Haberleri takip edin
Paylaş Makale
Huzursuz bacak sendromu zorlayıcı ve uyuyabilir, çünkü huzursuz bacaklar özellikle akşam ve gece fark edilir. Ne yardımcı olur?
Huzursuz bacak sendromu (RLS) sık sık meydana gelen nörolojik bir hastalıktır: Almanya'da, 100 kişiden 5 ila 10'u erkeklerden daha sık etkilenir. Sözde huzursuz bacaklar uyku ile ilgili hareket bozuklukları arasındadır.
Sorunlu bacaklara ek olarak, genellikle şikayet olarak hisler vardır. Örneğin, bunlar kendilerini bacaklarda karıncalanma veya çekme, dokunma, köpürme veya yırtılma olarak tezahür ettirebilir. Bazı durumlarda, bacaklarda ağrı veya kramp benzeri semptomlar gibi semptomlar da vardır.
Bacaklardaki hoş olmayan huzursuzluk hissini ve olası duyumları kesintiye uğratmak için, etkilenenlerin genellikle dürtü vermek ve bacakları hareket ettirmekten başka seçeneği yoktur. Bununla birlikte, semptomlar genellikle sadece kısa vadede azalır.
Huzursuz bacak semptomları her iki tarafta veya tek tarafta değişebilir ve ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, semptomlar sola, bazen sağda döner. Kalan bacak sendromunda kollar veya vücudun diğer alanları da nadirdir.
Huzursuz bacak sendromu öncelikle huzur ve rahatlamada meydana gelir. Bu nedenle semptomlar çoğunlukla uzanırken veya otururken ve özellikle akşam veya gece uykuda gösterilir. Etkilenen birçok insan için sorunlu bacaklar bu nedenle uyku bozukluklarına neden olur. Uzun vadede, bu günde performans kaybına, günlük yorgunluğa ve tükenmeye yol açabilir.
Etkilenenlerin uzun süre, örneğin arabada, sinemada, konserde veya bir konferansta otururken bir pozisyonda hareketsiz kalması gerektiğinde, huzursuz bacaklar da gün boyunca ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kalıntı bacak sendromu olan bazı insanlar uzun süredir oturan durumlardan kaçınmaya çalışır ve boş zaman davranışlarını hastalığa göre hizalamaya çalışırlar.
Semptomların kapsamına bağlı olarak, huzursuz bacak sendromu çok stresli olabilir ve yaşam kalitesini kısıtlayabilir.
Huzursuz bacak sendromu ile sinir sisteminden gelen sinyaller muhtemelen yanlış bulaşır. Bunun kesin nedenleri henüz netleştirilmemiştir.
Uzmanlar, kalıntı bacak sendromu olan kişilerde haberci madde dopaminin metabolizmasının beyinde rahatsız olduğunu varsayarlar. Bu nörotransmitter, bir sinir hücresinden diğerine yönlendirme söz konusu olduğunda önemli bir rol oynar.
Buna ek olarak, kalıtsal bir bileşen var gibi görünüyor, çünkü ailedeki etkilenen birçok insan huzursuz bacak sendromlu başka akrabaları var. Çalışmalar, bazı gen varyantlarının huzursuz bacakları olan insanlarda daha sık görüldüğünü göstermektedir. Bunun aslında hastalıkla ne ölçüde ilişkili olduğu hala belirsizdir.
Geçmişte, uzmanlar huzursuz bacak sendromunun iki formunu ayırt ettiler: bilinen nedenler olmadan meydana gelen birincil huzursuz bacak sendromu ve sorunlu bacakların başka bir hastalığın sonucu olduğu ikincil huzursuz bacak sendromu. Bununla birlikte, mevcut anlayış kavramına göre, huzursuz bacak sendromu genetik ve sosyo-ekonomik faktörler, çevresel faktörler ve mevcut komorbiditeler arasındaki etkileşimlerden kaynaklanmaktadır. “İkincil huzursuz bacak sendromu” ndan doğru “Komorbides huzursuz bacak sendromu” adı olacaktır.
Bir komorbid huzursuz bacak sendromuna katkıda bulunabilecek olası faktörler şunlardır:
Kalan bacak benzeri şikayetler meydana gelirse, etkilenenler ilacı bağımsız olarak almazlar, ancak doktora danışmamalıdır. Bu şekilde, dozun değiştirilip değiştirilemeyeceği veya başka bir preparasyona geçip geçemeyeceği açıklığa kavuşturulabilir.
Kalan daha az bacak sendromu hamilelikte nispeten sık gelişir: yaklaşık üçüncü ila dördüncü hamile kadınlar etkilenir. Çoğu zaman, huzursuz bacaklar erken hamilelikte fark edilir ve daha ileri kursta artıştır.
Hamilelikten önce kalıntı bir bacak sendromu varsa, mevcut şikayetler güçlenebilir. Doğumdan sonra, sorunlu bacaklar genellikle tekrar iyileşir. Hamile kadınların neden kalıntı bacak semptomları geliştirdiği hala belirsizdir.
Huzursuz bacak sendromu zorlayıcı ve uyuyabilir, çünkü huzursuz bacaklar özellikle akşam ve gece fark edilir. Ne yardımcı olur?
Huzursuz bacak sendromu (RLS) sık sık meydana gelen nörolojik bir hastalıktır: Almanya'da, 100 kişiden 5 ila 10'u erkeklerden daha sık etkilenir. Sözde huzursuz bacaklar uyku ile ilgili hareket bozuklukları arasındadır.
- Gece acı: Uyku bozukluklarına neden olan ve neye yardımcı olur
Sorunlu bacaklara ek olarak, genellikle şikayet olarak hisler vardır. Örneğin, bunlar kendilerini bacaklarda karıncalanma veya çekme, dokunma, köpürme veya yırtılma olarak tezahür ettirebilir. Bazı durumlarda, bacaklarda ağrı veya kramp benzeri semptomlar gibi semptomlar da vardır.
Bacaklardaki hoş olmayan huzursuzluk hissini ve olası duyumları kesintiye uğratmak için, etkilenenlerin genellikle dürtü vermek ve bacakları hareket ettirmekten başka seçeneği yoktur. Bununla birlikte, semptomlar genellikle sadece kısa vadede azalır.
Huzursuz bacak semptomları her iki tarafta veya tek tarafta değişebilir ve ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, semptomlar sola, bazen sağda döner. Kalan bacak sendromunda kollar veya vücudun diğer alanları da nadirdir.
Huzursuz bacak sendromu öncelikle huzur ve rahatlamada meydana gelir. Bu nedenle semptomlar çoğunlukla uzanırken veya otururken ve özellikle akşam veya gece uykuda gösterilir. Etkilenen birçok insan için sorunlu bacaklar bu nedenle uyku bozukluklarına neden olur. Uzun vadede, bu günde performans kaybına, günlük yorgunluğa ve tükenmeye yol açabilir.
Etkilenenlerin uzun süre, örneğin arabada, sinemada, konserde veya bir konferansta otururken bir pozisyonda hareketsiz kalması gerektiğinde, huzursuz bacaklar da gün boyunca ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kalıntı bacak sendromu olan bazı insanlar uzun süredir oturan durumlardan kaçınmaya çalışır ve boş zaman davranışlarını hastalığa göre hizalamaya çalışırlar.
Semptomların kapsamına bağlı olarak, huzursuz bacak sendromu çok stresli olabilir ve yaşam kalitesini kısıtlayabilir.
Huzursuz bacak sendromu ile sinir sisteminden gelen sinyaller muhtemelen yanlış bulaşır. Bunun kesin nedenleri henüz netleştirilmemiştir.
Uzmanlar, kalıntı bacak sendromu olan kişilerde haberci madde dopaminin metabolizmasının beyinde rahatsız olduğunu varsayarlar. Bu nörotransmitter, bir sinir hücresinden diğerine yönlendirme söz konusu olduğunda önemli bir rol oynar.
Buna ek olarak, kalıtsal bir bileşen var gibi görünüyor, çünkü ailedeki etkilenen birçok insan huzursuz bacak sendromlu başka akrabaları var. Çalışmalar, bazı gen varyantlarının huzursuz bacakları olan insanlarda daha sık görüldüğünü göstermektedir. Bunun aslında hastalıkla ne ölçüde ilişkili olduğu hala belirsizdir.
Geçmişte, uzmanlar huzursuz bacak sendromunun iki formunu ayırt ettiler: bilinen nedenler olmadan meydana gelen birincil huzursuz bacak sendromu ve sorunlu bacakların başka bir hastalığın sonucu olduğu ikincil huzursuz bacak sendromu. Bununla birlikte, mevcut anlayış kavramına göre, huzursuz bacak sendromu genetik ve sosyo-ekonomik faktörler, çevresel faktörler ve mevcut komorbiditeler arasındaki etkileşimlerden kaynaklanmaktadır. “İkincil huzursuz bacak sendromu” ndan doğru “Komorbides huzursuz bacak sendromu” adı olacaktır.
Bir komorbid huzursuz bacak sendromuna katkıda bulunabilecek olası faktörler şunlardır:
- Böbrek yetmezliği gerektiren diyaliz (böbrek yetmezliği)
- Demir eksikliği
- B12 Vitamini Eksikliği
- Folik asit eksikliği
- gebelik
- Polinöropati, diyabetik nöropati
- Parkinson
- multipl skleroz
- Tiroid bezinin çıkışı veya alt fonksiyonu
- romatizmal eklem iltihabı
- Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, ülseratif kolit gibi inflamatuar bağırsak hastalıkları
Kalan bacak benzeri şikayetler meydana gelirse, etkilenenler ilacı bağımsız olarak almazlar, ancak doktora danışmamalıdır. Bu şekilde, dozun değiştirilip değiştirilemeyeceği veya başka bir preparasyona geçip geçemeyeceği açıklığa kavuşturulabilir.
Kalan daha az bacak sendromu hamilelikte nispeten sık gelişir: yaklaşık üçüncü ila dördüncü hamile kadınlar etkilenir. Çoğu zaman, huzursuz bacaklar erken hamilelikte fark edilir ve daha ileri kursta artıştır.
Hamilelikten önce kalıntı bir bacak sendromu varsa, mevcut şikayetler güçlenebilir. Doğumdan sonra, sorunlu bacaklar genellikle tekrar iyileşir. Hamile kadınların neden kalıntı bacak semptomları geliştirdiği hala belirsizdir.