ekibini inceleyen tam olarak bu mekanizmadır. Bilim adamları katılımcıları iki gruba ayırdı: sıcak mevsimde (Nisan -Ekim) oluşturulanlar ve serin mevsimde (Ekim -Nisan) oluşturulanlar. Daha sonra kahverengi yağın aktivitesini modern görüntüleme yardımıyla belirlediler ve önemli farklılıklar buldular.
19 santigrat derecede iki saatlik bir kaldıktan sonra, kahverengi yağ kışın daha fazla aktive edildi: yüzde 87'si yaz grubunda sadece yüzde 66'ya kıyasla yüksek bir aktivite gösterdi. Buna ek olarak, “kış çocukları” daha düşük bir vücut kitle indeksi (BMI), daha az göbek yağı ve daha dar bir bele sahipti.
20 ve 78 yaşları arasında 300 erkek ve kadınla ikinci bir test serisi de bu etkiyi doğruladı. Ortam sıcaklığı ve her şeyden önce, gebe kalmadan önceki haftalardaki gündüz gece dalgalanmaları belirleyici bir etkiye sahipti-ancak hamilelik sırasında nem, günlük uzunluk veya sıcaklık değil.
Bu etkinin nasıl ortaya çıktığı da çalışmanın konusuydu. Araştırmacılar epigenetik değişikliklerden şüpheleniyor – yani spermde soğuk gibi dış etkiler tarafından tetiklenen biyolojik ayarlamalar. Bu mekanizma farelerde zaten gözlenmiştir: Yaratılıştan önce soğuğa maruz kalan babalar, soyundan gelenleri daha aktif kahverengi bir yağ dokusu miras aldı. Bu etki kadın test hayvanlarında belirlenemedi.
Bu bulgulara dayanarak, yazarlar yeni bir bilimsel kavram önermektedir: “Sağlık ve hastalığın ön-ön-önlem kökenleri”. Bu, sadece rahimdeki zamanın sağlığa karar verdiği anlamına gelir – aynı zamanda döllenmeden önce, özellikle erkeklerde.
Araştırmacılar ayrıca sosyal açıdan alakalı bir bakış açısı görüyor: hafif kışlarıyla iklim değişikliği, doğal yağ yakma avantajı olan insan sayısını azaltabilir. Uzun vadede bu, popülasyonda aşırı kilolu ve metabolik hastalık riskini artırabilir. Ancak araştırmalar hala en başta.
Kışın doğan herkes genellikle daha ince kalır
18 Nisan 2025 – 16:57Okuma Süresi: 2 dakika.
Ölçüm Bel Boyutu: Göbek yağının bir ölçüsü olarak kabul edilir. (Kaynak: Urbazon/Getty-Images resimleri)
Bir kişinin dönüştürüldüğü mevsim ağırlığında söz sahibi olabilir – bu Japonya'dan yeni bir inceleme önerir.
Neden bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha ince? Beslenme ve egzersize ek olarak, genetik de bir rol oynar – bu bilinmektedir. Ama şimdi odak noktası daha önce hafife alınmış bir faktör: gebe kalma zamanı.
Bir Japon çalışması, kışın üretilen insanların daha sonra hayatta daha az kilolu olduğunu göstermektedir. Nedeni: Daha aktif kahverengi yağ dokusunuz var – tasarruf etmek yerine kalori yakan bir yağ.
Kahverengi yağ, klasik beyaz yağ dokusundan farklı çalışır: enerji tasarrufu sağlamaz, ancak kalorileri gıdalardan doğrudan ısıya dönüştürür. Özellikle soğuk durumunda, vücut sıcaklığını korumak için kullanılır. Çalışmalar, daha fazla kahverengi yağlı insanların daha aktif bir metabolizmaya sahip olduklarını ve bu nedenle daha az kilolu olma eğiliminde olduğunu göstermektedir.
Tokyo Üniversitesi'nden yaklaşık 400 genç erkekte bir araştırma ekibini inceleyen tam olarak bu mekanizmadır. Bilim adamları katılımcıları iki gruba ayırdı: sıcak mevsimde (Nisan -Ekim) oluşturulanlar ve serin mevsimde (Ekim -Nisan) oluşturulanlar. Daha sonra kahverengi yağın aktivitesini modern görüntüleme yardımıyla belirlediler ve önemli farklılıklar buldular.
19 santigrat derecede iki saatlik bir kaldıktan sonra, kahverengi yağ kışın daha fazla aktive edildi: yüzde 87'si yaz grubunda sadece yüzde 66'ya kıyasla yüksek bir aktivite gösterdi. Buna ek olarak, “kış çocukları” daha düşük bir vücut kitle indeksi (BMI), daha az göbek yağı ve daha dar bir bele sahipti.
20 ve 78 yaşları arasında 300 erkek ve kadınla ikinci bir test serisi de bu etkiyi doğruladı. Ortam sıcaklığı ve her şeyden önce, gebe kalmadan önceki haftalardaki gündüz gece dalgalanmaları belirleyici bir etkiye sahipti-ancak hamilelik sırasında nem, günlük uzunluk veya sıcaklık değil.
Bu etkinin nasıl ortaya çıktığı da çalışmanın konusuydu. Araştırmacılar epigenetik değişikliklerden şüpheleniyor – yani spermde soğuk gibi dış etkiler tarafından tetiklenen biyolojik ayarlamalar. Bu mekanizma farelerde zaten gözlenmiştir: Yaratılıştan önce soğuğa maruz kalan babalar, soyundan gelenleri daha aktif kahverengi bir yağ dokusu miras aldı. Bu etki kadın test hayvanlarında belirlenemedi.
Bu bulgulara dayanarak, yazarlar yeni bir bilimsel kavram önermektedir: “Sağlık ve hastalığın ön-ön-önlem kökenleri”. Bu, sadece rahimdeki zamanın sağlığa karar verdiği anlamına gelir – aynı zamanda döllenmeden önce, özellikle erkeklerde.
Araştırmacılar ayrıca sosyal açıdan alakalı bir bakış açısı görüyor: hafif kışlarıyla iklim değişikliği, doğal yağ yakma avantajı olan insan sayısını azaltabilir. Uzun vadede bu, popülasyonda aşırı kilolu ve metabolik hastalık riskini artırabilir. Ancak araştırmalar hala en başta.