Yırtık bir kas lifi çeken herkes bir doktora danışmalıdır. Bununla birlikte, ev ilaçları tedavinin bir parçası olabilir. Hangileri olduğunu buradan öğrenebilirsiniz.
Genellikle sporda olur: Bir kas çok fazla gerilirse ve yük sınırının ötesine gerilirse, bireysel lifler yırtılabilir. Buna göre, bu tür bir yaralanmaya kas lifi yırtılması denir.
Tipik olarak, sporcuyu antrenmanı anında durdurmaya zorlayan şiddetli ağrı olarak kendini gösterir. Ve bu iyi bir şey: daha fazla zorlanma, yaralanmanın daha da kötüleşmesine neden olabilir. Mola zaten ilk ve en önemli ilk yardım önlemidir. Ama sonra ne olacak?
Bu ev ilaçları acil tedavi için iyidir
Yırtık bir kas lifi tıbbi müdahale gerektirir. Bununla birlikte, yaralı kişi, hızlı iyileşme için mümkün olan en iyi koşulları yaratmak için başlangıçta birkaç basit önlem alabilir.
Yırtık bir kas lifinin acil tedavisi için iki ev ilacı uygundur:
- bir beze sarılmış bir soğutma pedi veya buz
- elastik bir bandaj
- Vücudun etkilenen bölgesini yükseltir ve mümkün olduğu kadar rahatlatmaya devam eder ve
- Buzun ciltle doğrudan temas etmemesine dikkat edin – aksi halde donma riski vardır.
Bandaj uygulandıktan sonra ağrı zonklayıcı, zonklayıcı bir karakter alıyorsa bu yaralanan bölgenin daha şişkin ve bandajın fazla sıkı olduğunun işaretidir. Ardından birkaç dakika sonra çıkarmanız ve yeniden takmanız önerilir.
Bu iki önlem – soğutma ve bandajla sarma – dönüşümlü olarak yapılmalı ve bu arada iki soğutma aşaması arasındaki süre ideal olarak bir buçuk saatten fazla olmamalıdır.
Ev ilaçları yalnızca ilk adım olmalıdır
Ortopedi muayenehanesine bir ziyaret ayarlamak için telefonu henüz soğurken almanız önerilir. Çünkü sadece bir doktor bunun gerçekten yırtılmış bir kas lifi mi yoksa başka bir tür yaralanma mı olduğunu değerlendirebilir ve uygun tedaviyi başlatabilir.
Klasik önlemlerin ötesinde, iyileşmeyi hızlandırabileceği söylenen başka araçlar ve prosedürler var. Bunlar kinezyo bantları ve ısı uygulamalarını içerir. Bununla birlikte, bunların iyileşmeye yardımcı olup olmayacağı veya hatta engelleyebileceği belirsizdir: etkinlikleri henüz yeterince araştırılmamıştır. Bu nedenle tavsiye edilemezler.
Çözüm
Kas lifi yırtılması durumunda, ilk yardım önlemleri olarak mutlaka bazı ev ilaçları önerilir: Serinletmek için bir soğutma pedi veya bir beze sarılmış buz uygundur. Yaralanan kişi daha sonra vücudun etkilenen kısmının etrafına elastik bir bandaj sarmalıdır. Bununla birlikte, ev ilaçları ile acil tedavi, ortopedi muayenehanesine yapılan ziyaretin yerine geçmez – kas lifi yırtılmasının belirtileri her zaman bir doktor tarafından kontrol edilmelidir.