Kuruluk ve kaşıntı
Yaşlanan cildin bakımı nasıl yapılır – beş faydalı ipucu
Güncelleme: 21.11.2024 – 09:35Okuma süresi: 2 dakika
Kuru cilt ve kaşıntı: Doğru bakım yardımcı olabilir. (Kaynak: Jelena Stanojkovic/getty-images-bilder)
Yaşlandıkça cilt genellikle daha kuru hale gelir ve kaşıntıya daha yatkın hale gelir. Günlük yaşamda cilt problemlerini hafifletmeye veya tamamen ortadan kaldırmaya ne yardımcı olabilir?
Yaşlı insanların cildi zaten daha hassastır ve kuruluk ve tahrişe daha yatkındır. Sıfırın altındaki sıcaklıklar ve kuru ısıtılmış hava, soğuk günlerde cilt üzerinde ek zorluklar yaratır. Bunun nedenleri nelerdir ve neler yapılabilir? Aşağı Saksonya Eczacılar Odası ipuçları veriyor.
Kalıtsal yatkınlığın yanı sıra kuru ve tahriş olmuş cildin çeşitli nedenleri vardır. Bunun gibi bir şey:
Ancak nörodermatit, sedef hastalığı veya mantar enfeksiyonları gibi kuru cilde neden olan bazı cilt hastalıkları da vardır. Kuru cilt hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Yaşlandıkça cilt elastikiyetini ve nemini kaybeder, bu da kuruluk ve kaşıntıya neden olabilir. Yani: Her gün nemlendirici bakım ürünleri kullanın. Eczacılar Odası'na göre, örneğin hyaluronik asit, üre ve gliserin içeren kremler ve losyonlar, nemi bağladıklarından özellikle uygundur.
Duş veya banyodan sonra cildi nazikçe kurulamanız ve zengin bir nemlendirici sürmeniz önerilir. Bu arada: Saçınızı her gün yıkamak saç derisini kurutabileceğinden, bunu yapmamak daha iyidir.
Cildi daha fazla zorlamamak için doğru temizlik çok önemlidir. Cildin koruyucu asit örtüsünü zayıflatabileceğinden, yüksek yüzey aktif madde içeriğine sahip geleneksel sabunlardan kaçınmak daha iyidir. Yumuşak, pH nötr yıkama losyonları ve hatta bebek sabunları daha iyidir.
Yaşlansanız bile güneşin UV ışınlarından tutarlı bir şekilde korunmak önemlidir; yalnızca yaz aylarında değil. Yeterli güneş koruma faktörüne sahip bir cilt kremi şarttır. Cilt kanserinin erken teşhisi için düzenli cilt taramaları da önerilmektedir.
Hırka aniden hoş olmayan bir şekilde çiziliyor mu? Yaşlandıkça cildiniz bazı malzemelere karşı daha duyarlı hale gelebilir.
Pamuk veya ipek gibi doğal kumaşlardan yapılan giysiler ciltte daha rahat bir his uyandırır ve tahrişin önlenmesine yardımcı olur. Hipoalerjenik deterjanların kullanılması cilt tahrişini de azaltabilir. Eczacılar Odası, rahat kıyafetler ve ayağınıza tam oturan ayakkabıların, baskı noktalarını ve olası cilt yaralanmalarını önlemek açısından özellikle önemli olduğunu belirtiyor.
Pek çok bakım ürünü olgun cildin ihtiyaçlarına göre özel olarak tasarlanmıştır. Parfüm gibi tahriş edici maddelerden arındırılmış olmalıdır. Üre, dekspantenol veya çinko içeren ürünler cilt bariyerini güçlendirir ve küçük yaralanmaların iyileşmesini destekler. Üre açık alanlarda kolaylıkla yanabildiği için kullanırken dikkatli olmalısınız. Eczanedeki tavsiyeler doğru ürünleri bulmanıza yardımcı olur.
Yaşlanan cildin bakımı nasıl yapılır – beş faydalı ipucu
Güncelleme: 21.11.2024 – 09:35Okuma süresi: 2 dakika
Kuru cilt ve kaşıntı: Doğru bakım yardımcı olabilir. (Kaynak: Jelena Stanojkovic/getty-images-bilder)
Yaşlandıkça cilt genellikle daha kuru hale gelir ve kaşıntıya daha yatkın hale gelir. Günlük yaşamda cilt problemlerini hafifletmeye veya tamamen ortadan kaldırmaya ne yardımcı olabilir?
Yaşlı insanların cildi zaten daha hassastır ve kuruluk ve tahrişe daha yatkındır. Sıfırın altındaki sıcaklıklar ve kuru ısıtılmış hava, soğuk günlerde cilt üzerinde ek zorluklar yaratır. Bunun nedenleri nelerdir ve neler yapılabilir? Aşağı Saksonya Eczacılar Odası ipuçları veriyor.
Kalıtsal yatkınlığın yanı sıra kuru ve tahriş olmuş cildin çeşitli nedenleri vardır. Bunun gibi bir şey:
Ancak nörodermatit, sedef hastalığı veya mantar enfeksiyonları gibi kuru cilde neden olan bazı cilt hastalıkları da vardır. Kuru cilt hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Yaşlandıkça cilt elastikiyetini ve nemini kaybeder, bu da kuruluk ve kaşıntıya neden olabilir. Yani: Her gün nemlendirici bakım ürünleri kullanın. Eczacılar Odası'na göre, örneğin hyaluronik asit, üre ve gliserin içeren kremler ve losyonlar, nemi bağladıklarından özellikle uygundur.
Duş veya banyodan sonra cildi nazikçe kurulamanız ve zengin bir nemlendirici sürmeniz önerilir. Bu arada: Saçınızı her gün yıkamak saç derisini kurutabileceğinden, bunu yapmamak daha iyidir.
Cildi daha fazla zorlamamak için doğru temizlik çok önemlidir. Cildin koruyucu asit örtüsünü zayıflatabileceğinden, yüksek yüzey aktif madde içeriğine sahip geleneksel sabunlardan kaçınmak daha iyidir. Yumuşak, pH nötr yıkama losyonları ve hatta bebek sabunları daha iyidir.
Yaşlansanız bile güneşin UV ışınlarından tutarlı bir şekilde korunmak önemlidir; yalnızca yaz aylarında değil. Yeterli güneş koruma faktörüne sahip bir cilt kremi şarttır. Cilt kanserinin erken teşhisi için düzenli cilt taramaları da önerilmektedir.
Hırka aniden hoş olmayan bir şekilde çiziliyor mu? Yaşlandıkça cildiniz bazı malzemelere karşı daha duyarlı hale gelebilir.
Pamuk veya ipek gibi doğal kumaşlardan yapılan giysiler ciltte daha rahat bir his uyandırır ve tahrişin önlenmesine yardımcı olur. Hipoalerjenik deterjanların kullanılması cilt tahrişini de azaltabilir. Eczacılar Odası, rahat kıyafetler ve ayağınıza tam oturan ayakkabıların, baskı noktalarını ve olası cilt yaralanmalarını önlemek açısından özellikle önemli olduğunu belirtiyor.
Pek çok bakım ürünü olgun cildin ihtiyaçlarına göre özel olarak tasarlanmıştır. Parfüm gibi tahriş edici maddelerden arındırılmış olmalıdır. Üre, dekspantenol veya çinko içeren ürünler cilt bariyerini güçlendirir ve küçük yaralanmaların iyileşmesini destekler. Üre açık alanlarda kolaylıkla yanabildiği için kullanırken dikkatli olmalısınız. Eczanedeki tavsiyeler doğru ürünleri bulmanıza yardımcı olur.