Haberleri takip edin
Paylaş Makale
Mide ağrısı, dolgunluk hissi ve şişkinlik rahatsız edicidir. Nazik bitki tıbbı rahatlama yaratabilir.
Bitkisel çaylar genellikle soğuk algınlığı durumunda kullanılır, mide ve bağırsak bozuklukları durumunda bile, içerdiği uçucu yağlar nedeniyle yatıştırıcı bir etkiye sahip oldukları söylenir.
Nane, Papatya, Fennel & Co. özellikle stresli mide veya tahriş olmuş bağırsak ile popülerdir, en azından denemeye değer.
Bir uyaran genellikle üst karın, bulantı, geğirme ve dolgunluk dolu hissinde ağrı ve kramplara yol açar. Semptomlar özellikle yedikten sonra belirgindir. Uyaran midesinde organik nedenler bulunamaz. Kesin nedenler belirsizdir.
Uzmanlar, olası bir tetikleyici olarak mide, kronik bakteriyel enfeksiyon veya sindirim sistemindeki önceki inflamasyonun daha düşük bir hareketliliğinden şüphelenmektedir. İnsanların da hissettikleri: Stres genellikle semptomları arttırır. Depresyon ve korkular sinirli bir mide teşvik edebilir. Almanya'daki yetişkinlerin yüzde 15'inin sinirli bir mideden muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.
İrritabl bağırsak sendromu (RDS) olarak da adlandırılan irritabl bir bağırsak, karın ağrısı, kramplar, kabızlık ve ishal ile gösterilir. Kadınlar daha sık kabızlıktan muzdaripken, erkekler ishal daha sık yaparlar. Dolgunluk ve şişkinlik dolu hissetmek de yükün belirtileridir.
Nedenler henüz nihayet açıklığa kavuşturulmadı. Uzmanlar, diğer şeylerin yanı sıra, aşırı duyarlı bağırsak sinirlerinden, bağırsak kaslarının bozukluklarından ve bağırsak duvarının nedenleri olarak iltihaplanmasından şüphelenmektedir.
Kalıtımlı bir eğilim, gıda intoleransları ve stres de bir tetikleyici olarak tartışılmaktadır. Almanların yüzde 20'sinin irritabl bağırsak sendromuna sahip olduğu tahmin edilmektedir. Kadınlar erkeklerden daha sık etkilenir.
Nane yağı, etkilenenlerin bazılarına yardımcı olabilir veya en azından semptomları kısa bir süre rahatlatabilir. Çalışmalar bunu göstermiştir. S3 Kılavuzunun Yazarları “Irritable Bağırsak Sendromu: Tanım, Patofizyoloji, Teşhis ve Terapi” Yazıyor: “Nane yağının RDS'nin ağrı ve şişkinlik semptomlarının tedavisi için etkili olduğu kanıtlanmıştır.” Gastroke -dayanıklı nane yağı kapsülleri önerilir.
Nane çayı da yatıştırıcı olabilir. Bununla birlikte, çok uzun çekilmemeli ve büyük miktarlarda sarhoş olmamalıdır, çünkü etkilenenlerin FODMAP'leri (fermente edilebilir çok şeker) sorunlara neden olabilir. Uttenreuth'tan lisansüstü ekotrofolog Brigitte Neumann, “İsterseniz, akşam yemeğinden sonra bir veya iki damla nane yağı ılık suya da koyabilirsiniz” diyor.
“Nane içinde, sindirim organlarının pürüzsüz kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olan, mentol, uçucu yağlardır. Aynı zamanda, yağlar sindirimi de destekleyebilen safra üretimini teşvik eder. Hassas mide ve/veya bağırsaklardan etkilenenleri deneyebilen diğer tıbbi bitkiler, odacık, rezalet, cara içme.”
Papatya ve rezene ile etkilenen birçoğu da yararlı hissediyor. Papatya çiçeklerinde bulunan uçucu yağlar, kramp benzeri ve enflamatuar mide ve bağırsak şikayetlerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Rezene içinde bulunan uçucu yağlar sindirim desteği, antispazmodik ve şişkinliği hafifletebilir.
Neumann, “Örneğin, rezene genellikle bebek ve küçük çocuklarda karın salınımına karşı, hem çay olarak hem de karın masajı yağları biçiminde en çok kimyon tohumlarıyla birlikte kullanılır.” Diyor. “Karayolu tohumları, baklagilli yemeklerde bir bileşen olarak popüler hale getiren antispazmodik, sindirim ve şişkinlik -preevrevenif bir etkiye atfedilir.”
Adaçayı çayı da mide ve bağırsak şikayetleri için denemeye değer olabilir. Sage ayrıca sindirimi destekleyen ve anti-enflamatuar bir etkiye sahip olabilen uçucu yağlar, bronzlaşma ve acı maddeler içerir. Adaçayı çay olarak kullanılabilir ve baharat olarak kullanılabilir.
(Kaynak: Özel)
Brigitte Neumann Uttenreuth'dan lisansüstü bir ekotrofolog. Serbest beslenme uzmanı yetişkin eğitiminde çalışır. Diğer şeylerin yanı sıra okullarda ve şirketlerde dersler veriyor ve dernekler, kurumlar, sağlık sigortası şirketleri ve doktorlarla çalışıyor.
Mide veya bağırsak şikayetlerini hafifletmek amacıyla bitkisel çayları kullanmak istiyorsanız, ilaç kullanmalısınız. Sadece ilaçlar kesinlikle tanımlanmış bir bileşime sahiptir ve etkili bileşenlerin içeriğinin ilaç kitabının gereksinimlerini karşıladığını garanti eder.
Neumann, “İlaçlar üreticinin önerilerine uygun olarak hazırlanmalı ve sarhoş olmalıdır.” “Kronik önceki hastalıkları olan insanlar, özellikle karaciğer hastalıkları, böbrek, pankreas – ama aynı zamanda diyabetli ve bağışıklık sisteminin çeşitli hastalıkları olan insanlar, sadece bir doktora danışarak tıbbi bitkileri almalı ve hiçbir koşulda kendilerini tedavi etmelidir.”
Mide ağrısı, dolgunluk hissi ve şişkinlik rahatsız edicidir. Nazik bitki tıbbı rahatlama yaratabilir.
Bitkisel çaylar genellikle soğuk algınlığı durumunda kullanılır, mide ve bağırsak bozuklukları durumunda bile, içerdiği uçucu yağlar nedeniyle yatıştırıcı bir etkiye sahip oldukları söylenir.
Nane, Papatya, Fennel & Co. özellikle stresli mide veya tahriş olmuş bağırsak ile popülerdir, en azından denemeye değer.
Bir uyaran genellikle üst karın, bulantı, geğirme ve dolgunluk dolu hissinde ağrı ve kramplara yol açar. Semptomlar özellikle yedikten sonra belirgindir. Uyaran midesinde organik nedenler bulunamaz. Kesin nedenler belirsizdir.
Uzmanlar, olası bir tetikleyici olarak mide, kronik bakteriyel enfeksiyon veya sindirim sistemindeki önceki inflamasyonun daha düşük bir hareketliliğinden şüphelenmektedir. İnsanların da hissettikleri: Stres genellikle semptomları arttırır. Depresyon ve korkular sinirli bir mide teşvik edebilir. Almanya'daki yetişkinlerin yüzde 15'inin sinirli bir mideden muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.
İrritabl bağırsak sendromu (RDS) olarak da adlandırılan irritabl bir bağırsak, karın ağrısı, kramplar, kabızlık ve ishal ile gösterilir. Kadınlar daha sık kabızlıktan muzdaripken, erkekler ishal daha sık yaparlar. Dolgunluk ve şişkinlik dolu hissetmek de yükün belirtileridir.
Nedenler henüz nihayet açıklığa kavuşturulmadı. Uzmanlar, diğer şeylerin yanı sıra, aşırı duyarlı bağırsak sinirlerinden, bağırsak kaslarının bozukluklarından ve bağırsak duvarının nedenleri olarak iltihaplanmasından şüphelenmektedir.
Kalıtımlı bir eğilim, gıda intoleransları ve stres de bir tetikleyici olarak tartışılmaktadır. Almanların yüzde 20'sinin irritabl bağırsak sendromuna sahip olduğu tahmin edilmektedir. Kadınlar erkeklerden daha sık etkilenir.
Nane yağı, etkilenenlerin bazılarına yardımcı olabilir veya en azından semptomları kısa bir süre rahatlatabilir. Çalışmalar bunu göstermiştir. S3 Kılavuzunun Yazarları “Irritable Bağırsak Sendromu: Tanım, Patofizyoloji, Teşhis ve Terapi” Yazıyor: “Nane yağının RDS'nin ağrı ve şişkinlik semptomlarının tedavisi için etkili olduğu kanıtlanmıştır.” Gastroke -dayanıklı nane yağı kapsülleri önerilir.
Nane çayı da yatıştırıcı olabilir. Bununla birlikte, çok uzun çekilmemeli ve büyük miktarlarda sarhoş olmamalıdır, çünkü etkilenenlerin FODMAP'leri (fermente edilebilir çok şeker) sorunlara neden olabilir. Uttenreuth'tan lisansüstü ekotrofolog Brigitte Neumann, “İsterseniz, akşam yemeğinden sonra bir veya iki damla nane yağı ılık suya da koyabilirsiniz” diyor.
“Nane içinde, sindirim organlarının pürüzsüz kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olan, mentol, uçucu yağlardır. Aynı zamanda, yağlar sindirimi de destekleyebilen safra üretimini teşvik eder. Hassas mide ve/veya bağırsaklardan etkilenenleri deneyebilen diğer tıbbi bitkiler, odacık, rezalet, cara içme.”
Papatya ve rezene ile etkilenen birçoğu da yararlı hissediyor. Papatya çiçeklerinde bulunan uçucu yağlar, kramp benzeri ve enflamatuar mide ve bağırsak şikayetlerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Rezene içinde bulunan uçucu yağlar sindirim desteği, antispazmodik ve şişkinliği hafifletebilir.
Neumann, “Örneğin, rezene genellikle bebek ve küçük çocuklarda karın salınımına karşı, hem çay olarak hem de karın masajı yağları biçiminde en çok kimyon tohumlarıyla birlikte kullanılır.” Diyor. “Karayolu tohumları, baklagilli yemeklerde bir bileşen olarak popüler hale getiren antispazmodik, sindirim ve şişkinlik -preevrevenif bir etkiye atfedilir.”
Adaçayı çayı da mide ve bağırsak şikayetleri için denemeye değer olabilir. Sage ayrıca sindirimi destekleyen ve anti-enflamatuar bir etkiye sahip olabilen uçucu yağlar, bronzlaşma ve acı maddeler içerir. Adaçayı çay olarak kullanılabilir ve baharat olarak kullanılabilir.
(Kaynak: Özel)
Brigitte Neumann Uttenreuth'dan lisansüstü bir ekotrofolog. Serbest beslenme uzmanı yetişkin eğitiminde çalışır. Diğer şeylerin yanı sıra okullarda ve şirketlerde dersler veriyor ve dernekler, kurumlar, sağlık sigortası şirketleri ve doktorlarla çalışıyor.
Mide veya bağırsak şikayetlerini hafifletmek amacıyla bitkisel çayları kullanmak istiyorsanız, ilaç kullanmalısınız. Sadece ilaçlar kesinlikle tanımlanmış bir bileşime sahiptir ve etkili bileşenlerin içeriğinin ilaç kitabının gereksinimlerini karşıladığını garanti eder.
Neumann, “İlaçlar üreticinin önerilerine uygun olarak hazırlanmalı ve sarhoş olmalıdır.” “Kronik önceki hastalıkları olan insanlar, özellikle karaciğer hastalıkları, böbrek, pankreas – ama aynı zamanda diyabetli ve bağışıklık sisteminin çeşitli hastalıkları olan insanlar, sadece bir doktora danışarak tıbbi bitkileri almalı ve hiçbir koşulda kendilerini tedavi etmelidir.”