Yeşil, kırmızı veya siyah: idrar her zaman sarı değildir. Renge bağlı olarak arkasında zararsız nedenler veya hastalıklar olabilir.
Bir bakışta en önemli şeyler
Bir yetişkin günde iki litreye kadar idrar çıkarır. Schwarzwald-Baar Klinikum’un güneybatısındaki idrar tutma merkezinin yöneticisi Daniela Schultz-lampel, “Tam olarak ne kadar olduğu, en azından ne kadar içtiğinize bağlıdır” diyor. İdrar sağlıklı ise yüzde 95 sudan oluşur. Geri kalanı, örneğin üre, asitler ve tuzlar gibi bozunma ürünlerinden oluşur. İdrar genellikle açık ila koyu sarıdır.
Schultz-lampel, “Birisi ne kadar az içerse, idrar o kadar sarı olur” diye açıklıyor. Ama bazen başka renkler de alır. Bu zararsız olabilir veya doktora gitmek için bir sebep olabilir.
İdrar ne renk olmalı?
Schleswig-Holstein’daki Preetz’den naturopath René Gräber, “İdeal olarak, idrarın şampanya gibi bir rengi vardır” diyor. Hafif sarı renge, ürokrom adı verilen bazı boyalar neden olur. Bunlar, kan pigmenti hemoglobinin doğal parçalanması sırasında ortaya çıkan maddelerdir.
Fazla içmediyseniz, idrar sarının daha koyu tonlarını da alabilir. Ancak ısrarla koyu sarı olmamalıdır. Bu, örneğin karaciğer veya safra kesesi hastalığının bir göstergesi olabilir.
İdrar renkleri ve anlamları
İdrarınız sarı değilse, doğrudan bir hastalıktan dolayı olması gerekmez. Diyet ayrıca rengi de etkiler: örneğin yaban mersini, idrarı pembeye boyar. Ve idrar kırmızımsı olsa bile bazen zararsız olabilir. Graeber, “Pancar veya çok miktarda ahududu yiyen herkes, geçici olarak kırmızımsı idrar rengi için normaldir” diyor.
Diyet takviyeleri (NEM) de idrarın rengini etkileyebilir. B12 vitamini içeren bir NEM ile kırmızı bir renklenme de oluşabilir. Öte yandan, bir B vitamini kompleksi idrarın sarıya, hatta neon sarısına dönmesine neden olabilir. Demir takviyeleri idrarı kahverengiden siyaha bile boyayabilir.
“Yeşilimsi renkli bir idrar oldukça nadirdir.” Uzman Daniela Schultz-lampel’e göre, daha sonra bakteri kaynaklı bir enfeksiyon olabilir. Ancak antidepresanlar gibi bazı ilaçlar da bu renklenmeye neden olabilir.
Köpüklü idrar, böbreklerinizde bir sorun olduğunun veya tuvalette hala deterjan olduğunun işareti olabilir. Bir idrar yolu enfeksiyonu, bulanık idrarın arkasına gizlenebilir.
Kırmızı ve siyah idrar ciddi hastalıkları gösterir
İdrar renginin değişmesine kendiliğinden bir açıklama bulunamıyorsa ve bu durum uzun sürüyorsa en kısa sürede doktora başvurulmalıdır. Kırmızıya döndüğünde dikkatli olmak özellikle önemlidir. Çünkü idrarda kan görülmesi ciddi bir hastalığın habercisi olabilir. Aynısı siyah idrar için de geçerlidir: bir tümörü gösterebilir.
Matthias Orth, “Kadınlarda idrardaki kanın en yaygın nedeni idrar yolu enfeksiyonudur” diyor. Stuttgart’taki Marienhospital’deki Laboratuvar Tıbbı Enstitüsü’nün tıbbi direktörü, Alman Laboratuvar Doktorları Meslek Birliği’nin yönetim kurulu üyesidir.
Böbreklerin iltihaplanması ve böbrekler veya mesane yaralanmaları da idrarda kanın arkasında olabilir. İdrarda kan da bir tümör veya böbrek taşı belirtisi olabilir.
Koku neleri ortaya çıkarır
Renge ek olarak, idrar kokusu da sağlık durumu hakkında bir şeyler gösterir. Schultz-lampel, “Normalde taze idrarın hiç kokusu yoktur” diye açıklıyor. İdrarda bulunan koku ancak daha sonra, idrar bakterilerle ayrıştırıldığında ortaya çıkar.
Temel olarak, tuvalete iki veya üç kez gittikten sonra idrarın rengi ve kokusu değişir değişmez, bu bir doktor tarafından muayene edilmelidir. Schultz-lampel, “Bu özellikle ağrı, ateş ve rahatsızlık olduğunda doğrudur” diyor.