Yüksek sesle okuyun
Haberleri takip edin
Paylaş Makale
Birçok insan dişleri ve gargarayı temiz tutmak için her gün gargaraya ulaşır. Yeni çalışmalar bunun her zaman zararsız olmadığını gösteriyor.
Oral floranın sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu nedenle doğru oral ve diş hijyeni önemlidir. Bu, dişlerinizi günde iki kez fırçalamayı ve birçoğu için de gargara içerir. Ama bunları her gün kullanmalı mısın? Kısa cevap: Bağlıdır. Burada hangi gargara önerildiğini ve kullanırken ne düşünmeniz gerektiğini okuyun.
Taze nefes ve bakterilere karşı mücadele, genellikle gargara olarak da adlandırılan ağız yıkamalarının ana vaatleridir. Üreticiye göre, çoğu ürün günlük ağız temizliği için uygundur ve bu nedenle daha uzun bir süre boyunca kullanılabilir.
Ağzımız çok sayıda mikroorganizma için evde. Tükürük ve dişler, diş etleri ve dil çevresinde yaklaşık 700 farklı bakteri türü. Çoğu zararsızdır ve patojenlere karşı koruma için önemlidir. Bununla birlikte, oral flora dengesi bozulursa, “kötü” bakteriler hastalıkları ele geçirebilir ve tetikleyebilir.
Bununla birlikte, yeni çalışmalar, ağız yıkama kullanımının daha önce varsayılandan daha fazla hasar verebileceğini düşündürmektedir. Antwerp ve Cape Town üniversitelerinden bir araştırmacı ekibi, alkolik ağız yıkamalarının ağızdaki bakteriyel bileşimi nasıl etkilediğini daha kesin olarak inceledi. Çalışma katılımcıları, “Listerin Cool Nane” markalı ürünü üç ay boyunca ve daha sonra üç ay boyunca aktif bileşenleri olmayan bir plasebo ağız suyu ile yıkadılar.
Sonuç: Antibakteriyel ağız yıkama listesinin kullanılması, iki zararlı bakteri tipinde bir artışa yol açtı – Fusobacterium nucleatum ve Streptococcus anginosus. Bu mikropların periodontitis gibi sakız hastalıklarını desteklediğinden ve hatta kolon kanserini desteklediğinden şüpheleniliyor. Bu nedenle uzmanlar her gün alkol içeren yıkama kullanmayı tavsiye ederler.
Sağlık Riski: Ağız suyu aşırı dozda olmamalı, uzmanlar uyarıyor. (Kaynak: Stockbusters/Getty-Images resimleri)
2015'ten gelen bir Avustralya araştırması da klorheksidin içeren ağızlıkların zarar görebileceğini buldu. Nedeni: kan basıncını artırabilir. Üç gün sonra, test deneklerinin kan basıncı ortalama 2.3 mmHg arttı. Klorheksidin bir antiseptiktir ve dezenfektan merhemler, kremler, cilt çözeltileri ile oral ve diş bakım ürünlerinde bir bileşen olarak kullanılır.
Daha yeni bir Amerikan çalışması, üç yıldan fazla 540 erkek ve kadın gözlemledi. Sonuçlar endişe vericiydi: günde iki kez veya daha fazla sık sık antibakteriyel ağız yıkama kullanan insanlar, karşılaştırma grubundakilerin neredeyse iki katı yüksek tansiyona sahipti.
Araştırmacılar, ağızdaki nitrat tüketimi ile bir bağlantıdan şüpheleniyorlar: Ağız durulamasının antibakteriyel bileşenleri, nitratı nitrite dönüştüren bakterileri azaltabilir – kan basıncını düzenlemek için önemli bir madde.
Malzemelere dikkat edin ve alkolsüz ticari olarak temin edilebilen gargaraları kullanmayı tercih edin. Hamile kadınlar yine de alkolik olmayan varyantlara geri dönmelidir, aynı şey çocuklar ve alkolik için de geçerlidir.
İyi bir ipucu: Aminflorür veya kalay florür gibi florürler içeren ağız yıkama kullanın. Emayeyi güçlendirirler ve dişleri zararlı asitlerden daha iyi koruyabilirler. Bu durulama da günlük kullanım için uygundur – sabah ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra akşam.
Belirli bir ürün hakkında herhangi bir sorunuz varsa, diş hekiminize veya diş hekiminize danışmalısınız.
Ağız gargaraları diş fırçası ve diş ipi ile günlük temizliğe ektir. Onları değiştirmezler, ancak ek koruma sağlayabilirler. Aşırı kullanım – özellikle alkol içeren ağız yıkamalar – artan sakız hastalıkları veya yüksek tansiyon riski gibi olumsuz etkilere sahip olabilir.
Bu olası sonuçların farkında olun ve alkolsüz ve aktif bileşen klorheksidin olmadan gargaraları kullanmayı tercih edin. İkincisi, antibakteriyel özellikleri aracılığıyla çürük ve diş pedlerini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak saç kremini dört haftadan fazla uygularsanız, oral mukozanıza ve komplikasyon riskine zarar verebilir.
Haberleri takip edin
Birçok insan dişleri ve gargarayı temiz tutmak için her gün gargaraya ulaşır. Yeni çalışmalar bunun her zaman zararsız olmadığını gösteriyor.
Oral floranın sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu nedenle doğru oral ve diş hijyeni önemlidir. Bu, dişlerinizi günde iki kez fırçalamayı ve birçoğu için de gargara içerir. Ama bunları her gün kullanmalı mısın? Kısa cevap: Bağlıdır. Burada hangi gargara önerildiğini ve kullanırken ne düşünmeniz gerektiğini okuyun.
Taze nefes ve bakterilere karşı mücadele, genellikle gargara olarak da adlandırılan ağız yıkamalarının ana vaatleridir. Üreticiye göre, çoğu ürün günlük ağız temizliği için uygundur ve bu nedenle daha uzun bir süre boyunca kullanılabilir.
Ağzımız çok sayıda mikroorganizma için evde. Tükürük ve dişler, diş etleri ve dil çevresinde yaklaşık 700 farklı bakteri türü. Çoğu zararsızdır ve patojenlere karşı koruma için önemlidir. Bununla birlikte, oral flora dengesi bozulursa, “kötü” bakteriler hastalıkları ele geçirebilir ve tetikleyebilir.
Bununla birlikte, yeni çalışmalar, ağız yıkama kullanımının daha önce varsayılandan daha fazla hasar verebileceğini düşündürmektedir. Antwerp ve Cape Town üniversitelerinden bir araştırmacı ekibi, alkolik ağız yıkamalarının ağızdaki bakteriyel bileşimi nasıl etkilediğini daha kesin olarak inceledi. Çalışma katılımcıları, “Listerin Cool Nane” markalı ürünü üç ay boyunca ve daha sonra üç ay boyunca aktif bileşenleri olmayan bir plasebo ağız suyu ile yıkadılar.
Sonuç: Antibakteriyel ağız yıkama listesinin kullanılması, iki zararlı bakteri tipinde bir artışa yol açtı – Fusobacterium nucleatum ve Streptococcus anginosus. Bu mikropların periodontitis gibi sakız hastalıklarını desteklediğinden ve hatta kolon kanserini desteklediğinden şüpheleniliyor. Bu nedenle uzmanlar her gün alkol içeren yıkama kullanmayı tavsiye ederler.
Sağlık Riski: Ağız suyu aşırı dozda olmamalı, uzmanlar uyarıyor. (Kaynak: Stockbusters/Getty-Images resimleri)
2015'ten gelen bir Avustralya araştırması da klorheksidin içeren ağızlıkların zarar görebileceğini buldu. Nedeni: kan basıncını artırabilir. Üç gün sonra, test deneklerinin kan basıncı ortalama 2.3 mmHg arttı. Klorheksidin bir antiseptiktir ve dezenfektan merhemler, kremler, cilt çözeltileri ile oral ve diş bakım ürünlerinde bir bileşen olarak kullanılır.
Daha yeni bir Amerikan çalışması, üç yıldan fazla 540 erkek ve kadın gözlemledi. Sonuçlar endişe vericiydi: günde iki kez veya daha fazla sık sık antibakteriyel ağız yıkama kullanan insanlar, karşılaştırma grubundakilerin neredeyse iki katı yüksek tansiyona sahipti.
Araştırmacılar, ağızdaki nitrat tüketimi ile bir bağlantıdan şüpheleniyorlar: Ağız durulamasının antibakteriyel bileşenleri, nitratı nitrite dönüştüren bakterileri azaltabilir – kan basıncını düzenlemek için önemli bir madde.
- Ben de oku: Yüksek tansiyon – Bu semptomlar uyarı sinyalleri olabilir
Malzemelere dikkat edin ve alkolsüz ticari olarak temin edilebilen gargaraları kullanmayı tercih edin. Hamile kadınlar yine de alkolik olmayan varyantlara geri dönmelidir, aynı şey çocuklar ve alkolik için de geçerlidir.
İyi bir ipucu: Aminflorür veya kalay florür gibi florürler içeren ağız yıkama kullanın. Emayeyi güçlendirirler ve dişleri zararlı asitlerden daha iyi koruyabilirler. Bu durulama da günlük kullanım için uygundur – sabah ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra akşam.
Belirli bir ürün hakkında herhangi bir sorunuz varsa, diş hekiminize veya diş hekiminize danışmalısınız.
Ağız gargaraları diş fırçası ve diş ipi ile günlük temizliğe ektir. Onları değiştirmezler, ancak ek koruma sağlayabilirler. Aşırı kullanım – özellikle alkol içeren ağız yıkamalar – artan sakız hastalıkları veya yüksek tansiyon riski gibi olumsuz etkilere sahip olabilir.
Bu olası sonuçların farkında olun ve alkolsüz ve aktif bileşen klorheksidin olmadan gargaraları kullanmayı tercih edin. İkincisi, antibakteriyel özellikleri aracılığıyla çürük ve diş pedlerini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak saç kremini dört haftadan fazla uygularsanız, oral mukozanıza ve komplikasyon riskine zarar verebilir.