Yaz, güneş, gölde yüzmek: Yaz, yılın harika bir zamanıdır. Yaz gribine yakalanınca daha da sinir bozucu oluyor. Ev ilaçları ile nasıl hızlı bir şekilde tekrar forma girebileceğinizi size göstereceğiz.
Bir bakışta en önemli şeyler
Yaz gribi: grip mi soğuk algınlığı mı?
“Yaz gribi” kelimesi bunun gerçek bir grip olduğunu düşündürür, ancak durum bu değildir. Grip, influenza virüslerinden kaynaklanır, genellikle daha şiddetli semptomlarla birlikte görülür ve daha uzun bir seyir gösterir.
Yaz gribi ise grip benzeri basit bir enfeksiyondur. Nezle. Buna sözde enterovirüsler neden olur ve adından da anlaşılacağı gibi yaz aylarında sıklıkla görülür. Virüsler dünya çapında dağıtılmaktadır. Hastalığın belirtileri grip kadar şiddetli değildir. Ayrıca bir grip enfeksiyonu, “gerçek” bir grip kadar uzun sürmez.
Yaz gribinin belirtileri ve seyri
Yaz gribinin şiddeti değişebilir. Tipik belirtiler ateş, boğaz, kulak, uzuv ve Baş ağrısıiştah kaybı, nezle ve öksürük. Sıklıkla tipik bir hastalık hissi başlar. Hastalığın seyrinin şiddetine göre karın ağrısı ve ishal de görülebilir.
Hastalık genellikle hafiftir. İyileşme sadece birkaç gün sonra başlar ve soğuk algınlığı genellikle bir ila iki hafta sonra tamamen geçer.
Ancak belirtiler birkaç gün geçmesine rağmen azalmadıysa, Doktor danışılmalıdır. Siz de çevrenizdekilere bulaştırmamak için ilk işarette evde kalmalısınız. Dikkat: Yaz gribinin bazı belirtileri bir Covid 19 hastalığına da benzeyebileceğinden ne tür bir hastalık olduğu netleştirilmelidir.
Covid-19’un en yaygın iki semptomu ateş ve kuru öksürüktür. Ek olarak, bazen soğuk algınlığı ile de ortaya çıkan semptomlar vardır: ağrıyan uzuvlar, baş ağrısı ve boğaz ağrısı, örneğin yorgunluk veya nefes darlığı. Burun akıntısı ve ishal de meydana gelebilir, ancak oldukça nadirdir.
Tehlike: Covid-19 semptomlarınız varsa onlara danışmadan asla muayenehaneye gitmemelisiniz. Yapılacak en iyi şey, yerel bir korona yardım hattı olan 116117’yi aramak veya aile doktorunuzu aramaktır. Akut nefes darlığı durumunda acil durum numarası 112 aranmalıdır.
Yaz gribi için ev ilaçları: gerçekten yardımcı olan nedir?
Soğuktan kendinizi çok hasta hissetmiyorsanız, her zaman eczaneye veya doktora gitmek zorunda değilsiniz. Bunun yerine herkesin evinde bulunan basit çözümler de yardımcı olabilir. Yaz gribinden ve soğuk algınlığının hoş olmayan semptomlarından bu şekilde hızla kurtulursunuz.
Yaz aylarında garip gelebilir: Ama sıcak çay içmek, harikalar yaratabilir ve semptomları hızla hafifletebilir. Papatya çayı en iyisidir çünkü iltihap önleyici etkiye sahiptir ve iyileşme sürecini destekler. Ihlamur çiçeği çayı ve zencefil çayı da yardımcı olabilir. Öksürük veya boğaz ağrınız varsa, tuzlu su veya papatya veya ada çayı ile de yardımcı olabilir. gargara.
Ayrıca anti-inflamatuar etkiye sahiptir sıcak tavuk çorbası. Etkiden sorumlu sisteine ek olarak, ılık tavuk çorbası önemli miktarda çinko ve demir içerir. bu mineraller bunu güçlendirmek bağışıklık sistemi ve daha hızlı iyileşirsin.
- Soğuk algınlığı için tavuk çorbası: Çorba nasıl daha iyi yardımcı olur?
- Vitaminler, eser elementler, mineraller: Vücudun gerçekten neye ihtiyacı var?
Yaz gribine veya genel olarak soğuk algınlığına ateş eşlik ediyorsa, genellikle özellikle rahatsız edicidir. Ateş, vücudun savunmasını uyardığı için yararlı olsa da, aynı zamanda rahatsız edici de olabilir. Bu durumda veya sıcaklık 39 santigrat derecenin üzerine çıkarsa, bir soğuk buzağı sargısı yardım.
Pamuklu veya ketenden yapılmış bir bez, oda sıcaklığında suya batırılır. Ardından havluyu baldırlarınızın etrafına sarın ve başka bir kuru havluyla örtün. Buzağı sargısı yaklaşık 15 ila 20 dakika baldır üzerinde kalmalıdır.
- Ateşi güvenilir bir şekilde ölçün: Bu kulak termometreleri uygundur
Burun akıntısı, influenza enfeksiyonlarının yaygın bir belirtisidir. Öte yandan, a yardımıyla nazal çalkalama çok iyi yardımcı olur. burun duşukolayca kendinizi yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir çay kaşığı sofra veya deniz tuzunu 500 mililitre su ile karıştırın. Nazal duş için tuz herhangi bir katkı maddesi içermemelidir.