Yüksek tansiyondan şikayetçi olan herkes, seviyelerini düzenli olarak kontrol etmelidir. Ancak, kesinlikle aklınızda bulundurmanız gereken bir şey var.
Evde kan basıncını ölçerken, muayenehanede olduğundan daha düşük bir sınır geçerlidir. Alman Kalp Vakfı buna dikkat çekiyor.
Çünkü: Doktorda genellikle evinizdekinden daha gergin olursunuz, bu da kan basıncınızı etkiler. Yani pratikte sınır 140/90 mmHg iken evde 135/85 mmHg’dir. Ölçüm sonuçları her zaman kaydedilmelidir.
Bu arada: Sadece evde ölçmek yeterli değil. Kalp uzmanlarına göre her altı ayda bir yüksek tansiyon hastası olarak kendini iyi hissedenlerin bile doktor muayenehanesinde değerlerini düzenli olarak kontrol ettirmeleri gerekiyor.