Depresyon, kalp krizi, mortalite
Bu ciddi sonuçlar yalnızlığa sahip olabilir
31 Mayıs 2025 – 16:01Okuma Süresi: 3 dk.
Yalnızlık sizi hastalayabilir: beden ve ruh izolasyondan muzdariptir. (Kaynak: Marjan_Apostolovic/Getty-Images resimleri)
Yüksek sesle okuyun
Haberleri takip edin
Paylaş Makale
“Yalnızlık Barometresi”, Almanya'daki yalnızlığın büyük bir sorun olduğunu gösteriyor. Fiziksel ve psikolojik sonuçlar ciddi olabilir.
Federal Aile İşleri Bakanı Lisa Paus (Yeşiller) Perşembe günü Almanya'da yalnızlık hakkında bir çalışma sundu. “Yalnızlık Barometresi” için veriler 30 yıllık bir süreden değerlendirildi – ve karanlık bir resim çiziyorlar. Çünkü onlar yalnız hisseden daha genç insanlar.
Ancak yalnızlık sadece rahatsız edici bir duygu değil, aynı zamanda ciddi psikolojik ve fiziksel sonuçları da olabilir. Ruhr Üniversitesi Bochum'dan yalnızlık araştırmacısı Maike Luhmann, beyindeki aynı alanların kronik yalnızlıkta aktive edildiğini açıklıyor. Her ne kadar büyük risklerin yalnızlık eşlik ettiğini bilse de, “klasik anlamda klinik tanı yok” – yani özel terapiler ve ilaç yok, diyor Luhmann.
Gießen Üniversitesi'nde psikosomatik tıp ve psikoterapi uzmanı olan Eva Peters'e göre, beden “sürekli uyarı için istekli olduğu için” yalnızlık ile kalıcı bir stres halindedir. Sosyal ortam, olası tehlikeli durumlar için bir tampon olarak eksik. Peters, yalnızlığın “bedenlerimizde ve ruhlarımızda” programlanmadığı bir his olduğunu ekliyor. İnsan, özellikle gruplar halinde iyi çalışan bir sosyal hayvandır.
Genellikle yalnızlık eşlik eden entelektüel stimülasyon eksikliği de ciddi sonuçlar doğurabilir. Peters'in açıkladığı gibi, beyin, etkileşim yoksa, kullanılmayan bir kas gibi çalıyor: “Bu Alzheimer ve Demans'ın başlangıcı olabilir”. Depresyon, uyku ve anksiyete bozuklukları ve hatta intihar düşünceleri yalnızlık eşlik edebilir.
“Yalnızlık Barometresi” de bu konuyu ele alıyor. Raporda belirtilen çeşitli çalışmalardan elde edilen veriler net bir resim çizmektedir. Buna göre, yalnızlık -stresli insanların sağlığı “ortalamanın altındadır”. 2021'de, artan yalnızlık yükleri olan insanların yüzde 60,7'sinin ortalama fiziksel sağlığın altında vardı.
(Kaynak: BMFSFJ/T-online)
Pantel'in çalışması da yalnızlığın ve ilişkili sorunların bir başka sonucunu da aydınlatıyor. Tek başına yaşayan yaşlı insanların yaşam beklentisinin azalması vardır. 148 ilgili çalışmanın bir meta -analizi, sosyal olarak izole edilmiş insanların önceki mortalite oranının yüzde 50 arttığı sonucuna varılmıştır.
Yalnızlık salgınına hakim olmak için uzmanlar geçmişte siyaset çağırdı. Alman Hasta Koruma Vakfı yönetim kurulu üyesi Eugen Brysch, DPA haber ajansına tek başına bir envanterin yeterli olmadığını söyledi. Belediyelerde daha fazla önlem için kampanya yürüttü, örneğin mevcut gençlik refahı ofislerine benzer şekilde “yaşlı vatandaşların” oluşturulması için.
Almanya Sosyal Derneği (SOVD), yalnızlığa karşı hedeflenen önlemler için siyasetten önemli ölçüde daha fazla para talep ediyor. CEO Michaela Engelmeier, Berlin'de CEO'su Michaela Engelmeier, kütüphaneler, yüzme havuzları, tıbbi evler, mahalle dükkanları, okullar, okullar ve günlük bakım merkezleri gibi kamusal karşılaşma yerlerinin ek yatırımlarının gerekli olduğunu söyledi. “Politikacılar tepede yalnızlıkla mücadele etmek zorundalar.”
Federal Aile İşleri Bakanlığı, 17-23 Haziran 2024 tarihleri arasında “yalnızlıktan birlikte” bir eylem haftası olması gerektiğini açıkladı.
Bu ciddi sonuçlar yalnızlığa sahip olabilir
31 Mayıs 2025 – 16:01Okuma Süresi: 3 dk.
Yalnızlık sizi hastalayabilir: beden ve ruh izolasyondan muzdariptir. (Kaynak: Marjan_Apostolovic/Getty-Images resimleri)
Yüksek sesle okuyun
Haberleri takip edin
“Yalnızlık Barometresi”, Almanya'daki yalnızlığın büyük bir sorun olduğunu gösteriyor. Fiziksel ve psikolojik sonuçlar ciddi olabilir.
Federal Aile İşleri Bakanı Lisa Paus (Yeşiller) Perşembe günü Almanya'da yalnızlık hakkında bir çalışma sundu. “Yalnızlık Barometresi” için veriler 30 yıllık bir süreden değerlendirildi – ve karanlık bir resim çiziyorlar. Çünkü onlar yalnız hisseden daha genç insanlar.
Ancak yalnızlık sadece rahatsız edici bir duygu değil, aynı zamanda ciddi psikolojik ve fiziksel sonuçları da olabilir. Ruhr Üniversitesi Bochum'dan yalnızlık araştırmacısı Maike Luhmann, beyindeki aynı alanların kronik yalnızlıkta aktive edildiğini açıklıyor. Her ne kadar büyük risklerin yalnızlık eşlik ettiğini bilse de, “klasik anlamda klinik tanı yok” – yani özel terapiler ve ilaç yok, diyor Luhmann.
Gießen Üniversitesi'nde psikosomatik tıp ve psikoterapi uzmanı olan Eva Peters'e göre, beden “sürekli uyarı için istekli olduğu için” yalnızlık ile kalıcı bir stres halindedir. Sosyal ortam, olası tehlikeli durumlar için bir tampon olarak eksik. Peters, yalnızlığın “bedenlerimizde ve ruhlarımızda” programlanmadığı bir his olduğunu ekliyor. İnsan, özellikle gruplar halinde iyi çalışan bir sosyal hayvandır.
Genellikle yalnızlık eşlik eden entelektüel stimülasyon eksikliği de ciddi sonuçlar doğurabilir. Peters'in açıkladığı gibi, beyin, etkileşim yoksa, kullanılmayan bir kas gibi çalıyor: “Bu Alzheimer ve Demans'ın başlangıcı olabilir”. Depresyon, uyku ve anksiyete bozuklukları ve hatta intihar düşünceleri yalnızlık eşlik edebilir.
- Ben de oku: Demans – Ölümden önceki son netliğin bilmece
“Yalnızlık Barometresi” de bu konuyu ele alıyor. Raporda belirtilen çeşitli çalışmalardan elde edilen veriler net bir resim çizmektedir. Buna göre, yalnızlık -stresli insanların sağlığı “ortalamanın altındadır”. 2021'de, artan yalnızlık yükleri olan insanların yüzde 60,7'sinin ortalama fiziksel sağlığın altında vardı.
(Kaynak: BMFSFJ/T-online)
Pantel'in çalışması da yalnızlığın ve ilişkili sorunların bir başka sonucunu da aydınlatıyor. Tek başına yaşayan yaşlı insanların yaşam beklentisinin azalması vardır. 148 ilgili çalışmanın bir meta -analizi, sosyal olarak izole edilmiş insanların önceki mortalite oranının yüzde 50 arttığı sonucuna varılmıştır.
Yalnızlık salgınına hakim olmak için uzmanlar geçmişte siyaset çağırdı. Alman Hasta Koruma Vakfı yönetim kurulu üyesi Eugen Brysch, DPA haber ajansına tek başına bir envanterin yeterli olmadığını söyledi. Belediyelerde daha fazla önlem için kampanya yürüttü, örneğin mevcut gençlik refahı ofislerine benzer şekilde “yaşlı vatandaşların” oluşturulması için.
Almanya Sosyal Derneği (SOVD), yalnızlığa karşı hedeflenen önlemler için siyasetten önemli ölçüde daha fazla para talep ediyor. CEO Michaela Engelmeier, Berlin'de CEO'su Michaela Engelmeier, kütüphaneler, yüzme havuzları, tıbbi evler, mahalle dükkanları, okullar, okullar ve günlük bakım merkezleri gibi kamusal karşılaşma yerlerinin ek yatırımlarının gerekli olduğunu söyledi. “Politikacılar tepede yalnızlıkla mücadele etmek zorundalar.”
Federal Aile İşleri Bakanlığı, 17-23 Haziran 2024 tarihleri arasında “yalnızlıktan birlikte” bir eylem haftası olması gerektiğini açıkladı.