Bir karpal tünel sendromu da geceleri semptomlara yol açabilir ve böylece uykuyu bozabilir. Bir ray nasıl etkilenir?
Geceleri uyanan herkes, elin bir kısmı uykuya dalmış veya gün boyunca karıncalanma ellerinden muzdarip olan herkes karpal tünel sendromundan etkilenebilir. Ama arkasında ne var – ve bir demiryolu ne ölçüde yardımcı olabilir?
Orta sinir (medyan sinir olarak da adlandırılır) bileğe daraltılırsa bir karpal tünel sendromu gelişebilir. Bu sinir, bilekteki kemikler, tendonlar ve bağlarla sınırlı dar bir kanal olan karpal tünelden geçer.
Bu turda yer çok daralırsa, örneğin şişlik veya iltihaplanma nedeniyle, sinir üzerindeki basınç uygulanır. Sonuç olarak, karıncalanma, uyuşma ve ağrı gibi şikayetler başparmak, indeks, orta ve halka parmaklarında gelişebilir. Semptomlar genellikle kendilerini geceleri hissettirir ve uykuyu bozabilir.
Bilek için bir ray, bir karpal tünel sendromu ile gece şikayetlerini geçici olarak hafifletebilir. Çünkü uykuda, bilek genellikle bükülmüş bir duruş alır – orta nerver üzerindeki basıncı arttırır ve semptomları kötüleştirir.
Bir atel yardımıyla, bilek stabilize edilebilir ve böylece uykuya bükülmesini önler. Bilek ray sayesinde nötr bir konumda kalırsa, sinir rahatlatılır, bu da semptomları azaltabilir.
Doktor bir raydan tıbbi olarak gerekli olduğunu düşünürse, yardımı reçete edebilir. Kural olarak, yasal sağlık sigortası şirketleri maliyetlere katılır, böylece ek bir ödeme gereklidir.
Bir karpal tünel sendromu ile, birkaç hafta boyunca geceleri rayı giymeniz tavsiye edilir. Buna ek olarak, gün boyunca etkilenenler arasında şikayetlere yol açan bileğin yüklerinden kaçınılması tavsiye edilir. Öte yandan, uzun vadede kasları zayıflatmamak için ray kalıcı olarak, yani gece gündüz giyilmemelidir.
Genellikle, semptomlar birkaç hafta ila ay sonra vakaların yaklaşık yüzde 70'inde bir bilek atel kullanır. Semptomlar değişmeden kalırsa veya kötüleşirse, doktordan etkilenenlere danışmalıdırlar.
Bir atel, özellikle erken aşamalarda bir karpal tünel sendromuna yardımcı olabilir.
İleri vakalarda veya şiddetli ağrı ile, tek başına bir ray genellikle yeterli değildir. Daha sonra fizyoterapi, anti -enflamatuar ilaç veya şiddetli vakalarda bir operasyon gibi ek önlemler gerekebilir.
Eğer bir doktor randevusu önerilirse
Bir ray, özellikle ilk aşamada karpal tünel sendromunda veya geceleri bileği rahatlatmak için yardımcı olabilir. Eklemi stabilize eder ve sinir üzerindeki basıncı azaltır. Semptomlar raylara rağmen durursa veya tavsiye edilirse, bunun bir doktor tarafından netleştirilmesi tavsiye edilir.