Az fark edilen organ
Sağlıklı bir karaciğerle daha iyi yaşayın: Uzmanların önerdiği şey bu
3 Ocak 2025 – 07:12'de güncellendiOkuma süresi: 2 dakika
Karaciğeri sağlıklı tutmak: Diyet burada çok önemli bir rol oynar. (Kaynak: PeopleImages/getty-images-bilder)
Yağ, alkol, şeker – karaciğer hastalanmasa bile sıklıkla çok fazla yük altına girer. Uzmanlar organın nasıl korunabileceğine dair ipuçları veriyor.
Çoğu kişi için yılın sonu yeni başlangıçların ve kararların zamanıdır. Kendi karaciğer sağlığınıza daha yakından bakmak faydalı olabilir. Merkezi bir metabolik organ olarak karaciğer, refah için çok önemlidir. Ancak aynı zamanda sağlıksız beslenme, obezite ve egzersiz eksikliğinden kaynaklanan karaciğer yağlanması hastalığı gibi hastalıklardan da sıklıkla etkilenir (bununla ilgili daha fazla bilgi burada)
İyi haber: Yaşam tarzındaki küçük değişikliklerin bile karaciğer sağlığı üzerinde büyük etkisi olabilir. Alman Karaciğer Vakfı aşağıdaki ipuçlarını veriyor:
Alman Karaciğer Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Michael P. Manns, “Steatotik karaciğer hastalığı (SLD) olarak da bilinen yağlı karaciğer hastalığı, en hafife alınan sağlık risklerinden biridir” diye açıklıyor. Yağlı karaciğer hastalığı, Batı dünyasında karaciğer iltihabının en yaygın nedenidir.
Karaciğer yağlanmasından muzdarip olan herkesin tedavisi neredeyse tamamen kendi elindedir: Şu anda karaciğer yağlanmasına karşı yardımcı olduğu kanıtlanmış hiçbir tıbbi önlem bulunmamaktadır.
Sağlıklı bir karaciğerle daha iyi yaşayın: Uzmanların önerdiği şey bu
3 Ocak 2025 – 07:12'de güncellendiOkuma süresi: 2 dakika
Karaciğeri sağlıklı tutmak: Diyet burada çok önemli bir rol oynar. (Kaynak: PeopleImages/getty-images-bilder)
Yağ, alkol, şeker – karaciğer hastalanmasa bile sıklıkla çok fazla yük altına girer. Uzmanlar organın nasıl korunabileceğine dair ipuçları veriyor.
Çoğu kişi için yılın sonu yeni başlangıçların ve kararların zamanıdır. Kendi karaciğer sağlığınıza daha yakından bakmak faydalı olabilir. Merkezi bir metabolik organ olarak karaciğer, refah için çok önemlidir. Ancak aynı zamanda sağlıksız beslenme, obezite ve egzersiz eksikliğinden kaynaklanan karaciğer yağlanması hastalığı gibi hastalıklardan da sıklıkla etkilenir (bununla ilgili daha fazla bilgi burada)
İyi haber: Yaşam tarzındaki küçük değişikliklerin bile karaciğer sağlığı üzerinde büyük etkisi olabilir. Alman Karaciğer Vakfı aşağıdaki ipuçlarını veriyor:
Alman Karaciğer Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Michael P. Manns, “Steatotik karaciğer hastalığı (SLD) olarak da bilinen yağlı karaciğer hastalığı, en hafife alınan sağlık risklerinden biridir” diye açıklıyor. Yağlı karaciğer hastalığı, Batı dünyasında karaciğer iltihabının en yaygın nedenidir.
Karaciğer yağlanmasından muzdarip olan herkesin tedavisi neredeyse tamamen kendi elindedir: Şu anda karaciğer yağlanmasına karşı yardımcı olduğu kanıtlanmış hiçbir tıbbi önlem bulunmamaktadır.