Baş dönmesi, mide bulantısı ve baş dönmesinin fiziksel bir nedenini bulmak her zaman mümkün değildir. Dolaşım sorunları stresten de kaynaklanabilir mi?
Kim hakkında Dolaşım sorunları şikayet, genellikle baş dönmesi, baş dönmesi ve dengesiz yürüyüş gibi şikayetler anlamına gelir. Bu belirtilerin her birinin çok sayıda nedeni olabilir – yalnızca fiziksel değil: Psikolojik stresin genel fiziksel sağlığınız üzerinde de ciddi bir etkisi olabilir.
Stres dolaşım sistemini nasıl etkiler?
Akut stres normalde dolaşımı harekete geçirir. Beyin, yaklaşan bir tehlike gibi akut bir stresi algıladığında, stres hormonları adı verilen çeşitli haberci maddeleri salgılar. Bunlar, diğer şeylerin yanı sıra kardiyovasküler sistemi uyararak vücudun geçici olarak daha verimli hale gelmesini sağlar:
- Kalp daha hızlı atıyor,
- kan basıncı artar ve
- nefes alma hızlanır.
Stresin neden olduğu dolaşım sorunları – bu mümkün mü?
Zihinsel aşırı yüklenmeyle sonuçlanan uzun süreli veya tekrarlanan stres, stres reaksiyonunda yer alan organlara sürdürülebilir şekilde zarar verebilir veya bunların faaliyetlerini etkileyebilir. Daha sonra, genellikle baş dönmesi ve baş dönmesi gibi dolaşım sorunlarını içeren çeşitli fiziksel şikayetler ortaya çıkabilir.
Bazen bunlar yalnızca geçici olarak meydana gelir, diğer durumlarda ise daha sık meydana gelir. İkincisi, özellikle sürekli stresin, baş dönmesi, baş dönmesi ve diğer dolaşım sorunlarıyla da kendini gösterebilen anksiyete bozukluğu gibi bir akıl hastalığını tetiklediği durumlarda geçerlidir.
Stresliyken dolaşım sorunu yaşayan ve bir bağlantıdan şüphelenen herkes haklı olabilir. Ancak yine de belirtileri ciddiye almak ve bir doktora kontrol ettirmek çok önemlidir. Dolaşım sorunlarının nedenini yalnızca bir doktor belirleyebilir ve uygun tedaviyi başlatabilir.
Stresin neden olduğu dolaşım sorunları – ne yardımcı olur?
Dolaşım sorunları “sadece” stres altında ortaya çıksa bile, doktor öncelikle belirtilerin fiziksel bir hastalıktan mı yoksa fiziksel bir hastalıktan mı kaynaklandığını belirleyecektir. Örneğin, az aktif tiroid veya adrenal bez (Addison hastalığı) veya anemi (anemi) nedeniyle.
Bu, ayrıntılı bir konuşmayı ve gerekirse çeşitli muayeneleri içeren kapsamlı bir teşhis gerektirir.
Konuşma sırasında doktor ayrıca dolaşım sorunlarından sorumlu olabilecek psikolojik etkiler hakkında da fikir sahibi olacaktır. İlgili kişinin akıl hastası olduğundan şüpheleniyorsa bir sonraki adım bir psikoterapi muayenehanesinden randevu almaktır.
Bir konuşma sırasında psikoterapist, ilgili kişinin gerçekten bir akıl hastalığının olup olmadığını ve eğer öyleyse ne tür bir hastalık olduğunu öğrenebilir. Terapist ayrıca hangi tür tedavinin en iyi şekilde yardımcı olabileceğini de değerlendirebilir.
Stresin neden olduğu dolaşım sorunları – dolaylı bir bağlantı da düşünülebilir
Stres, dolaylı olarak fiziksel sorunlara yol açan bir dizi zihinsel hastalığı teşvik edebilir veya tetikleyebilir. Bir örnek yeme bozukluklarıdır. Açlık durumuna genellikle daha yavaş bir kalp atışı ve düşük tansiyon eşlik eder. Bu da genellikle baş dönmesi gibi dolaşım sorunlarıyla fark edilir. (Bu bağlantı hakkında daha fazla bilgiyi “Düşük tansiyonun ruhla ne ilgisi var” makalesinde bulabilirsiniz.)
Buna ek olarak, bir akıl hastalığının ilaç tedavisi bazı durumlarda düşük kan basıncına yol açabilir: amitriptilin, trimipramin, doksepin ve tranilsipromin gibi bazı antidepresanlar ile ortostatik hipotansiyon olarak adlandırılan olası yan etkilerden biridir. Bu, yatma veya oturma pozisyonundan kalktıktan kısa bir süre sonra ortaya çıkan bir düşük tansiyon şeklidir.
Çözüm
Dolaşım sorunları stresle tetiklenebilir veya desteklenebilir. Ancak bu mutlaka tıbbi ve/veya psikoterapötik tedaviye ihtiyaç duymadıkları anlamına gelmez. Stresliyken baş dönmesi, baş dönmesi veya diğer dolaşım sorunları yaşayan herkes bu nedenle tıbbi yardım almalı ve gerekiyorsa tedavi ettirmelidir. Başlamak için uygun bir yer aile hekiminizin muayenehanesidir. Akıl hastalığından şüpheleniyorsanız bir psikoterapist yardımcı olabilir.