Yeşil, kırmızı veya siyah: idrar her zaman sarı ve kokusuz değildir. Rengine ve kokusuna bağlı olarak arkasında zararsız sebepler veya hastalıklar olabilir.
Bir bakışta en önemli şeyler
Bir yetişkin günde iki litreye kadar idrar çıkarır. Schwarzwald-Baar Klinikum’un Güneybatısındaki Kontinans Merkezi Direktörü Prof. Daniela Schultz-lampel, “Tam olarak ne kadar olduğu, en azından içtiğiniz miktara bağlı değildir” diyor. İdrar sağlıklı ise yüzde 95 sudan oluşur. Geri kalanı, örneğin üre, asitler ve tuzlar gibi bozunma ürünlerinden oluşur. Normal renk açık ila koyu sarıdır.
Schultz-lampel, “Birisi ne kadar az içerse, idrar o kadar sarı olur” diye açıklıyor. Ama bazen başka renkler de alır. Bu zararsız olabilir veya doktora gitmek için bir sebep olabilir. Örneğin, ısrarcı koyu sarı idrar, karaciğer veya safra kesesi hastalığının bir göstergesi olabilir.
İdeal renk ve hastalık belirtisi
Schleswig-Holstein’daki Preetz’den naturopath René Gräber, “İdeal olarak, idrarın şampanya gibi bir rengi vardır” diyor. Bir idrar yolu enfeksiyonu, bulanık idrarın arkasına gizlenebilir. “Yeşilimsi renkli bir idrar oldukça nadirdir.” Uzman Daniela Schultz-lampel’e göre, daha sonra bakteri kaynaklı bir enfeksiyon olabilir. Ancak antidepresanlar gibi bazı ilaçlar da bu renklenmeye neden olabilir.
Köpüklü idrar, böbreklerinizde bir sorun olduğunun veya tuvalette hala deterjan olduğunun işareti olabilir.
Gıda ve diyet takviyelerinden kaynaklanan renk değişikliği
Gıda, sarı olmayan idrarın başka bir olası nedenidir: örneğin yaban mersini, pembeye çevirir. Birçoğu için, idrar kırmızımsı olduğunda tüm alarm zilleri çalar. Ama bazen zararsız olabilir. Graeber, “Pancar veya çok miktarda ahududu yiyen herkes, geçici olarak kırmızımsı idrar rengi için normaldir” diyor.
Diyet takviyeleri (NEM) de idrarın rengini etkileyebilir. Örneğin, B12 vitamini içeren bir NEM ile kırmızı bir renklenme meydana gelebilir. B vitamini kompleksi veya D vitamini ise idrarın sararmasına neden olabilir. Demir takviyeleri idrarı kahverengiden siyaha bile boyayabilir.
İdrar renginin değişmesine kendiliğinden bir açıklama bulunamıyorsa ve bu durum uzun sürüyorsa en kısa sürede doktora başvurulmalıdır. Kırmızıya döndüğünde özellikle dikkatli olun. Çünkü idrarda kan görülmesi ciddi bir hastalığın habercisi olabilir. Aynısı siyah idrar için de geçerlidir: hatta bir tümörün belirtisi olabilir.
idrarda kan
Matthias Orth, “Kadınlarda idrardaki kanın en yaygın nedeni idrar yolu enfeksiyonudur” diyor. Stuttgart’taki Marienhospital’deki Laboratuvar Tıbbı Enstitüsü’nün tıbbi direktörü, Alman Laboratuvar Doktorları Meslek Birliği’nin yönetim kurulu üyesidir.
Böbreklerin iltihaplanması ve böbrekler veya mesane yaralanmaları da idrarda kanın arkasında olabilir. İdrarda kan da bir tümör veya böbrek taşı belirtisi olabilir.
Koku neleri ortaya çıkarır
Renge ek olarak, idrar kokusu da sağlık durumu hakkında bir şeyler gösterir. Schultz-lampel, “Normalde taze idrarın hiç kokusu yoktur” diye açıklıyor. İdrarda bulunan koku ancak daha sonra, idrar bakterilerle ayrıştırıldığında ortaya çıkar. Bununla birlikte, kokuda geçici değişiklikler meydana gelebilir, ancak bunlar genellikle zararsızdır. Gräber, “Diyetle ilgili ve örneğin kuşkonmaz, B vitaminleri, soğan ve ilaçlar yedikten sonra ortaya çıkıyor” diyor.
İdrar amonyak kokuyorsa, bu idrar yolu enfeksiyonunun bir göstergesi olabilir. Tatlı bir koku şeker hastalığına işaret edebilir. İdrar balık gibi kokuyorsa, özellikle kadınlarda sıklıkla genital bölgede bir enfeksiyon vardır. İdrar yolu enfeksiyonu veya mesane enfeksiyonuna ek olarak bu, cinsel yolla bulaşan bir hastalık da olabilir.
Temel olarak, tuvalete iki veya üç kez gittikten sonra idrarın rengi ve kokusu değişir değişmez, bu bir doktor tarafından muayene edilmelidir. Schultz-lampel, “Bu özellikle ağrı, ateş ve rahatsızlık olduğunda doğrudur” diyor.