Boğazınızda bir yumrunun olması rahatsız edici olabilir. Bu duyguya ne sebep olur ve bu konuda ne yapılabilir?
Bir bakışta en önemli şeyler
Etkilenenler genellikle bir tür yabancı cisim hissini tanımlamak için “boğazda yumru” ifadesini kullanırlar. Sanki boğazlarında daraltıcı ya da rahatsız edici bir şey varmış gibi geliyor onlara. Veya orada hiçbir şey olmadığı kanıtlanmış olmasına rağmen yutulamayan mukus.
Topaklanma hissi özellikle boğazda boş yutkunma sırasında fark edilir; diğer yandan yemek yerken veya içerken tahriş edici his genellikle yoktur. Yabancı cisim hissi genellikle ağrılı değildir.
Boğazda şişlik hem erkeklerde hem de kadınlarda görülen yaygın bir semptomdur. Ancak en çok genç kadınlar etkileniyor. Sonraki bölümlerde boğazınızda yumruya neyin neden olabileceğini ve buna neyin yardımcı olduğunu öğreneceksiniz.
Bunu bildiğim iyi oldu
Boğazda bir yumru (his) yerine bazen globus hissi, globus sendromu veya globus farenjisinden bahsedilir.
Boğazda yumru: nedenleri nelerdir?
Boğazdaki bir yumrunun aşağıdaki gibi farklı nedenleri olabilir:
- Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması (reflü hastalığı)
- Aşırı miktarda burun salgısının farenkse aktığı postnazal akıntı sendromu (sinubronşiyal sendrom)
- tiroid büyümesi (guatr)
- zihinsel stres, stres
- boyun ve gırtlak bölgesinde artan kas gerginliği
Boğazdaki yumru uzun süreli olabilir. Etkili bir şekilde tedavi etmek her zaman kolay değildir, ancak bu konuda bir şeyler yapabilirsiniz. Semptomların nedeni başka bir durumsa (reflü hastalığı, postnazal akıntı sendromu veya tiroid bezinin büyümesi gibi), boğazdaki yumru tedavi edildiğinde sıklıkla iyileşir. Bununla birlikte, semptomun açık bir neden olmadan bulunması nadir görülen bir durum değildir.
Stres, boğazınızdaki yumrunun oluşmasına katkıda bulunan bir faktörse, bunu azaltmanın yollarını aramak iyi bir fikirdir. Örneğin rahatlamak için zaman ayırmak ve kendiniz için iyi bir şeyler yapmak faydalı olabilir. Düzenli kullanıldığında otojenik antrenman, ilerleyici kas gevşetme, nefes egzersizleri veya yoga gibi rahatlama teknikleri de genel olarak stres düzeylerini azaltabilir.
Boğazdaki yumrunun nedeni olarak hastalıklar dışlanırsa, bu hissin arkasında boyun ve baş bölgesindeki kas gerginliğinin artması ihtimali de vardır. Gergin kaslar manuel terapi veya osteopatik tedavi kullanılarak hedefe yönelik bir şekilde gerilirse semptomlar daha sonra iyileşebilir.
Uzun veya yüksek sesle konuşmak boyun ve boğaz kaslarındaki gerginliği artırdığından, ses egzersizleri veya ses eğitimi de şişlik hissini olumlu yönde etkileyebilir.
Doktora ne zaman?
Boğazınızda bir yumru oluştuğunda ve bunun nereden geldiğini bilmediğinizde, bazen bunun kanser gibi kötü bir şey olabileceğinden endişelenirsiniz. Ancak bu duygu çok rahatsız edici olsa da çoğu durumda zararsızdır.
Ancak bunun sadece boğazda bir yumru mu yoksa arkasında başka bir şey mi olduğunu kesin olarak yalnızca doktor belirleyebilir. Boğazdaki rahatsız edici algı birkaç günden uzun sürerse aile hekimine veya KBB doktoruna başvurarak belirtilerin netleştirilmesi önerilir. Bu özellikle başka semptomların (yutma sorunları, boğaz ağrısı veya istenmeyen kilo kaybı gibi) olması durumunda geçerlidir.
Çözüm
Boğazdaki yumru, çoğu durumda zararsız olduğu ortaya çıkan hoş olmayan bir yabancı cisim hissidir. Bazen reflü hastalığı, postnazal akıntı sendromu veya tiroid bezinin büyümesi gibi hastalıklar semptomlara neden olur. Ancak baş ve boyun bölgesindeki stres veya güçlü kas gerginliği de boğazda yumru olarak kendini gösterebilir. Bu duyguyu hafifletmek için altta yatan durumun tedavi edilmesi veya mevcut olabilecek herhangi bir stresi ve/veya artan kas gerginliğini azaltacak önlemlerin alınması tavsiye edilir.