Adaçayı en eski şifalı bitkilerden biridir. Antibakteriyel ve antiinflamatuar etkileri kanıtlanmıştır. Ancak adaçayı aynı zamanda gaz ve şişkinlik için de kanıtlanmış bir çare olarak kabul edilir.
Bir bakışta en önemli şeyler
Latince adaçayı olarak adlandırılan Salvia officinalis, Orta Çağ'da manastır bahçelerinde yetiştirilmiş ve tıbbi ilaç olarak kullanılmıştır. Bitki bugün hala boğaz ağrısı, ses kısıklığı, diş eti iltihabı, şişkinlik, şişkinlik ve mide krampları için evde kullanılan bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Ancak adaçayı yalnızca bitkisel tıbbın önemli bir bileşeni değildir. Baharatlı bitkinin yaprakları da yemek pişirmede kullanılır.
Adaçayı bitkilerinin (Salvia) cinsi botanik açıdan çok çeşitlidir ve 1.000'den fazla tür içerir. En önemli şifalı bitki adaçayıdır (Salvia officinalis). Nane familyasına ait olup, boyu 60 santimetreye kadar çalı şeklinde büyüyebilmektedir. Dalları düz veya hafif kavisli, yaprakları dar, üst kısmı sivrilen ve keçemsidir. Mayıs ve Temmuz ayları arasında bitki mavi-mor, nadiren beyaz veya pembe çiçekler üretir.
Adaçayı aslen Akdeniz bölgesinden gelmekte olup, antik çağlarda şifalı bitki olarak kullanılmış ve Orta Çağ'da birçok manastır bahçesine dikilmiştir. Günümüzde pek çok bahçede ve balkonlarda saksı bitkisi olarak adaçayı yetiştirilmektedir. Bitkinin çok fazla güneşe ve kumlu toprağa ihtiyacı var. Bakımı kolaydır, nispeten az suya ihtiyaç duyar ve genellikle kurak dönemlere ve sert kışlara iyi bir şekilde dayanır.
Şifalı bitkinin yaprakları esas olarak ilaç olarak kullanılır. Tuyon ve kafur maddelerini içeren uçucu yağlar içerirler. Baharatlı kokuyorlar ve tadı var. Adaçayı şifalı özelliklerini yalnızca uçucu yağlarına değil aynı zamanda yapraklarındaki tanenlere ve acı maddelere de borçludur. Ayrıca demir, magnezyum ve çinko gibi eser elementleri de yüksek oranda içerirler.
Adaçayının aşağıdaki etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır:
Bahçede ortak adaçayı (Salvia officinalis). Bitki mayıs ile temmuz başı arasında çiçek açar. Yaz sonunda tekrar çiçek açabilir. (Kaynak: Martina Unbehauen)
Adaçayı bitkisinin yaprakları çay olarak infüzyonlarda, alkollü ekstrakt olarak ve gargara ve durulama için damıtık olarak kullanılır. Adaçayı özleri kapsüller, tabletler, pastiller, pastiller, merhemler ve esansiyel yağ formunda mevcuttur. Adaçayı çayı eczanelerde, sağlıklı gıda mağazalarında ve eczanelerde açık olarak veya torbalarda satın alınabilir.
Dahili kullanım için günde dört ila altı gramdan fazla şifalı bitki kullanılmamalıdır. Gargara ve durulama preparatları için yaklaşık üç damla esansiyel yağın 100 mililitre suda çözülmesi gerekir.
Boğaz ağrısı, ses kısıklığı, diş eti iltihabı veya dolgunluk hissi yaşıyorsanız bir fincan adaçayı çayının rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Sıcak içeceği kendiniz yapmak kolaydır. Yaklaşık 1,5 gram kurutulmuş adaçayı yaprağına ihtiyacınız var. Bunlar bir bardağa konur ve üzerine 150 mililitre kaynar su dökülür. Çay içmeden veya gargara yapmadan önce yaklaşık on dakika demlenmeye bırakılmalıdır. Daha sonra günde birkaç kez içebilir veya gargara yapmak için kullanabilirsiniz.
Çayı taze hazırlamak istemiyorsanız önceden paketlenmiş çay poşetlerini kullanabilirsiniz. Önerilen maksimum günlük doz altı gramdır. Bu yaklaşık dört bardakla aynı.
Doz aşımı ve istenmeyen yan etkilerden kaçınmak için, konsantre adaçayı ürünleri dahili olarak kesinlikle kullanma talimatındaki talimatlara göre kullanılmalı ve uzun süre kullanılmamalıdır. Aksi takdirde kramplar ve sinir sisteminde hasarlar meydana gelebilir. Bu nedenle, güvenli tarafta olmak için, etkilenenlerin adaçayı özlerinden yapılan ürünleri alırken nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda bir doktora veya eczacıya danışmaları gerekir. Astım veya alerjisi olan kişiler de adaçayı ürünlerini alıp alamayacaklarını önceden doktorlarına danışmalıdır.
Bir bakışta en önemli şeyler
Latince adaçayı olarak adlandırılan Salvia officinalis, Orta Çağ'da manastır bahçelerinde yetiştirilmiş ve tıbbi ilaç olarak kullanılmıştır. Bitki bugün hala boğaz ağrısı, ses kısıklığı, diş eti iltihabı, şişkinlik, şişkinlik ve mide krampları için evde kullanılan bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Ancak adaçayı yalnızca bitkisel tıbbın önemli bir bileşeni değildir. Baharatlı bitkinin yaprakları da yemek pişirmede kullanılır.
Adaçayı bitkilerinin (Salvia) cinsi botanik açıdan çok çeşitlidir ve 1.000'den fazla tür içerir. En önemli şifalı bitki adaçayıdır (Salvia officinalis). Nane familyasına ait olup, boyu 60 santimetreye kadar çalı şeklinde büyüyebilmektedir. Dalları düz veya hafif kavisli, yaprakları dar, üst kısmı sivrilen ve keçemsidir. Mayıs ve Temmuz ayları arasında bitki mavi-mor, nadiren beyaz veya pembe çiçekler üretir.
Adaçayı aslen Akdeniz bölgesinden gelmekte olup, antik çağlarda şifalı bitki olarak kullanılmış ve Orta Çağ'da birçok manastır bahçesine dikilmiştir. Günümüzde pek çok bahçede ve balkonlarda saksı bitkisi olarak adaçayı yetiştirilmektedir. Bitkinin çok fazla güneşe ve kumlu toprağa ihtiyacı var. Bakımı kolaydır, nispeten az suya ihtiyaç duyar ve genellikle kurak dönemlere ve sert kışlara iyi bir şekilde dayanır.
Şifalı bitkinin yaprakları esas olarak ilaç olarak kullanılır. Tuyon ve kafur maddelerini içeren uçucu yağlar içerirler. Baharatlı kokuyorlar ve tadı var. Adaçayı şifalı özelliklerini yalnızca uçucu yağlarına değil aynı zamanda yapraklarındaki tanenlere ve acı maddelere de borçludur. Ayrıca demir, magnezyum ve çinko gibi eser elementleri de yüksek oranda içerirler.
Adaçayının aşağıdaki etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır:
- antispazmodik
- terlemeyi önleyici
- antibakteriyel
- antiviral
- antienflamatuvar
- zayıf kan şekeri düşürücü
- menopoz sırasında sıcak basması da dahil olmak üzere aşırı terleme (hiperhidroz)
- Mide ekşimesi, şişkinlik ve sindirim sorunları
- Ağız ve boğaz iltihabının yanı sıra ses kısıklığı ve boğaz ağrısı
- ciltte hafif iltihaplanma
Bahçede ortak adaçayı (Salvia officinalis). Bitki mayıs ile temmuz başı arasında çiçek açar. Yaz sonunda tekrar çiçek açabilir. (Kaynak: Martina Unbehauen)
Adaçayı bitkisinin yaprakları çay olarak infüzyonlarda, alkollü ekstrakt olarak ve gargara ve durulama için damıtık olarak kullanılır. Adaçayı özleri kapsüller, tabletler, pastiller, pastiller, merhemler ve esansiyel yağ formunda mevcuttur. Adaçayı çayı eczanelerde, sağlıklı gıda mağazalarında ve eczanelerde açık olarak veya torbalarda satın alınabilir.
Dahili kullanım için günde dört ila altı gramdan fazla şifalı bitki kullanılmamalıdır. Gargara ve durulama preparatları için yaklaşık üç damla esansiyel yağın 100 mililitre suda çözülmesi gerekir.
Boğaz ağrısı, ses kısıklığı, diş eti iltihabı veya dolgunluk hissi yaşıyorsanız bir fincan adaçayı çayının rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Sıcak içeceği kendiniz yapmak kolaydır. Yaklaşık 1,5 gram kurutulmuş adaçayı yaprağına ihtiyacınız var. Bunlar bir bardağa konur ve üzerine 150 mililitre kaynar su dökülür. Çay içmeden veya gargara yapmadan önce yaklaşık on dakika demlenmeye bırakılmalıdır. Daha sonra günde birkaç kez içebilir veya gargara yapmak için kullanabilirsiniz.
Çayı taze hazırlamak istemiyorsanız önceden paketlenmiş çay poşetlerini kullanabilirsiniz. Önerilen maksimum günlük doz altı gramdır. Bu yaklaşık dört bardakla aynı.
Doz aşımı ve istenmeyen yan etkilerden kaçınmak için, konsantre adaçayı ürünleri dahili olarak kesinlikle kullanma talimatındaki talimatlara göre kullanılmalı ve uzun süre kullanılmamalıdır. Aksi takdirde kramplar ve sinir sisteminde hasarlar meydana gelebilir. Bu nedenle, güvenli tarafta olmak için, etkilenenlerin adaçayı özlerinden yapılan ürünleri alırken nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda bir doktora veya eczacıya danışmaları gerekir. Astım veya alerjisi olan kişiler de adaçayı ürünlerini alıp alamayacaklarını önceden doktorlarına danışmalıdır.