Hava sıcak ve bunaltıcı olduğunda, hoş olmayan, genellikle kaşıntılı ısı sivilceleri oluşur. Bu makale size bu konuda neler yapabileceğinizi anlatıyor.
Bir bakışta en önemli şeyler
Isı döküntüsü (miliaria) ayrıca halk arasında ter veya ısı döküntüsü, ısı döküntüsü veya ter kabarcıkları olarak da adlandırılır. Sebepsiz değil: Küçük sivilceler, insanlar çok terlediğinde öncelikle nemli ısıda oluşur. Sadece tropik bölgelerde seyahat ederken ortaya çıkamazlar, bu ülkede bazı insanlar da bunlardan muzdariptir.
Soğuk havalarda bile, örneğin yatalak bir kişi çok kalın giyindiğinde ve çok terlediğinde ısı sivilceleri ara sıra oluşabilir. Ama ısı sivilceleri oluşursa ne yapmalı?
Isı döküntüleri nelerdir?
Birçoğu “ısı döküntüsü” terimini bebeklerde, bebeklerde veya küçük çocuklarda cilt değişiklikleri ile ilişkilendirir. Ancak yetişkinler de etkilenebilir.
Isı döküntüsü, bir kişi normalden daha fazla terlediğinde ve derideki ter bezleri tıkandığında ortaya çıkar. Ter, artık ter bezlerinin boşaltım kanalları yoluyla yeterince dışarı çıkamaz ve böylece deri altında birikir. Vücut buna enflamatuar süreçler ve buna bağlı cilt hasarı ile tepki verir.
Isı döküntüsü neye benziyor?
Hangi cilt tabakasının etkilendiğine bağlı olarak, isiliğin şiddeti değişebilir. Çoğu durumda, derinin orta katmanları etkilenir. Sonra tipik, genellikle kaşıntılı kırmızımsı sivilceler belirir. Uzmanlar miliaria rubra’dan bahsediyor. Bakteriler gibi patojenler, hasarlı cilde kolayca yayılarak iltihaplanmasına neden olabilir. Daha sonra cerahatli püstüller gelişebilir (miliaria pustulosa).
Öte yandan, cilt hasarı derinin en üst tabakasında ise (miliaria kristalina), damla şeklinde kabarcıklar oluşur. Derinin daha derin katmanlarındaki ter bezleri nadiren tıkanır (miliaria profunda). Etkilenenler daha sonra derinin altında daha derine oturan ve acıtabilecek daha büyük, sert nodüller fark ederler.
Bunu bildiğim iyi oldu
Isı döküntüsü bulaşıcı değildir.
Isı döküntüleri nerede oluşur?
Isı döküntüsü vücudun herhangi bir yerinde oluşabilir. Bununla birlikte, sıklıkla terlemenin arttığı bölgelerde ortaya çıkarlar – öncelikle cildin cilt üzerinde olduğu veya giysilerin sıkı olduğu yerler, örneğin
- koltuk altlarında,
- meme altı,
- kolların kıvrımlarında ve/veya dizlerin arkasında,
- kasıkta
- boyun veya dekolte,
- gövde üzerinde ve/veya
- arkada.
Isı döküntüsü: ne yapmalı?
Isı döküntüsü, kişi terlemeyi bıraktığında genellikle kendi kendine geçer. Bu nedenle cildi soğutmak ve mümkün olduğunca kuru tutmak önemlidir.
Hastalar isiliğe karşı neler yapabilir:
- doğrudan güneş ışığından kaçının ve daha serin bir ortam arayın
- bol, nefes alabilen giysiler giyin; Pamuklu veya keten kumaşlar çok uygundur
- hafif, serinletici yatak kullanın
- ılık duş al
- su veya meyve suyu spritzers gibi yeterince içmek
- cilde soğutma kompresleri uygulayın
Ek olarak, eczanede ısı döküntüsünde enflamatuar süreçleri azaltan çeşitli müstahzarlar bulunmaktadır. Bunlara örneğin kortizon içeren kremler veya losyonlar dahildir. Bazen doktor ayrıca antihistaminikler veya sözde bir çinko oksit sallama karışımı da reçete eder. Bakterilerin deriye yayılması nedeniyle daha güçlü bir iltihap oluşmuşsa, antibiyotik içeren merhemler faydalı olabilir.
Isı döküntüsü: Kaşındığında ne yapmalı?
Isı döküntüsü: ne zaman doktora görünmeli?
Çoğu durumda, isilik zararsızdır ve herhangi bir yara izi bırakmadan kendi kendine geçer. Koyu tenli kişilerde cilt bölgeleri eskisinden daha koyu veya daha açık olabilir. Bununla birlikte, bu cilt değişiklikleri birkaç hafta ila aylar içinde azalır.
Etkilenenler, semptomlar birkaç günden uzun sürerse ve/veya kötüleşirse tıbbi yardım almalıdır. O zaman tedavi edilmesi gereken daha fazla iltihaplanma veya başka bir cilt durumu olabilir.
Çözüm
Isı döküntüsü çoğunlukla zararsızdır ancak rahatsız edicidir. Genellikle bir kişi çok terlediğinde sıcak ve nemli ortamlarda ortaya çıkarlar. Isı döküntüsü genellikle kendi kendine geçer, ancak onu durdurmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. Bunlar arasında serin ve kuru bir ortama girmek, cildinizi soğutmak (ılık bir duş gibi) veya hafif pamuklu giysiler giymek yer alır. Ayrıca eczaneden çeşitli müstahzarlar rahatlama sağlayabilir. Semptomlar birkaç gün sonra azalmazsa veya daha da kötüleşirse, etkilenenler bir doktora görünmelidir.