Şişman bacaklar ve geceleri sürekli tuvalete gitmek zorunda mısınız? Bu sadece prostat sorunlarının değil, aynı zamanda kalp hastalığının da bir göstergesi olabilir.
Kalp yetmezliği kendini geceleri artan idrara çıkma ihtiyacı olarak gösterebilir. Alman dahiliyeciler meslek derneği, gün içinde her iki bacağın da şişmesinin bir uyarı sinyali olduğunu açıklıyor.
Federal Yerleşik Kardiyologlar Birliği (BNK) Başkanı kardiyolog Dr. Norbert Smetak, bu tür semptomları fark ederseniz, “kalbin performansını incelemek için kesinlikle bir doktora görünmelisiniz” tavsiyesinde bulunuyor.
Su geceleri damarlardan mesaneye akar
Çünkü kalp yeterli kan dolaşımını sağlayamayacak kadar zayıfsa, şişkin damarlardan dokuya su girer. Bacakların şişmesinden bu sorumludur. Smetak, “Geceleri uzanırken bacaklar rahatladığında, su geri akar ve mesaneyi doldurur” diye açıklıyor. Kalp yetmezliği ne kadar şiddetli olursa, gece idrara çıkma isteği o kadar sık olur.
İçinde Kalp yetmezliği (kalp yetmezliği) kalp artık sağlıklı bir kalp kadar verimli değildir. Artık vücudun dokularına yeterli kan sağlayamaz.
Kalp yetmezliği karaciğeri etkileyebilir
Akciğerler ve karın gibi diğer organlarda da su birikerek nefes darlığına ve karaciğer fonksiyon bozukluğuna neden olabilir. Smetak, bu belirtilerle koroner kalp hastalığı (KKH), yani koroner arterlerin şiddetli daralması riski olduğu konusunda uyarıyor. Kalp yetmezliğinin en yaygın nedenidir.
Smetak, koroner arterlere giden kan akışının çok kısıtlanmasının kalp krizine bile yol açabileceğini söylüyor. ABD’de yapılan bir araştırma da bunu doğruladı. Geceleri sık sık tuvalete giden 60 yaşından genç erkeklerin daha sonra KAH geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur. 17 yılı aşkın bir süre boyunca, araştırmacılar 40 ila 79 yaşları arasındaki 2.447 erkekle görüştüler. Sık idrara çıkma isteği ile tehlikeli kalp hastalığı arasında bir bağlantı keşfettiler.
Bu uyarı işaretlerine dikkat etmeniz gerekiyor
Eklemlerde, bacaklarda ve karında – sözde ödem – su tutulmasına ek olarak, sürekli yorgunluk, kronik kalp yetmezliğinin tipik bir belirtisidir. Kendinizi yakından gözlemlemek ve şikayetleri bastırmamak önemlidir. Kendinize şu soruları sorun:
- Her inişte bir molaya ihtiyacınız var mı?
- Otobüsü biraz süratle yakalamaktansa çekip gitmesine izin vermeyi mi tercih edersin?
- Çok yorgun hissettiğiniz için sık sık spor randevularınızı iptal ediyor musunuz?
Egzersiz kalbe yardımcı olabilir
İlaç almanın yanı sıra düzenli egzersiz de önemlidir. Smetak, “Yürüme, yürüme veya bisiklete binme gibi dayanıklılık sporları, kalp yetmezliği olan kişiler için en uygunudur, ancak yüzmek için uygun değildir çünkü su basıncı kan basıncının yükselmesine neden olur” diyor Smetak.