Obezite gösterileri üzerine çalışma
Aşırı kilonun ana nedeni bu
15 Temmuz 2025 – 10:41Okuma Süresi: 2 dakika.
Sağlık Zararı: Obezite, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara yol açabilir. (Kaynak: Pakphum Patjangkata/Getty-Images resimleri)
Ne yediğimiz, aşırı kilolu risk açısından önemli ölçüde daha büyük bir rol oynar Fiziksel aktivitemiz olarak. Bu yeni bir analiz gösterir.
Birçok sanayileşmiş ülkede aşırı kilolu yaygın olması, birçok insanın yüksek kalori alımından kaynaklanıyor olabilir. Bu, “Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri” dergisinde yayınlanan bir genel bakış çalışmasında Amerikan Duke Üniversitesi'nden bir ekibin sonucudur.
Yazarlar, insanların tükettiklerinden daha fazla kalori emdiklerinde aşırı kilolu oldukları açıktır. Bununla birlikte, şimdiye kadar, çok fazla insanın fazla kilolu olup olmadığı veya çok fazla kalori emdikleri veya çok az enerji uyguladıkları için yeterince hareket etmedikleri belirsizdi.
Çalışma açık bir sonuç ortaya çıkıyor: aşırı kilolu kriz için artan enerji alımı, enerji tüketimi kadar on kat daha büyük.
Araştırmacılar, Vücut Kitle Endeksi (BMI) hakkındaki verileri ve 34 nüfus grubundan ve altı kıtadan 4.213 kişinin vücut yağ payı ve enerji tüketimini değerlendirdi. Avcılar ve koleksiyoncular, çiftçiler ve sanayileşmiş ülkelerden insanlar da dahil olmak üzere farklı yaşam tarzlarına sahip farklı gruplar dikkate alındı.
Beklendiği gibi, ekonomik açıdan gelişmiş ülkelerde yaşam arasında bir bağlantı vardı ve daha yüksek BMI ve vücut yağ payı – ancak bu gruplardaki enerji tüketimi de daha yüksekti. Bu, sanayileşmiş ülkelerdeki yaygın obezitenin sadece egzersiz eksikliğinden kaynaklanmadığını göstermektedir.
Şüphede, araştırma ekibi, sanayileşmiş ülkelerde özellikle yaygın olan yüksek işlenmiş gıdalara sahiptir. Bunlar sosis, tatlılar ve hazır yemekler içerir. Bu tür yiyeceklerin yayıldığı yerlerde, insanlar daha yüksek bir vücut yağ yüzdesine sahipti. Çalışma yazarlarına göre, bunun nedeni, bu gıdaların geniş mevcudiyetinin ve düşük maliyetlerinin aşırı tüketimi teşvik etmesi olabilir.
Yazarlar incelenen grupların beslenme alışkanlıkları hakkında ayrıntılı bir bilgiye sahip olmasa da, sanayileşmiş ülkelerdeki beslenmenin problemde merkezi bir rol oynadığına hala inanmaktadır. Bulguların, örneğin sağlık politikası açısından, ilgili türevleri yapmak için önemli bir bilgi temeli olduğunu söylüyorlar.
Alman Obezite Derneği'ne göre, erkeklerin yaklaşık üçte ikisi ve kadınların iyi bir yarısı Almanya'da aşırı kilolu. Sorun, çocuklar ve ergenler arasında bile son on yıllarda küresel olarak yoğunlaştı. Bu, daha yüksek hastalık ve sağlık sorunları riski ile el ele gider.
Aşırı kilonun ana nedeni bu
15 Temmuz 2025 – 10:41Okuma Süresi: 2 dakika.
Sağlık Zararı: Obezite, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara yol açabilir. (Kaynak: Pakphum Patjangkata/Getty-Images resimleri)
Ne yediğimiz, aşırı kilolu risk açısından önemli ölçüde daha büyük bir rol oynar Fiziksel aktivitemiz olarak. Bu yeni bir analiz gösterir.
Birçok sanayileşmiş ülkede aşırı kilolu yaygın olması, birçok insanın yüksek kalori alımından kaynaklanıyor olabilir. Bu, “Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri” dergisinde yayınlanan bir genel bakış çalışmasında Amerikan Duke Üniversitesi'nden bir ekibin sonucudur.
Yazarlar, insanların tükettiklerinden daha fazla kalori emdiklerinde aşırı kilolu oldukları açıktır. Bununla birlikte, şimdiye kadar, çok fazla insanın fazla kilolu olup olmadığı veya çok fazla kalori emdikleri veya çok az enerji uyguladıkları için yeterince hareket etmedikleri belirsizdi.
Çalışma açık bir sonuç ortaya çıkıyor: aşırı kilolu kriz için artan enerji alımı, enerji tüketimi kadar on kat daha büyük.
Araştırmacılar, Vücut Kitle Endeksi (BMI) hakkındaki verileri ve 34 nüfus grubundan ve altı kıtadan 4.213 kişinin vücut yağ payı ve enerji tüketimini değerlendirdi. Avcılar ve koleksiyoncular, çiftçiler ve sanayileşmiş ülkelerden insanlar da dahil olmak üzere farklı yaşam tarzlarına sahip farklı gruplar dikkate alındı.
Beklendiği gibi, ekonomik açıdan gelişmiş ülkelerde yaşam arasında bir bağlantı vardı ve daha yüksek BMI ve vücut yağ payı – ancak bu gruplardaki enerji tüketimi de daha yüksekti. Bu, sanayileşmiş ülkelerdeki yaygın obezitenin sadece egzersiz eksikliğinden kaynaklanmadığını göstermektedir.
Şüphede, araştırma ekibi, sanayileşmiş ülkelerde özellikle yaygın olan yüksek işlenmiş gıdalara sahiptir. Bunlar sosis, tatlılar ve hazır yemekler içerir. Bu tür yiyeceklerin yayıldığı yerlerde, insanlar daha yüksek bir vücut yağ yüzdesine sahipti. Çalışma yazarlarına göre, bunun nedeni, bu gıdaların geniş mevcudiyetinin ve düşük maliyetlerinin aşırı tüketimi teşvik etmesi olabilir.
Yazarlar incelenen grupların beslenme alışkanlıkları hakkında ayrıntılı bir bilgiye sahip olmasa da, sanayileşmiş ülkelerdeki beslenmenin problemde merkezi bir rol oynadığına hala inanmaktadır. Bulguların, örneğin sağlık politikası açısından, ilgili türevleri yapmak için önemli bir bilgi temeli olduğunu söylüyorlar.
Alman Obezite Derneği'ne göre, erkeklerin yaklaşık üçte ikisi ve kadınların iyi bir yarısı Almanya'da aşırı kilolu. Sorun, çocuklar ve ergenler arasında bile son on yıllarda küresel olarak yoğunlaştı. Bu, daha yüksek hastalık ve sağlık sorunları riski ile el ele gider.