Stres ve kötü beslenme saça nasıl zarar verir?

KıtlamA

New member



Kadınlarda ani saç dökülmesinin birçok nedeni olabilir. Yaşam tarzı ve saç bakımının bunda oynadığı rol ve neyin yardımcı olduğu.

Bir bakışta en önemli şeyler

Şok harika: Aniden fırçada daha fazla saç var ve aynada kel noktalar beliriyor. Kadınlarda saç dökülmesi nadir değildir. Dişi saç kökleri, saç dökülmesini destekleyen çeşitli farklı etkilere maruz kalır.


Doktorlar ne zaman saç dökülmesinden bahseder?


Saç dökülmesi bireysel bir şeydir. Günlük 50 ila 100 saç teli dökülmesi normal kabul edilir. Dökülen saç miktarının gerçekte saç dökülmesi olarak algılanıp algılanmadığı, bireysel saç döngüsüne ve kişisel duygulara bağlıdır. “Birçok kadın, kaybedilen gerçek saç sayısı ciddi olmasa bile, fırçada aniden normalden daha fazla saç bulduğunda endişeleniyor.


Saç dökülmesi tek başına düşen saç sayısı ile teşhis edilemez. İlgili kadının öznel duyguları her zaman dikkate alınmalıdır” diyor Bremenli dermatolog ve Alman Dermatologlar Meslek Birliği üyesi Dr. Uwe Schwichtenberg.


Kalıtsal saç dökülmesi


Kalıtsal saç dökülmesi, kadın tipi kelliğin yaygın bir nedenidir. Androgenetik alopesi olarak da bilinen kalıtsal saç dökülmesi, genetik olarak belirlenen bir saç dökülmesidir. Saç dökülmesinin nedeni, saç köklerinin yaşla birlikte daha belirgin hale gelen erkek cinsiyet hormonlarına (androjenlere) genetik olarak artan duyarlılığıdır. Erkeklerin aksine, kadınların genellikle kellik konusunda endişelenmeleri gerekmez. Bununla birlikte, saç dökülmesi açıkça görülebilir.


Kalıtsal saç dökülmesi durumunda özellikle taç bölgesi ve saç çizgisi etkilenir. Androgenetik alopesi, hem aşırı saç dökülmesine hem de normal saçların düzensiz veya yetersiz yeniden büyümesine yol açabilir.


Schwichtenberg, “Kadınların yaklaşık yüzde 20’si yaşamları boyunca androgenetik alopesi geliştirir. Saç dökülmesi daha az veya daha belirgin olabilir” diye açıklıyor. “Saç dökülmesi geri döndürülemez. Ölen saç kökleri gelecekte yeni saç çıkaramaz.”


Yaygın saç dökülmesi: genellikle tedavi edilebilir


Kadın saç dökülmesinin bir başka şekli de diffüz saç dökülmesidir. Yaygın saç dökülmesinin iyi yanı, kalıtsal saç dökülmesinin aksine, saç büyümesinin genellikle bir süre sonra kendini yeniden düzenlemesidir. Saç dökülmesi durur ve yeni saçlar çıkar. Schwichtenberg, “Diffüz saç dökülmesi genellikle tetikleyici faktörden üç ila dokuz ay sonra ortaya çıkar” diyor. “Diffüz saç dökülmesi durumunda, sebebi bulmak için her zaman birkaç ay öncesini hesaplamanız gerekir. Bunun nedeni, saçın içinde bulunduğu büyüme aşaması, geçiş aşaması ve dinlenme aşamasını içeren doğal saç döngüsüdür. folikülden ayrılır.”


Hormonal etkileyen faktörler


Yaygın saç dökülmesinin demir eksikliği, stres, mevsimsel etkiler, yetersiz beslenme veya hormonal dalgalanmalar gibi çeşitli nedenleri olabilir. Dermatolog, “Kadınlarda daha fazla saç dökülmesinin yaygın bir nedeni hormonal bir değişikliktir” diyor. “Dolayısıyla, çoğu kadın hamilelikten 3 ila 6 ay sonra genellikle daha fazla saç kaybeder. Menopoz döneminde de geçici olarak daha fazla saç dökülmesi olabilir. Hormonal kontraseptif kullanımının değiştirilmesi de saç büyümesini bozabilir. Saç dökülmesinin bir başka nedeni de saç dökülmesi tiroid hastalığıdır. “


Demir eksikliği saç dökülmesine neden olur


Demir eksikliği de kadınlarda saç dökülmesinin tetikleyicilerinden biridir. Saç uzmanına göre, genç kadınlarda yaygın saç dökülmesinin en yaygın nedeni demir eksikliğidir. Birçok kadında demir eksikliği vardır. Kan kaybına ek olarak, aylık kanama da demir kaybının artmasına neden olur. Genç kadınlar diyet yapıyorsa veya vegan besleniyorlarsa demir eksikliği riski artar. Gebelikte günlük demir ihtiyacı da artar. Schwichtenberg, “Genç kadınlarda saç dökülmesi varsa, vücudun demir depoları her zaman kontrol edilmelidir. Demir eksikliği varsa, vücuda ilaç olarak demir verilebilir” diyor.