Bir sinüs enfeksiyonunun tıbbi müdahale gerektirip gerektirmediği: Her iki durumda da ev ilaçları kullanılabilir. Hangilerinin nasıl yardımcı olduğunu öğrenin.
Bir bakışta en önemli şeyler
Paranazal sinüslerin iltihaplanması (teknik terim: sinüzit) çok stresli olabilir. Tipik olarak, etkilenen kişilerde burun tıkanıklığı, burundan veya boğazın arkasından kalın mukus akışı ve ayrıca yüz ağrısı vardır ve yalnızca kötü koku alabilirler.
Sinüzit akut olarak ortaya çıkarsa, arkasında genellikle solunum yollarının viral bir enfeksiyonu (soğuk algınlığı gibi) vardır. Bu durumda prognoz çoğunlukla iyidir: Tedavi olmaksızın bile akut sinüzit, on vakadan dokuzunda altı hafta içinde tamamen iyileşir. Semptomlar genellikle daha da erken kaybolur.
Akut sinüs enfeksiyonu için ev ilaçları
Sinüzitin akut semptomları için geçici olarak ağrı kesici (ibuprofen veya parasetamol gibi) ve burun damlası veya dekonjestan etkisi olan burun spreyi kullanmak yardımcı olur. Alternatif olarak, akut sinüziti olan kişiler de rahatlamak için ev ilaçlarını kullanabilirler.
Bunu bildiğim iyi oldu
Akut sinüzitte ek önlemler genellikle gereksizdir. Ancak bazen ev ilaçları ve reçetesiz satılan ilaçlar yeterli olmayabilir. Sinüzitin tıbbi müdahale gerektirip gerektirmediğini ve ne zaman gerekli olduğunu nasıl anlayabileceğinizi buradan okuyabilirsiniz.
Tuzlu çözeltilerin yardımcı olduğu gösterilmiştir
Uzmanlar genellikle akut sinüzit için bir ev ilacı olarak tuzlu solüsyonlarla nazal durulamayı önerirler: Bu, nazal mukozayı nemlendirir ve mukustan kurtarır, bu da mukusun paranazal sinüslerden daha iyi akabileceği anlamına gelir. Burun duşuna, musluk suyuna ve tuza ihtiyacınız var:
- Nazal duş, örneğin birçok eczanede ve eczanede bulunan özel bir kaptır. Nasıl kullanılacağı ve nelere dikkat edilmesi gerektiği kullanım kılavuzunda anlatılmaktadır.
- Sofra tuzu veya eczanelerde ve eczanelerde de bulunan paketlenmiş burun durulama tuzu salin solüsyonu için uygundur. Her iki durumda da aşağıdakiler geçerlidir: Her kullanımdan önce solüsyonu taze olarak hazırlayın ve fazlalığı dökün.
Nazal duşunuzun kullanım talimatlarına uyduğunuzdan emin olun. Burun duşunu mikroplardan arındırmak için düzenli olarak temizlemek ve gerekirse yenisiyle değiştirmek özellikle önemlidir. Burnunu kontamine bir kapla çalkalayan herkes, tekrarlayan bir enfeksiyon riski taşır.
Tuzlu çözeltiler, akut sinüzit durumunda burun spreyi veya damla olarak da kullanılabilir – ev yapımı burun duşuna alternatif veya ek olarak. Bu tür tuzlu su burun spreyleri ve damlaları, izotonik ve hipertonik tuz çözeltileri ile birlikte mevcuttur:
- İzotonik tuz çözeltileri litre başına 9 gram tuz içerir (= yaklaşık 2 çay kaşığı). Bu, hücre ve vücut sıvılarının tuz içeriğine karşılık gelir. Bu nedenle, araçlar daha naziktir ve bu nedenle herkesin burun mukozasını nemlendirmesi ve temizlemesi için uygundur.
- Hipertonik tuz çözeltileri litre başına 20 gram tuz içerir (= yaklaşık 5 çay kaşığı). Tuz içeriği bu nedenle hücre ve vücut sıvılarından daha yüksektir. Bu nedenle, ilaçlar biraz daha etkili olsa da, burun mukozasını kurutabilir ve tahriş edebilir.
Akut sinüzit, kalın mukus ve dinlendirici bir uykuyu engelleyen tıkalı bir burun nedeniyle genellikle geceleri solunum problemlerine neden olur. Öte yandan, yatakta başınızı kaldırmak gibi basit bir ipucu yardımcı olur: Bu, sinüsler üzerindeki baskıyı azaltır ve mukus daha iyi boşalır.
Başka bir eski ev ilacı da akut sinüzitte kısa süreli rahatlama sağlayabilir: sözde buhar inhalasyonu. 38 ila 42 santigrat derece sıcak su ve havlu içeren bir tencereye veya kaseye ihtiyacınız var. (Bazı hastalar suya papatya, nane veya uçucu yağlar gibi katkı maddeleri ekler, ancak faydaları belirsizdir.) O zaman yapın
- havluyu başına koy
- Başını suyun üzerine eğ ve
- yükselen buharı içinize çekin.
Bu tür buhar soluma ile suya tuz eklemek, tuz solunum yollarına yeterince derin girmediğinden, oldukça yararsızdır. Bu nedenle, tuzları solumak için özel soluma cihazları vardır: sözde nebülizörler.
Bazı insanlar da akut sinüzitte sıcaklığı faydalı bulur. Kırmızı ışık lambanız yoksa burnunuzun, yanaklarınızın ve gözlerinizin çevresine ılık, nemli kompresler koyabilirsiniz. Bununla birlikte, akut sinüs enfeksiyonunun semptomlarının bu ev ilacı ile azaldığına dair bir kanıt yoktur.
Aynısı, akut sinüs enfeksiyonunuz olduğunda mukusu sıvılaştıracak ve mukoza zarlarını nemli tutacak kadar içmeye yönelik popüler ipucu için de geçerlidir. Aslında, içtiğiniz miktarın sinüzitin seyri üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Genel olarak, yeterli sıvı alımı yine de tavsiye edilir.
Hangisi kronik sinüzit ile yardımcı olur
Sinüzit semptomları on iki haftadan fazla sürerse kronik olarak kabul edilir. Akut sinüs enfeksiyonunun aksine, ev ilaçlarının ek tedavi olarak kullanılması daha olasıdır. Her durumda, öncelikle bir doktor tarafından uzun süreli iltihaplanmanın nedeninin açıklığa kavuşturulması önemlidir.
Bir kronik sinüzit genellikle burnun sürekli yetersiz havalandırılması nedeniyle oluşur – örneğin bir alerji (saman nezlesi veya ev tozu alerjisi gibi), anatomik özellikler (burun septumunun eğriliği gibi) veya nazal poliplerin bir sonucu olarak şişme ve iltihaplanma nedeniyle. Diş sorunları ve daha nadiren ciddi hastalıklar da kalıcı sinüzite yol açabilir.
Bu nedenle tedavi öncelikle sinüs enfeksiyonunun nedenine yöneliktir. Ev ilaçları işe yaramaz. Bunun yerine, örneğin bir alerji durumunda, uygun ilaçlar (özellikle antihistaminikler) veya anatomik değişiklikler söz konusu olduğunda, semptomları kontrol altına almak için ameliyat gerekebilir.
Bununla birlikte, kronik sinüzit için ek ev ilaçları kullanmaya değer. Özellikle, burun duşu veya burun spreyi kullanarak bir salin solüsyonu ile burnun düzenli olarak durulanması semptomları daha da azaltabilir ve böylece yaşam kalitesini artırabilir.
Nazal durulama, burnu yalnızca mukustan değil, aynı zamanda solunan alerji tetikleyicilerinden (polen veya ev tozu gibi) ve patojenlerden de arındırır. Günlük olarak kronik sinüzit için ev yapımı ilaçları kullanan herkes, bu nedenle genellikle diğer ilaçların tüketimini azaltabilir.
Aynısı, akut bir sinüs enfeksiyonunda olduğu gibi kronik bir sinüs enfeksiyonunda buhar solumak için de geçerlidir: Bu ev ilacı popülerdir ve semptomları geçici olarak hafifletebilir. Bununla birlikte, uzun vadede nasıl çalıştığı iyi çalışılmamıştır.