Romatizmal hastalıklar sinsice başlayabilir. Yorgunluk ve bitkinlik gibi ilk belirtiler spesifik değildir ve genellikle gözden kaçar.
Kas-iskelet sisteminin yaklaşık 100 farklı hastalığı, bağ dokusu (kollajenoz) ve kan damarlarının (vaskülit) iltihabi hastalıkları ve ayrıca bağışıklık sisteminin nadir iltihaplı hastalıkları “romatizma” terimine girer.
Alman Romatoloji Derneği’ne göre e. V., Almanya’da yaklaşık 20 milyon insan dejeneratif veya enflamatuar romatizmal bir hastalıktan etkileniyor. Bu her dört kişiden biri. Kadınlar erkeklerden biraz daha sık etkilenir.
Halk dilinde romatizma denilince, genellikle kastedilen romatoid artrittir. Romatoid artrit en sık görülen inflamatuar romatizmal eklem hastalığıdır ve otoimmün hastalıklardan biridir.
Yani bağışıklık sistemi yanlışlıkla kendi vücuduna yönelir ve çeşitli eklemlerde kalıcı iltihaplanmalara neden olur. Enflamatuar süreçlere genellikle genel bir zayıflık, bitkinlik ve bitkinlik hissi eşlik eder.
Bitkin ve güçsüz: Yorgunluğun arkasında ne var?
Romatizma tüm vücudu etkilediğinden, birçok hasta için kurşuni yorgunluk, şiddetli bitkinlik ve halsizlik başlıca belirtiler arasındadır. Uzmanlar “yorgunluktan” bahsediyor. Bu hastalar için ağır bir yüktür ve yaşam kalitesinin düşmesi anlamına gelmektedir.
Uyku ihtiyacı artar, konsantrasyon güçlüğü yaşanabilir ve güne halsizlik hakim olur. Yorgunluk genellikle tüm gün sürebildiğinden ve tahmin edilemediğinden, etkilenen kişiler genellikle çaresizlik ve kontrol kaybı duyguları yaşarlar.
Kalıcı derin yorgunluğun kesin nedenleri henüz kesin olarak açıklığa kavuşturulmamıştır. Diğer şeylerin yanı sıra uzmanlar, yüksek hastalık aktivitesini ve enflamatuar reaksiyonları önemli bir neden olarak görüyor.
“Son yıllarda doktorlar, nedeni ne olursa olsun enflamasyonun önemli bir rol oynadığını keşfettiler: proinflamatuar haberci maddeler (sitokinler) yorgunluğu artırır” diye açıklıyor. Profesör Stefan Schewe, Münih ve Ebersberg’de iç romatolog ve Deutsche Rheuma-Liga e. v
Yorgunluk nadiren tek başına gelir
Romatizmal hastalıklarda yorgunluğa sıklıkla ağrı ve depresyon eşlik eder – bu da genellikle kurşun yorgunluğunu artırır. Çeşitli romatizma ilaçları da uyku bozuklukları gibi yorgunluğu artırabilir. Kardiyovasküler hastalıklar veya akciğer hastalıkları gibi diğer hastalıklar semptomları daha da yoğunlaştırabilir.
Romatoid artritli kişilerin yüzde 40 ila 80’inin yorgunluktan etkilendiği tahmin edilmektedir. Münih’ten dahili romatolog ve Alman Romatoloji Derneği e. v
Davranış terapisi ve egzersiz semptomları hafifletir
İlaç dışı tedaviler öncelikle romatizmaya bağlı yorgunluğun tedavisinde kullanılır. Bilişsel davranışçı terapi romatizma hastalarına yardımcı olabilir.
Bu, diğer şeylerin yanı sıra, etkilenenleri yorgunluğu kabul etme, ihtiyaçları algılama ve enerjilerini buna göre tahsis etme konusunda destekler. Psikoterapi ayrıca mevcut depresyona ve ağrıyla baş etmeye yardımcı olabilir.
Düzenli fiziksel aktivitenin etkili olduğu gösterilmiştir. Krüger, “Yürüyüşe çıkmaktan, yüzmeye veya bisiklete binmeye, spor salonunda kondisyon antrenmanına kadar her türlü aktivite – altta yatan hastalık izin verdiği sürece – başarılıdır” diyor.
“Bu tür bir eğitime dikkatli bir şekilde başlamak, yavaş yavaş artırmak ve her şeyden önce düzenli olarak yürütmek önemlidir.” Romatizmal hastalık için iyi ayarlanmış bir anti-enflamatuar tedaviye ek olarak, mevcut olabilecek altta yatan hastalıkları tedavi etmek de önemlidir.