Sigaranın kansere yol açabileceği iyi bilinmektedir. Ancak uzmanlar diyor ki: Diğer bir ortak faktör de hastalık riskini artırıyor.
Çoğu insan obeziteye metabolik hastalıkların ve ortopedik sorunların nedenlerinden biri olarak aşinadır. Bununla birlikte, bir uzmana göre, aşırı obezite ve kanser arasındaki bağlantı büyük ölçüde hafife alınmaktadır.
Stuttgart Kliniği CEO’su Jan Steffen Jürgensen, “Obezite ile kanser riski arasında bilimsel olarak çok iyi belgelenmiş açık bir ilişki var” dedi. Adipoz dokuda oluşan ve metabolik süreçlere müdahale eden leptin hormonunun tümör gelişimini destekleyen faktörlerden biri olduğu düşünülmektedir.
Ağırlık arttıkça risk artıyor
İç hastalıkları uzmanı, sigara içmenin yanı sıra obezitenin önlenebilir en önemli kanser nedenlerinden biri olduğunu vurguladı. Örneğin, İngiliz araştırmacılar tarafından The Lancet dergisinde yayınlanan beş milyondan fazla insan üzerinde yapılan uzun vadeli bir çalışma, 22 tümör türünden 17’sinin fazla kilolu olmakla ilişkili olduğunu gösterdi. Bu aynı zamanda meme ve kolon kanseri gibi nispeten yaygın hastalıklar için de geçerlidir.
Çalışma ayrıca aşırı kilo arttıkça kanser riskinin de arttığını gösterdi. Jürgensen, örneğin 1,70 boyunda ve 72 kilo olan bir kadının 15 kilo alması durumunda rahim kanseri riskinin 1,6 kat arttığını söyledi. Robert Koch Enstitüsü’nün verilerine göre bu karsinom, her yıl yaklaşık 10.700 yeni vaka ile kadınlarda en sık görülen dördüncü kanserdir.
Tüketiciler obeziteyi bir sağlık riski olarak görmüyor
DAK-Gesundheit tarafından yapılan daha eski bir araştırmaya göre, bu sağlık riski nüfus tarafından büyük ölçüde bilinmiyor. Baden-Württemberg’de sağlık sigortası şirketi adına yapılan bir ankette, 1.000’den fazla katılımcının yalnızca yüzde 12’si büyük ölçüde artan bir risk gördü, ancak yüzde 28’i morbid obezite ile bağlantılı olarak hiçbir risk görmedi. Jürgensen, egzersizi ve sağlıklı beslenmeyi riski azaltmanın anahtarı olarak adlandırdı.
Sağlıklı bir diyet, karbonhidratların yanı sıra yağlar, proteinler ve lif içeren dengeli öğünleri içerir. Hazır yemeklerden, tatlı ve unlu mamullerden ve yüksek et tüketiminden kaçınmalısınız.