Kas lifi yırtıldıktan sonra çok erken antrenmana başlayan herkes, kasın iyileşme sürecini bozar. Burada hangi uzun vadeli sonuçların olduğunu öğrenebilirsiniz.
Yırtık bir kas lifi genellikle kendi kendine iyileşir. Bununla birlikte, yırtığın boyutuna bağlı olarak, vücudun yaralı kısmının tekrar çalışabilmesi birkaç hafta alabilir. Tehlikeli olan şey: Semptomlar önemli ölçüde azalmış olsa bile, yaralanan kas genellikle onu her zamanki gibi tekrar kullanamayacak kadar dengesizdir.
Bu nedenle iyileşme evresinin son birkaç haftası kas lifi yırtılması durumunda özellikle zorlayıcıdır. Etkilenen kişi, iyi bir şekilde iyileşmesini göz önünde bulundurarak eğitime erkenden devam etmeye karar verirse, iyileşme sorunları ve dolayısıyla çeşitli uzun vadeli sonuçları riske atar.
Kas lifi yırtılması – uzun vadeli sonuçlar nelerdir?
Bir kas lifi yırtılmasının olası uzun vadeli sonuçları şunlardır:
- kas dokusunda belirgin bir yara izi
- çatlağın genişlemesi
- kastaki kemikleşmeler
Yara izi ve yenilenen yaralanmaların yanı sıra, yırtılmış bir kas lifinin başka bir olası uzun vadeli sonucu daha vardır: kas kemikleşebilir. Yani iyileşme sırasında yanlışlıkla kas dokusunda olduğu gibi kemik hücreleri oluşur. Kas daha sonra etkilenen bölgede sertleşir, bu da ağrıya ve sınırlı hareket kabiliyetine neden olabilir.
Uzmanlar, diğer kas yaralanmalarından sonra da ortaya çıkabilen kas lifi yırtılmasının bu geç sonucunu heterotopik ossifikasyon olarak adlandırırlar: “heterotopik”, “atipik bir noktada meydana gelen” anlamına gelir ve “ossifikasyon”, ossifikasyon anlamına gelir. Klinik tablo için başka bir terim ise myositis ossificans’tır. “Miyozit” bir kas hastalığının teknik terimidir, “ossificans” kemikleşme anlamına gelir. Bunları teşhis etmek için doktor röntgen çekecektir.
Tedavi için çeşitli seçenekler vardır. Bunlar, kas içine uygulanan belirli ilaçları, sertleşmiş dokunun ışınlanmasını veya ameliyatı içerir. Bu önlemlerin kemikleşmeye karşı ne kadar iyi yardımcı olduğu ve hangi yöntemin en iyi şekilde çalıştığı henüz yeterince araştırılmamıştır.
Geç etkilerin önlenmesi – bu yardımcı olur
Kas dokusunda büyük yara izlerinden ve kas lifi yırtılmasının diğer uzun vadeli sonuçlarından kaçınmak için, kesintisiz iyileşme için en uygun koşulları yaratmak önemlidir. Bu, her şeyden önce şu anlama gelir: Yaralı bölgeyi soğutun, sarın ve yaranın fazla büyümemesi için elastik bir bandajla sarın. (Ancak bandaj kan akışını engelleyecek kadar sıkı olmamalıdır!)