Dışkı şekli bağırsaklarda bir sorun olduğunu gösterebilir. Kalem taburesi denilen şeyin nedeni nedir ve bu konuda ne zaman doktora gitmeniz gerekir?
Sağlıklı dışkı sarımsı ila kahverengi renkte, yumuşak kıvamda ve sosis şeklindedir. Şekil olarak kalemi andıran ince ve uzun dışkı şeritleri aniden ortaya çıkarsa, bağırsak geçişinde daralma şüphesi vardır.
Kalem sandalyesi nedir?
“Kalem sandalye”, sandalyenin anormal deformasyonunu ifade eden popüler, mecazi bir terimdir. Atılan dışkının çapının kurşun kalem inceliğinde veya kurdeleye benzemesiyle kendini gösterir. Karşılaştırma için: Sağlıklı dışkının kalınlığı 2,5 ile 7 santimetre arasında değişmektedir.
Kalem dışkısını tetikleyen faktörler zararsız olabilir ancak bunun arkasında ciddi bağırsak hastalıkları da olabilir. Bunlardan biri kanserdir.
Nedenleri: Kalem taburesi nasıl oluşur?
Değişen dışkı şeklinin birçok nedeni olabilir. Bazen tamamen zararsızdır ve yetersiz beslenme veya gıda intoleransının bir sonucudur. Özellikle saat farkı olduğunda seyahat etmek de sindirimi etkileyebilir ve en azından geçici olarak dışkının kalem kadar ince olmasına neden olabilir. Kalem dışkılarının diğer zararsız nedenleri arasında hamilelik veya demir takviyeleri gibi ilaçların alınması yer alır.
Ancak kalem dışkısı aynı zamanda Crohn hastalığı, ülseratif kolit veya irritabl bağırsak sendromu gibi kronik inflamatuar bağırsak hastalıklarının da belirtisi olabilir. Dar dışkı şeritleri aynı zamanda darlıklara yol açan büyümelerin sonucu da olabilir. Bu, örneğin genişlemiş hemoroidler veya divertikülit sonucu bağırsak mukozasındaki çıkıntılar için geçerlidir. Ancak polipler veya kötü huylu tümörler de stenoz adı verilen daralmaya yol açabilir.
Ne zaman doktora görünmeli?
Dışkısında şekil, renk, koku veya kıvamda kalıcı değişiklikler fark eden herkes mutlaka bir doktora başvurmalıdır. Akut ağrılarda dahi mutlaka tıbbi değerlendirme yapılması gerekmektedir.
Aşağıdaki hususlar kalem tabureler için de geçerlidir: Eğer taburenin alışılmadık şekli birkaç gün içinde ortaya çıkarsa veya başka belirtiler de eşlik ediyorsa, bir doktora başvurmalısınız. Dışkı sorununun ciddi bir hastalık olup olmadığını tespit edebilir.
Tanı nasıl konur?
Kalem taburesinin arkasında ne olduğunu belirlemek için doktor genellikle dışkı testi yaptırır. Dışkı örneği daha sonra laboratuvarda kan izleri açısından incelenir. Olumlu bir sonuç, kanamalı poliplerin ve hemoroidlerin ve aynı zamanda kolon kanserinin bir göstergesi olabilir.
Bir sonraki adım daha ileri araştırmalar olacaktır. Rektal taramaya ek olarak kolonoskopi özellikle önemlidir; bu sayede bağırsakta daralmaya neden olan polipler ve tümörler keşfedilebilir. Tanıyı desteklemek için bilgisayarlı tomografi (BT) veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi görüntüleme prosedürleri de kullanılabilir.
Kalem sandalyesi: Hangi tedavi mümkün?
Kalem sandalye için hangi tedavinin kullanılacağı sandalye deformasyonunun nedenine bağlıdır. İrritabl bağırsak sendromu teşhisi konulduysa diyetinizi değiştirmeniz yardımcı olabilir. İlaç tedavisi veya cerrahi, inflamatuar barsak hastalığına yardımcı olabilir. Tanı kanser ise cerrahi genellikle tercih edilen tedavi yöntemidir. Tümörün tipine ve boyutuna bağlı olarak radyasyon veya kemoterapi de düşünülebilir.
Bağırsakların daralmasına neden olan büyümüş hemoroid veya poliplerin de cerrahi olarak çıkarılması gerekir. Bu özellikle polipler için önemlidir çünkü kolon kanserinin potansiyel öncüleri olabilirler.
Sağlıklı bağırsak hareketleri için ipuçları
Hastalıkla ilgili nedenler dışlanırsa kalem dışkısının nedeni büyük olasılıkla diyetten kaynaklanmaktadır. Sağlıklı, düzenli bağırsak hareketlerine yansıyan sağlıklı sindirimin temelini temsil eder.
Diyet dengeli ve lif açısından zengin olmalıdır. Alman Beslenme Derneği (DGE), günde yaklaşık 30 gram lif tüketilmesini önermektedir. Örneğin şu şekilde görünebilir: 3 dilim tam buğday ekmeği. 1 porsiyon meyveli müsli ve 2 ila 3 orta boy patates. Ancak ne yazık ki Almanlar ortalama olarak bu miktarın yalnızca yarısını alıyor. Tam tahıllı ürünlerin (özellikle çavdarın) yanı sıra sebze ve meyvelerin de tüketilmesi oldukça önemlidir. Yeterli su içmek aynı zamanda düzenli ve sağlıklı bağırsak hareketleri için de bir ön koşuldur.
Diyetin yanı sıra sindirimi sürdürmek için önemli bir unsur daha var: düzenli egzersiz. Bağırsak hareketini uyarır, bu nedenle sindirimi özellikle zor olan yiyecekler bile vücut tarafından daha iyi işlenir.