Almanya terliyor, önümüzdeki günlerde hava sıcak olacak. Serinlemek veya vücudunuzu rahatlatmak istiyorsanız, bu ipuçlarına bir göz atmalısınız.
Birçok insan için 30 derecenin üzerindeki sıcaklıklar saf mutluluktur. Bahçede, yüzme havuzunda veya parkta – yaz havası size iyi bir ruh hali verir. Bununla birlikte, ısı vücuda çok fazla baskı uygular.
Peki doktorlar bu sıcak havalarda ne öneriyor? t-online, Dr. Eckart von Hirschhausen ile sordu. Doktor, “Sıcaktan nefret ediyorum! Kişisel görüşüm.” TV yıldızı, profesyonel olarak da yüksek sıcaklıklarla ilgileniyor. İki yıldır iklim değişikliği ve sağlık konularıyla uğraşıyor. Bu arada yine kendi vakfı çerçevesinde “Sağlıklı Dünya – Sağlıklı İnsanlar”.
2018’in rekor yazında, yalnızca Berlin’de yaklaşık 500 ve 2003 sıcak hava dalgası sırasında Avrupa’da 70.000 kişi öldü. Daha önce kalp ve akciğer hastalığı olanlar, aşırı kilolular ve şeker hastaları özellikle risk altındadır. Artan yaşla birlikte, terleme yoluyla kendi kendine soğuma, aynı anda susuzluk eksikliği ile daha az işe yarar.
Hoş geldin serinliği: Bu hava ile doktor ve TV yıldızı Dr. Eckart von Hirschhausen ter döküyor. (Kaynak: Dominik Butzmann)
Bir doktor olarak Hirschhausen, soğukkanlılığınızı korumak için kelimenin tam anlamıyla soğukkanlı olmanız gerektiğini biliyor. Ve onu bir anda kırdı. t-online için, sıcak hava dalgasını en iyi şekilde nasıl atlatacağınıza dair en etkili yedi ipucunu açıklıyor.
Eckart von Hirschhausen’i hemen burada veya yukarıdaki videoda görebilirsiniz.
Birçok insan için 30 derecenin üzerindeki sıcaklıklar saf mutluluktur. Bahçede, yüzme havuzunda veya parkta – yaz havası size iyi bir ruh hali verir. Bununla birlikte, ısı vücuda çok fazla baskı uygular.
Peki doktorlar bu sıcak havalarda ne öneriyor? t-online, Dr. Eckart von Hirschhausen ile sordu. Doktor, “Sıcaktan nefret ediyorum! Kişisel görüşüm.” TV yıldızı, profesyonel olarak da yüksek sıcaklıklarla ilgileniyor. İki yıldır iklim değişikliği ve sağlık konularıyla uğraşıyor. Bu arada yine kendi vakfı çerçevesinde “Sağlıklı Dünya – Sağlıklı İnsanlar”.
2018’in rekor yazında, yalnızca Berlin’de yaklaşık 500 ve 2003 sıcak hava dalgası sırasında Avrupa’da 70.000 kişi öldü. Daha önce kalp ve akciğer hastalığı olanlar, aşırı kilolular ve şeker hastaları özellikle risk altındadır. Artan yaşla birlikte, terleme yoluyla kendi kendine soğuma, aynı anda susuzluk eksikliği ile daha az işe yarar.
Hoş geldin serinliği: Bu hava ile doktor ve TV yıldızı Dr. Eckart von Hirschhausen ter döküyor. (Kaynak: Dominik Butzmann)
Bir doktor olarak Hirschhausen, soğukkanlılığınızı korumak için kelimenin tam anlamıyla soğukkanlı olmanız gerektiğini biliyor. Ve onu bir anda kırdı. t-online için, sıcak hava dalgasını en iyi şekilde nasıl atlatacağınıza dair en etkili yedi ipucunu açıklıyor.
Eckart von Hirschhausen’i hemen burada veya yukarıdaki videoda görebilirsiniz.