Kırılgan ayak tırnakları sadece görsel olarak rahatsız edici değildir. Bir hastalığın belirtisi olabilir. Tırnaklarınız değiştiyse ne zaman doktora gitmelisiniz.
Kırılgan tırnaklar, beyaz renk bozulması ve ayak parmaklarındaki oluklar, çok dar ayakkabılar gibi zararsız nedenlere sahip olabilir. Ancak bunlar aynı zamanda bir hastalığın veya besin eksikliğinin belirtisi de olabilir. Bir dermatolog ne zaman dikkat etmeniz ve doktora gitmeniz gerektiğini açıklıyor.
Kırılgan tırnaklar: bazen genetik
Tırnakların kırılgan olmasının ve kolayca kırılmasının birçok farklı nedeni vardır. Bunların çoğu zararsızdır. Örneğin, tırnak makası, makas ve törpülerle yapılan sert bir manikür veya pedikür, aletler dikkatli kullanılmazsa tırnak yapısına zarar verebilir. Çok sıkı ayakkabılar da ayak tırnaklarını kırılgan hale getirebilir.
Ancak hassas ayak ve el tırnaklarının genetik nedenleri de olabilir. Kendiniz de bu konuda zorluk çekiyorsanız, babanızın veya annenizin ve kardeşlerinizin tırnaklarının daha kolay kırılması alışılmadık bir durum değildir. Tırnaklarınızı mümkün olduğunca kısa tutmanız önerilir. Bu, tırnaklarınızın yırtılma ve ağrılı yaralanmalara neden olma riskini azaltır.
Kimyasallar tırnaklara zarar verir
Özellikle ellerde fark edilir: temizlik ürünleri tırnakları yumuşatır, rengini değiştirir ve kırılgan hale getirir. Bu nedenle temizlik ürünlerini kullanırken tırnakları ve cildi korumak için her zaman eldiven takmanız önerilir. Kimyasal maddelerle çalışırken iş yerinde ellerinizi korumak da önemlidir.
Kimyasallar ayaklarda da sorun yaratabilir. Sık sık oje sürmek, düzenli olarak oje çıkarıcı kullanmak, yapay tırnak yapıştırmak veya ayakları yüzme havuzlarında ve saunalarda dezenfekte etmek – bunların hepsi cildin boynuzsu tabakasına zarar verebilir ve onu kırılgan ve hassas hale getirebilir.
Kırılgan tırnaklar – muhtemelen besin eksikliği
El ve ayaklarda kırılgan tırnakların bir diğer olası nedeni de besin eksikliğidir. Köln'den bir dermatolog olan Dr. Uta Schlossberger, “Kadınlarda demir eksikliği kırılgan tırnakların yaygın bir nedeni değildir” diyor. “Kalsiyum eksikliği, çinko eksikliği veya A, B ve C vitaminlerindeki eksiklikler de kırılgan tırnaklarla ilişkilendirilebilir – her iki cinsiyette de. Tırnaklar ayrılmaya devam ederse kan testi yaptırmanız önerilir.”
Dr. Uta Schlossberger, dermatolog (kaynak: özel)
Dr. Uta Schlossberger Köln'de kendi muayenehanesi olan bir dermatologdur. Dermatoloji ve venereolojinin yanı sıra, uzmanın ana uzmanlık alanları arasında alerji, lazer tıbbı, estetik dermatoloji ve yaşlanma karşıtı yer almaktadır.
Kırılgan ayak tırnakları tırnak mantarına işarettir
Ayak tırnakları kolayca parçalanıyorsa, kalınlaşıyorsa ve beyazımsı veya sarımsı renkteyse, tırnak mantarı genellikle semptomun nedenidir. Tırnak mantarı tedavisi uzun bir süreç olduğundan, hızlı davranmalısınız. Sporcu ayağı tedavisi yaklaşık sekiz hafta sürerken, tırnak mantarı tedavisi iki yıla kadar tutarlı bir tedavi gerektirir. Bir dermatolog genellikle tırnak mantarı olup olmadığını bir bakışta anlayabilir. Gerekirse, tırnağın bir sürüntüsünü alabilir ve laboratuvarda inceleyebilir.
Tırnak mantarı genellikle sporcu ayağının bir sonucudur ve nadir değildir: Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, nüfusun yüzde on ikisine kadarı tırnak mantarına sahiptir. Birçok kişi enfeksiyondan habersizdir. “Sporcu ayağı genellikle ilk olarak küçük ayak parmağı ile yanındaki ayak parmağı arasında oluşur. Kremle geçmeyen küçük, kuru, muhtemelen pullu ve kızarmış bir alan bir işarettir. Tedavi edilmezse tırnaklara yayılabilir. Tırnak mantarını öncelikle kırılgan, rengi bozulmuş ve kalınlaşmış tırnaklardan tanıyabilirsiniz,” diye açıklıyor Schlossberger.
Tırnakları etkileyen hastalıklar
Diğer cilt hastalıkları da tırnakların görünümünü değiştirebilir. Bunlar arasında sedef hastalığı, egzama ve nörodermatit bulunur. Dermatoloğa göre, küçük çocuklarda hafif beyazımsı çizgili tırnak değişiklikleri genellikle yaklaşan nörodermatitin bir işaretidir. Romatoid artrit, psoriatik artrit, kolajen hastalıkları ve sistemik lupus eritematozus gibi romatizmal hastalıklar da sıklıkla tırnakların görünümünü etkiler. Az çalışan bir tiroid de genellikle kırılgan tırnaklarla ilişkilidir.
Hormonal değişiklikler de ayak ve ellerde kırılgan tırnakların olası nedenleri arasındadır. Örneğin tırnaklar genellikle hamilelik ve emzirme döneminde daha hassas hale gelir. Kırılgan, hassas tırnaklar menopoz döneminde de ortaya çıkabilir. Yaş da bir rol oynar: “Yaşlandıkça tırnaklar doğal olarak daha yavaş uzar ve daha az sabittir,” diye açıklıyor Schlossberger.
Hangi ilaçlar tırnakları zayıflatır
“Ayrıca, otoimmün hastalıklar veya kanser tedavisinde kullanılan sitostatikler gibi bazı ilaçların tırnak büyümesini etkilemesi de mümkündür. Parmaklardaki ve ayaklardaki tırnaklar daha sonra çok ince, yumuşak ve kırılgan hale gelir. Kolayca yırtılırlar,” diyor Schlossberger. “Ancak, bir doktora danışmadan ilacı almayı asla bırakmamalı veya dozajı değiştirmemelisiniz. Yan etkiler yaşarsanız, doktorunuza başvurmalısınız.”
Kırılgan tırnaklar, beyaz renk bozulması ve ayak parmaklarındaki oluklar, çok dar ayakkabılar gibi zararsız nedenlere sahip olabilir. Ancak bunlar aynı zamanda bir hastalığın veya besin eksikliğinin belirtisi de olabilir. Bir dermatolog ne zaman dikkat etmeniz ve doktora gitmeniz gerektiğini açıklıyor.
Kırılgan tırnaklar: bazen genetik
Tırnakların kırılgan olmasının ve kolayca kırılmasının birçok farklı nedeni vardır. Bunların çoğu zararsızdır. Örneğin, tırnak makası, makas ve törpülerle yapılan sert bir manikür veya pedikür, aletler dikkatli kullanılmazsa tırnak yapısına zarar verebilir. Çok sıkı ayakkabılar da ayak tırnaklarını kırılgan hale getirebilir.
Ancak hassas ayak ve el tırnaklarının genetik nedenleri de olabilir. Kendiniz de bu konuda zorluk çekiyorsanız, babanızın veya annenizin ve kardeşlerinizin tırnaklarının daha kolay kırılması alışılmadık bir durum değildir. Tırnaklarınızı mümkün olduğunca kısa tutmanız önerilir. Bu, tırnaklarınızın yırtılma ve ağrılı yaralanmalara neden olma riskini azaltır.
Kimyasallar tırnaklara zarar verir
Özellikle ellerde fark edilir: temizlik ürünleri tırnakları yumuşatır, rengini değiştirir ve kırılgan hale getirir. Bu nedenle temizlik ürünlerini kullanırken tırnakları ve cildi korumak için her zaman eldiven takmanız önerilir. Kimyasal maddelerle çalışırken iş yerinde ellerinizi korumak da önemlidir.
Kimyasallar ayaklarda da sorun yaratabilir. Sık sık oje sürmek, düzenli olarak oje çıkarıcı kullanmak, yapay tırnak yapıştırmak veya ayakları yüzme havuzlarında ve saunalarda dezenfekte etmek – bunların hepsi cildin boynuzsu tabakasına zarar verebilir ve onu kırılgan ve hassas hale getirebilir.
Kırılgan tırnaklar – muhtemelen besin eksikliği
El ve ayaklarda kırılgan tırnakların bir diğer olası nedeni de besin eksikliğidir. Köln'den bir dermatolog olan Dr. Uta Schlossberger, “Kadınlarda demir eksikliği kırılgan tırnakların yaygın bir nedeni değildir” diyor. “Kalsiyum eksikliği, çinko eksikliği veya A, B ve C vitaminlerindeki eksiklikler de kırılgan tırnaklarla ilişkilendirilebilir – her iki cinsiyette de. Tırnaklar ayrılmaya devam ederse kan testi yaptırmanız önerilir.”
Dr. Uta Schlossberger, dermatolog (kaynak: özel)
Dr. Uta Schlossberger Köln'de kendi muayenehanesi olan bir dermatologdur. Dermatoloji ve venereolojinin yanı sıra, uzmanın ana uzmanlık alanları arasında alerji, lazer tıbbı, estetik dermatoloji ve yaşlanma karşıtı yer almaktadır.
Kırılgan ayak tırnakları tırnak mantarına işarettir
Ayak tırnakları kolayca parçalanıyorsa, kalınlaşıyorsa ve beyazımsı veya sarımsı renkteyse, tırnak mantarı genellikle semptomun nedenidir. Tırnak mantarı tedavisi uzun bir süreç olduğundan, hızlı davranmalısınız. Sporcu ayağı tedavisi yaklaşık sekiz hafta sürerken, tırnak mantarı tedavisi iki yıla kadar tutarlı bir tedavi gerektirir. Bir dermatolog genellikle tırnak mantarı olup olmadığını bir bakışta anlayabilir. Gerekirse, tırnağın bir sürüntüsünü alabilir ve laboratuvarda inceleyebilir.
Tırnak mantarı genellikle sporcu ayağının bir sonucudur ve nadir değildir: Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, nüfusun yüzde on ikisine kadarı tırnak mantarına sahiptir. Birçok kişi enfeksiyondan habersizdir. “Sporcu ayağı genellikle ilk olarak küçük ayak parmağı ile yanındaki ayak parmağı arasında oluşur. Kremle geçmeyen küçük, kuru, muhtemelen pullu ve kızarmış bir alan bir işarettir. Tedavi edilmezse tırnaklara yayılabilir. Tırnak mantarını öncelikle kırılgan, rengi bozulmuş ve kalınlaşmış tırnaklardan tanıyabilirsiniz,” diye açıklıyor Schlossberger.
Tırnakları etkileyen hastalıklar
Diğer cilt hastalıkları da tırnakların görünümünü değiştirebilir. Bunlar arasında sedef hastalığı, egzama ve nörodermatit bulunur. Dermatoloğa göre, küçük çocuklarda hafif beyazımsı çizgili tırnak değişiklikleri genellikle yaklaşan nörodermatitin bir işaretidir. Romatoid artrit, psoriatik artrit, kolajen hastalıkları ve sistemik lupus eritematozus gibi romatizmal hastalıklar da sıklıkla tırnakların görünümünü etkiler. Az çalışan bir tiroid de genellikle kırılgan tırnaklarla ilişkilidir.
Hormonal değişiklikler de ayak ve ellerde kırılgan tırnakların olası nedenleri arasındadır. Örneğin tırnaklar genellikle hamilelik ve emzirme döneminde daha hassas hale gelir. Kırılgan, hassas tırnaklar menopoz döneminde de ortaya çıkabilir. Yaş da bir rol oynar: “Yaşlandıkça tırnaklar doğal olarak daha yavaş uzar ve daha az sabittir,” diye açıklıyor Schlossberger.
Hangi ilaçlar tırnakları zayıflatır
“Ayrıca, otoimmün hastalıklar veya kanser tedavisinde kullanılan sitostatikler gibi bazı ilaçların tırnak büyümesini etkilemesi de mümkündür. Parmaklardaki ve ayaklardaki tırnaklar daha sonra çok ince, yumuşak ve kırılgan hale gelir. Kolayca yırtılırlar,” diyor Schlossberger. “Ancak, bir doktora danışmadan ilacı almayı asla bırakmamalı veya dozajı değiştirmemelisiniz. Yan etkiler yaşarsanız, doktorunuza başvurmalısınız.”