Yüksek tansiyon ile ilişkili semptomlar erkeklerde ve kadınlarda benzerdir. Ancak sonuçta ortaya çıkan riskler muhtemelen kadınlar için daha yüksektir. Bunun tam olarak ne anlama geldiği.
Yüksek tansiyon (teknik olarak: hipertansiyon) genellikle sinsi bir tehlike olarak adlandırılır. Yüksek tansiyonun semptomları tetiklemesi genellikle uzun zaman alır. Bu nedenle, etkilenen kadın veya erkeğin, tansiyon ölçümleri sırasında fark edilene kadar genellikle sorun hakkında hiçbir fikri yoktur ve bu nedenle bu konuda hiçbir şey yapmaz.
Bu sonuçsuz değildir: uzun vadede, tedavi edilmeyen yüksek tansiyon ciddi organ hasarına neden olur. Karşılık gelen semptomlar, şiddetli hipertansiyonu olanların yanı sıra kan basıncı sadece hafif yüksek olan kadın ve erkeklerde ortaya çıkar. İkinci durumda, dolaylı hasar yalnızca daha önce gerçekleşir.
Yıllarca süren yüksek tansiyon sonucunda kalp, beyin, bacaklar, böbrekler ve gözler sıklıkla hasar görür. Bununla birlikte, kadınlar ve erkekler temelde vücudun herhangi bir yerinde dolaylı hasar belirtileri gösterebilir. Hipertansiyonun olası geç etkileri şunları içerir:
Kadınlar nispeten daha sonra yüksek tansiyon geliştirir
Genel olarak, yüksek tansiyon riski yaşla birlikte artar. Bununla birlikte, kadınlar uzun bir süre boyunca erkeklerden daha az etkilenir – hatta birçoğunun kan basıncı değerleri oldukça düşüktür. Bu sadece menopozla birlikte değişir: Daha sonra kadınlarda yüksek tansiyon sıklığı hızla artar, böylece 65 yaşından itibaren cinsiyetler arasında bir fark kalmaz.
Bunun temel nedeni menopoz döneminde meydana gelen hormonal değişikliklerdir. O zamana kadar kadınlar, kadın cinsiyet hormonu östrojenin damar koruyucu ve kan basıncını düşürücü etkisinden yararlanır. Menopoz başlangıcında östrojen seviyesi yavaş yavaş düşmeye başladığında – yani 50 yaş civarında – kan basıncı seviyeleri yükselir. Yüksek tansiyon hem kadınlarda hem de erkeklerde başlar
- 140 milimetre cıva (mmHg) üst değerinden ve/veya
- 90 mmHg’lik daha düşük bir değerden.
Hipertansiyon ne kadar belirgin olursa, inme veya kalp krizi gibi hayatı tehdit eden sonuçların ortaya çıkma riski de o kadar artar. Ancak kadınlarda ikincil hastalıkların erkeklerden daha erken görülmesi beklenir. Çünkü üst kan basıncı değerindeki her 10 mmHg artışta yüksek tansiyona bağlı ciddi kardiyovasküler semptom riski kadınlarda erkeklere göre daha fazla artmaktadır.
Hamilelikte yüksek tansiyon hem kadın hem de çocuk için tehlikelidir.
Menopoza ek olarak, hamilelik hipertansiyon riskini de artırır: tüm hamile kadınların yaklaşık yüzde altı ila dokuzunda yüksek tansiyon vardır. O zaman daha hızlı hareket etmek gerekir, çünkü hamilelik sırasında yüksek tansiyon kadın ve çocuk için tehlikeli olan semptomları tetikleyebilir:
- Doğmamış çocukta yüksek tansiyon büyüme bozukluklarına, erken doğuma ve aşırı durumlarda ölüme yol açabilir.
- Gebe kadınlarda yüksek tansiyon plasentanın erken ayrılmasına, felce, organ yetmezliğine veya ciddi bir kanama bozukluğuna yol açabilir.
Şiddetli yüksek tansiyon semptomlarını önlemek için kadınlar ne yapabilir?
Yüksek tansiyonu olan çoğu insan herhangi bir semptom yaşamaz. Bu nedenle, 45 yaşın üzerindeki kadınların ve hamileyken tansiyonları çok yüksek olanların yılda bir veya iki kez tansiyonlarını bir doktor tarafından kontrol ettirmeleri veya düzenli olarak evde kendilerinin ölçmeleri önerilir.
Yüksek tansiyonu önlemek ve ciddi kardiyovasküler semptomları önlemek için orta yaşlı kadınlara ve hamilelik sırasında hipertansiyon sonrası da önerilir.
- fiziksel olarak aktif olmak
- olası fazla kiloları azaltmak,
- sağlıklı, az tuzlu bir diyet yiyin
- alkol ve sigaradan uzak durun.