Çok fazla stres olduğunda, bazı insanlar kulaklarında tek taraflı bir baskı yaşarlar. Bu, yaklaşan bir işitme kaybının habercisi olabilir. Ne yapalım?
Kulaklardaki baskının birçok nedeni olabilir. Sadece kısa bir süre sürerse, genellikle zararsızdır. Örneğin uçakla seyahat ederken birçok insanın kulakları geçici olarak kapanır. Ancak inişten kısa bir süre sonra, genellikle her şey yeniden normale döner.
Ani bir işitme kaybı, kulak çınlaması (kulak çınlaması) ve kulakta donuk, pamuksu bir his gibi diğer semptomların eşlik edebileceği akut bir işitme kaybına yol açar. Ayrıca baş dönmesi veya bozuk işitme eşlik edebilir. Kulak ağrısı ise oluşmaz.
Stresten kulaklara baskı: Doktor randevusu ne zaman tavsiye edilir?
Kulaklarında tek taraflı baskı veya diğer ani işitme kaybı belirtileri fark eden herkes başlangıçta ek stres yaşayabilir. Burada ani işitme kaybının acil bir durum olarak değil, tıbbi bir acil durum olarak kabul edildiğini bilmek güzel. Bu nedenle hemen bir doktora görünmek kesinlikle gerekli değildir. Aksine, etkilenenler semptomların devam edip etmediğini görmek için genellikle 24 ila 48 saat bekleyebilirler. Üzerinde uyumak ve sakin kalmak genellikle sorun olmaz.
Bu süre zarfında kulaklardaki basıncın ve akut işitme kaybının kendiliğinden düzelmesi alışılmadık bir durum değildir. Değilse, devam eden işitme bozukluğundan etkilenenler en geç şimdi bir KBB doktorunun muayenehanesini ziyaret etmeli ve olası nedenleri açıklığa kavuşturmalıdır.
Beklerken, etkilenenlerin kendilerine zaman ayırmaları ve kendilerine bir mola vermeleri en iyisidir. Progresif kas gevşemesi veya otojenik eğitim gibi gevşeme teknikleri de stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar ne kadar düzenli uygulanırsa o kadar iyi çalışır.