Kötü haberler günlük hayatımızın bir parçasıdır. Açık olan bir şey var: ruh halimiz üzerinde de olumsuz etkileri var. Buna karşı ne yardımcı olur?
Kötü haber iyi haberdir (“Kötü haber iyi haberdir”) – bu medya endüstrisindeki eski bir atasözüdür. Tercüme: Hayattaki olumlu şeylerden çok kötü haberlerle ilgileniyoruz. Terörist saldırılar, doğal afetler ve trajik aile kaderleri en yoğun şekilde takip edilir, kendilerini beynin derinliklerine yakar ve güzel bir olaydan daha iyi hatırlanır.
Talihsiz olayların sürekli raporlarının insan ruhu üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu açıktır. Sürekli olarak bireylerin kötü davranışları ile karşı karşıya kaldığımızda algımız bozulur. İnsanlarda ve dolayısıyla bir bütün olarak insanlıkta iyiye olan inanç kaybolur.
İnsan ruh hali üzerine bir çalışma
Bu nedenle Essex Üniversitesi’ndeki bir psikolog ekibi, olumlu haberlerin kötü haberlerin etkilerini etkisiz hale getirip getiremeyeceğini araştırmak için bir çalışma yürüttü.
1.800 katılımcı, farklı mesajlar gösterilen farklı gruplara ayrıldı. Bir grup yalnızca olumlu haberler aldı, bir başkası yalnızca korku raporları aldı. Başka bir grup her ikisiyle de karşı karşıya kaldı. Her seanstan önce ve sonra, katılımcılara bir ankette duygusal durumları soruldu.
Gruplar, çalışmadan hemen önce Birleşik Krallık’ta meydana gelen bir terör saldırısı gibi video klipler izlediler veya kısa öyküler okudular.
Kötü haber kötü duygular yaratır
Diğer insanların kötü davranışlarının kliplerini izleyen denekler, olumsuz ruh hallerinde bir artış ve olumlu ruh hallerinde önemli bir azalma bildirdiler.
Buna karşılık hem olumlu hem de olumsuz haberlerle karşılaşan grup üyeleri morallerinin bozulduğunu bildirdi. Ama onun iyi ruh halinde hiçbir fark yoktu.
Tampon olarak nezaket ve hayırseverlik
Araştırmanın sonuçları, diğer insanlar tarafından yapılan iyi işleri gösteren mesajların en çok ruh halini yükselttiğini ve kötü haberlerin olumsuzluğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.
Komik ve iç açıcı haberler, korku hikayelerine karşı bir tampon görevi görecek ve yoğun duygusal sıkıntıyı hafifletecektir. Aynı zamanda, başkalarının nezaketini göstermek, insanların iyiliğine olan inancımızı güçlendirmek içindir.
Daha fazla iyi haber
Olumsuz raporlar iyi haberlerle birlikte algılanırsa, bu durum duygusal durum üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda dünyanın tehlikeli ve acımasız olduğu hissini de azaltır. Bu zihinsel sağlığımız için önemlidir.
Araştırma ekibi bu nedenle daha dengeli raporlamayı savunur. Çalışmanın sonuçları, medya yapımcılarını diğer insanların iyiliğine daha sık bakmaya teşvik etmeyi amaçlamaktadır.