Kusuyorsanız yeterince su içmeniz önemlidir. Ancak bazen rahatsızlık o kadar şiddetli olur ki, sıvı içeride kalamaz. Peki o zaman ne olacak?
Bir bakışta en önemli şeyler
İçki içmek önemlidir; özellikle de mide-bağırsak enfeksiyonunuz varsa. Kusma ve ishal nedeniyle vücut hayati sıvıları ve elektrolitleri kaybeder. Bu eksiklik telafi edilmezse dehidrasyon riski ortaya çıkar.
Peki ya içtikten sonra sıvının içeride kalmadığı ortaya çıkarsa? Veya kişi hiçbir şey içmeyi başaramazsa?
Küçük yudumlarla içmeye çalışın
Emdiğiniz sıvının kusma sonrasında vücutta kalmasını sağlamak için, mümkünse küçük yudumlarla, ancak daha sık içmek yararlı olabilir.
Gibi içecekler çok uygundur
- seyreltilmiş meyve suyu,
- Bitki çayı,
- durgun su veya
- temiz et suyu.
Belirli bir grup insanın, yeterince içip içmediğine bakılmaksızın, kusma ve ishal yaşamaları durumunda mutlaka bir doktor tarafından muayene edilmesi gerekir. Buna özellikle yaşlılar, bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler, bebekler ve küçük çocuklar dahildir.
İçecek içeride kalmıyor: ne yapmalı?
İçmek hiç işe yaramıyorsa dehidrasyon riski vardır. Bu belirli semptomlarla tanınabilir. Bunlar örneğin şunları içerir:
- Kötü bir genel durum, uyuşukluk
- çökmüş gözler, yanaklar veya yüz bölgesi
- hızlandırılmış nefes alma ve daha hızlı kalp atışı
- Sarkan cilt: Kolda hafif baskı varsa örneğin kırışıklık kalır.
- kuru gözler, dudaklar ve dil
- güçlü susuzluk
- koyu renkli idrar, idrara çıkma dürtüsü eksikliği
- muhtemelen göğüs ağrısı, kas krampları
Etkilenen kişiler yalnızca dehidrasyon belirtileri varsa değil, aynı zamanda başka ciddi veya olağandışı semptomları varsa da bir doktora başvurmalıdır.
Bu özellikle aşağıdaki şikayetler için geçerlidir:
- ciddi dolaşım problemleri, baş dönmesi
- Uyuşukluk, uyuşukluk
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Kas krampları
- yüksek ateş
- Dışkıda mukus birikmesi
- şiddetli mide ağrısı
- kanlı dışkı (kırmızı veya siyah renkle tanınabilir)
Kusma ve ishalin arkasında çeşitli – bazen ciddi – nedenler olabilir. Bunlar arasında örneğin apandisit, gıda alerjisi veya mantar zehirlenmesi yer alır. Bu nedenle: Şüpheniz varsa daima tıbbi yardım alın!