Vücut ağrıları enfeksiyonların yaygın bir belirtisidir, ancak başka hastalık belirtileri olmadan ortaya çıkıyorlarsa arkasında başka bir şey olabilir.
Bir bakışta en önemli şeyler
Viral veya bakteriyel bir enfeksiyona yakalanan herkes sıklıkla kol ve bacak derisinde ağrı veya hoş olmayan bir histen yakınır. Doktorlar daha sonra buna uzuv ağrısı diyorlar. Çoğu durumda buna genel hastalık hissi ve ateş gibi semptomlar da eşlik eder.
Ama her zaman değil. Uzuvlardaki ağrının başka birçok nedeni olabilir. Bu yazımızda bunların neler olabileceğini ve ne zaman doktora gitmeniz gerektiğini öğreneceksiniz.
Uzuvlardaki ağrı, ekstremitelerdeki, yani kollar, bacaklar, eller ve ayaklardaki tüm ağrıları içerir. Eklem ve kas ağrısından kaynaklanabileceği gibi sinir veya kemik hasarından da kaynaklanabilir.
Ağrı büyük ölçüde değişebilir:
Çoğu zaman, ağrıyan uzuvlar soğuk algınlığının (grip benzeri enfeksiyon) veya gerçek gribin (grip) bir yan etkisidir. Bu durumda bunlar, bağışıklık sisteminin enfeksiyonun patojenlerini keşfettiğinin ve onlarla aktif olarak savaştığının bir işaretidir. Gerçek bir grip durumunda, ağrıyan uzuvlara genellikle ateş eşlik eder. Artan vücut ısısı da doğal savunma sisteminin bir parçasıdır ve bağışıklık sisteminin patojenlerle savaşmasına yardımcı olur.
Patojenler vücuda girdiğinde bağışıklık sistemi aktif hale gelir. Haberci maddeleri (sitokinler) salgılar ve bu maddeler daha sonra beynin diğer şeylerin yanı sıra vücut ısısını da kontrol eden kısmına ulaşır. Bu haberci maddeler beyne metabolizmayı hızlandıracak, kasları daha güçlü çalıştıracak, deri yoluyla ısı kaybını azaltacak sinyali verir. Bu vücut ısısını artırır.
Soğuk algınlığı da hafif ateşe neden olabilir, ancak bu olmak zorunda değildir. Vücut sıcaklığınız yüksek olmasa da (37,5 derecenin üzerinde) ağrıyan uzuvlarınız varsa, soğuk algınlığı yaşıyor olabilirsiniz. Ancak bu durumda burun tıkanıklığı veya akıntısı, yorgunluk, öksürük veya boğaz ağrısı gibi diğer eşlik eden semptomlar sıklıkla ortaya çıkar.
Bu semptomları yaşamıyorsanız, ateşsiz vücut ağrılarının daha az yaygın olan başka nedenleri de vardır.
Aniden ortaya çıkan ve birkaç saatten birkaç güne kadar süren akut uzuv ağrısının çeşitli nedenleri vardır:
Hamilelik: Hormonal değişiklikler eklem ağrısına neden olabilir. (Kaynak: ATHVisions/getty-images-bilder)
Hamilelik, menstrüasyon veya menopoz sırasındaki hormonal değişiklikler bir hastalık değildir ancak aynı zamanda akut veya tekrarlayan eklem ağrısının olası bir nedenidir.
Eklem ağrısının tedavisi ağrının nedenine bağlıdır. Semptomlar bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, bu ev ilaçları yardımcı olabilir:
Başka hastalıkların belirtisi olarak uzuvlarınızda ağrı varsa güçlü ağrı kesiciler rahatlama sağlayabilir. Hafif egzersiz veya esneme egzersizleri de bazı durumlarda yardımcı olabilir. Her durumda doktorunuza danışın.
Bir bakışta en önemli şeyler
Viral veya bakteriyel bir enfeksiyona yakalanan herkes sıklıkla kol ve bacak derisinde ağrı veya hoş olmayan bir histen yakınır. Doktorlar daha sonra buna uzuv ağrısı diyorlar. Çoğu durumda buna genel hastalık hissi ve ateş gibi semptomlar da eşlik eder.
Ama her zaman değil. Uzuvlardaki ağrının başka birçok nedeni olabilir. Bu yazımızda bunların neler olabileceğini ve ne zaman doktora gitmeniz gerektiğini öğreneceksiniz.
Uzuvlardaki ağrı, ekstremitelerdeki, yani kollar, bacaklar, eller ve ayaklardaki tüm ağrıları içerir. Eklem ve kas ağrısından kaynaklanabileceği gibi sinir veya kemik hasarından da kaynaklanabilir.
Ağrı büyük ölçüde değişebilir:
- yırtılma veya çekme
- zar zor farkedilir ila son derece güçlü
- tek taraflı veya her iki taraf
- sadece üst veya alt ekstremitelerde veya her ikisinde de
- sürekli veya aralıklı
- hareketle veya hatta dinlenme durumunda tetiklenir
Çoğu zaman, ağrıyan uzuvlar soğuk algınlığının (grip benzeri enfeksiyon) veya gerçek gribin (grip) bir yan etkisidir. Bu durumda bunlar, bağışıklık sisteminin enfeksiyonun patojenlerini keşfettiğinin ve onlarla aktif olarak savaştığının bir işaretidir. Gerçek bir grip durumunda, ağrıyan uzuvlara genellikle ateş eşlik eder. Artan vücut ısısı da doğal savunma sisteminin bir parçasıdır ve bağışıklık sisteminin patojenlerle savaşmasına yardımcı olur.
Patojenler vücuda girdiğinde bağışıklık sistemi aktif hale gelir. Haberci maddeleri (sitokinler) salgılar ve bu maddeler daha sonra beynin diğer şeylerin yanı sıra vücut ısısını da kontrol eden kısmına ulaşır. Bu haberci maddeler beyne metabolizmayı hızlandıracak, kasları daha güçlü çalıştıracak, deri yoluyla ısı kaybını azaltacak sinyali verir. Bu vücut ısısını artırır.
Soğuk algınlığı da hafif ateşe neden olabilir, ancak bu olmak zorunda değildir. Vücut sıcaklığınız yüksek olmasa da (37,5 derecenin üzerinde) ağrıyan uzuvlarınız varsa, soğuk algınlığı yaşıyor olabilirsiniz. Ancak bu durumda burun tıkanıklığı veya akıntısı, yorgunluk, öksürük veya boğaz ağrısı gibi diğer eşlik eden semptomlar sıklıkla ortaya çıkar.
Bu semptomları yaşamıyorsanız, ateşsiz vücut ağrılarının daha az yaygın olan başka nedenleri de vardır.
- Vücudun reaksiyonu: Soğuk algınlığı ve gripte vücut ağrıları nasıl ortaya çıkar?
- Belirtileri doğru yorumlayın: İşte grip ve soğuk algınlığı arasındaki farklar
Aniden ortaya çıkan ve birkaç saatten birkaç güne kadar süren akut uzuv ağrısının çeşitli nedenleri vardır:
- Gastrointestinal enfeksiyon: Gastrointestinal enfeksiyonun tipik semptomları bulantı, kusma ve ishali içerir. Patojene bağlı olarak baş ağrıları ve uzuvlarda ağrı da meydana gelebilir.
- Yaralanma ve aşırı yük: Ateşsiz akut uzuv ağrısı, spor yaralanmaları veya aşırı zorlanmadan kaynaklanan kas veya eklem yaralanmalarından da kaynaklanabilir. Tipik nedenleri ağrıyan kaslar, omuzdaki tendinit, ön kol veya Aşil tendonudur. Adduktor kaslardaki gerginlik, tahriş olmuş siyatik sinir veya tenisçi dirseği de olası nedenler arasındadır. Sırt ve omurga sorunları da uzuv ağrısına neden olabilir.
- Dolaşım bozuklukları: Trombozda kan damarları bir kan pıhtısı veya kan pıhtısı nedeniyle tamamen tıkanır. Trombozun neden olduğu uzuvlardaki ağrı, ani ve çok şiddetli bir ağrıyla kendini gösterir. Vücudun etkilenen kısmı genellikle şişer, mavimsi bir renk alır ve basınca duyarlı tepki verir.
- Diğer hastalıklar: Diğer bulaşıcı hastalıklar gibi Enfeksiyöz mononükleoz, dang humması, kızamık, kabakulak, kene kaynaklı erken yaz meningoensefaliti (TBE) veya Lyme hastalığına uzuv ağrıları eşlik edebilir. Ancak bu hastalıklar da ateşe neden olabilir.
- ayrıca oku: Tromboz riski – testteki tromboz belirtileri ve risk faktörleri
- Eklem hastalıkları: İltihaplı (kireçlenme) veya dejeneratif eklem hastalıkları (osteoartrit), sıklıkla uzuv ağrısı olarak algılanan eklem ağrısına neden olabilir. Diğer romatizmal hastalıklar da eklem ve uzuv ağrılarına neden olabilir.
- Metabolik bozukluklar: Metabolizma hastalık nedeniyle bozulursa bu durum uzuvlarda ağrıya da yol açabilir. Örneğin ileri evrede tip 2 diyabet sinirlerde hasara yol açabilir. Teknik terim diyabetik nöropatidir. Sonuç, örneğin ayaklarda uyuşma veya ağrı hissidir. Gut ayrıca eklemlerde ağrılı iltihaplanmalara da yol açabilir ve bu daha sonra uzuvlara yayılabilir.
- Kemik hastalıkları: Osteoporoz, kemik kütlesi ve kemik yoğunluğunun azaldığı bir iskelet hastalığıdır. Osteoporozun erken belirtileri kemik ve uzuv ağrılarıdır.
- Kanser: Tümör hastalıkları da kronik uzuv ağrılarının nedenlerinden biridir. Bazı durumlarda doğrudan tümör veya kemik dokusundaki metastazlar ağrıdan sorumlu olurken, bazı durumlarda ise kanserin ileri evresine bağlı olarak uzuvlarda şiddetli ağrılar ortaya çıkar.
- ayrıca oku: Çevrimiçi test – Tip 2 diyabet riskiniz nedir?
Hamilelik: Hormonal değişiklikler eklem ağrısına neden olabilir. (Kaynak: ATHVisions/getty-images-bilder)
Hamilelik, menstrüasyon veya menopoz sırasındaki hormonal değişiklikler bir hastalık değildir ancak aynı zamanda akut veya tekrarlayan eklem ağrısının olası bir nedenidir.
- dönem: Bazı kadınlar regl döneminde veya birkaç gün öncesinde vücut ağrılarından yakınırlar. Bunun nedeni, adet döneminizden önceki günlerde burun akıntısı veya baş ağrısı ve vücut ağrıları gibi grip benzeri semptomlara neden olabilen adet öncesi sendromundan (PMS) kaynaklanmaktadır.
- gebelik: Hamilelik sırasında bazı kadınlar uzuvlarındaki ağrıdan şikayetçidir. Ekstremitelerde ağrı sıklıkla ilk trimesterde, yani hamileliğin erken döneminde ortaya çıkar. Buna sıklıkla mide bulantısı, baş ağrısı, yorgunluk ve genel halsizlik gibi başka semptomlar da eşlik eder. Bunun nedeni kadının hormonal değişimlerinde yatmaktadır: Kollarda, bacaklarda ve sırtta ağrı genel olarak daha güçlü algılanır – ancak genellikle zararsızdır.
- Emzirme: Emzirme döneminin tamamı boyunca, ancak özellikle ilk birkaç hafta boyunca kadınlarda baş ağrısı, uzuv ağrıları ve bazen ateş görülebilir. Çoğu zaman bunun nedeni soğuk algınlığı veya grip değil, emziren annenin göğüslerinin iltihaplanmasına, sertleşmesine ve çok ağrılı olmasına neden olan süt kanalının tıkanmasıdır. Süt boşaltıldığında tıkalı süt kanalı kendiliğinden düzelmiyorsa tıbbi yardım gerekir.
- Menopoz: Menopoz semptomlarının tipik bir belirtisi kas ve uzuv ağrılarıdır. Araştırmalar kadınların yüzde 50'sinin menopozdan sonra bu semptomları yaşadığını gösteriyor. En sık boyun, omuzlar, dirsekler ve eller etkilenir. Yüzme veya yoga gibi eklem dostu egzersizler ve hormon tedavisi ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Eklem ağrısının tedavisi ağrının nedenine bağlıdır. Semptomlar bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, bu ev ilaçları yardımcı olabilir:
- Dinlenin ve vücudunuza iyi bakın
- Bol çay ve tavuk suyu iç
- Vücudun ağrıyan bölgelerine sıcak veya soğuk kompres uygulayın
- Sıcak (soğuk) banyo yapın
Başka hastalıkların belirtisi olarak uzuvlarınızda ağrı varsa güçlü ağrı kesiciler rahatlama sağlayabilir. Hafif egzersiz veya esneme egzersizleri de bazı durumlarda yardımcı olabilir. Her durumda doktorunuza danışın.
- Konuyla ilgili daha fazlası: Eklem ağrısına ne iyi gelir?