Birçok kişi balı soğuk algınlığına bağlı öksürükler için evde çare olarak kullanır. Burada balın öksürüğe karşı gerçekten yardımcı olup olmadığını ve nasıl yardımcı olabileceğini öğrenebilirsiniz.
Bir bakışta en önemli şeyler
Öksürük ve öksürme isteği, özellikle geceleri çok rahatsız edici olabilir. Yaygın bir neden, genellikle soğuk algınlığı sonucu ortaya çıkan akut bronşittir. Başlangıçta, etkilenen kişiler öksürme isteği hissederler ve bu daha sonra balgamlı öksürüğe dönüşür. Öksürük uzun süre devam edebilir: Çocuklar bazen ancak birkaç hafta sonra semptomlardan tamamen kurtulurlar.
Bal genellikle öksürük için evde çare olarak kullanılır. Öksürme isteğini durdurması gerekiyor. Peki bu tatlı doğal ürün gerçekten yardımcı oluyor mu? Eğer öyleyse bal hangi biçimde alınmalıdır?
Bal öksürüğe karşı yardımcı olur mu?
Belki. Çocuklarda yapılan araştırmalar balın soğuk algınlığına bağlı öksürük ataklarını bir miktar hafifletebileceğini öne sürdü.
Araştırmacılar, çalışmaları için soğuk algınlığına bağlı öksürüğü olan çocukları rastgele iki gruba ayırdı. Bir gruba bal verildi. Örneğin diğer gruptaki çocuklara görünümü ve tadı bal gibi olan etkisiz bir şurup verildi. Bu, çocukların ve ebeveynlerin davranışlarından veya daha sonraki değerlendirmelerinden etkilenmelerini önlemelidir. Diğer çalışmalarda bu sözde plasebo kullanılmadı.
Her muayenenin sonunda çocukların ebeveynleri öksürüğün ne ölçüde azaldığını değerlendirdi. Ebeveynlere göre bal alan çocuklarda öksürüğün, kontrol grubundaki çocuklara göre biraz daha az şiddetli olduğu ortaya çıktı.
Ancak çalışmaların gerçekte ne ölçüde anlamlı olduğu belirsizdir: sonuçlar belirsizdir ve bireysel çalışmalar bazen çelişkilidir. Balın gerçekten öksürüğe yardımcı olup olmadığı kanıtlanmamıştır ve daha ileri çalışmalarla kanıtlanması gerekmektedir.
Yani bal çocuklarda öksürüğü hafifletebilir. Sakinleştirici etkinin bir nedeni, balın belirli bir süre mukoza zarında kalması ve bunun da öksürme dürtüsünü bastırması olabilir. Ancak balın öksürüğün süresini ne ölçüde etkilediği belli değil.
Öksürük için bal: uygulama
Geceleri öksürüğü hafifletmek için bal saf olarak alınabilir – ideal olarak dişlerinizi fırçalamadan önce.
Alternatif olarak öksürüğü olan kişiler bir bardak ılık çay veya önceden bir çay kaşığı balı erittikleri ılık su içebilirler.
Bir yaşın altındaki çocuklara bal verilmiyor
Birçok insan için bal sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda genel olarak iyi tolere edilir. Bir istisna dışında: Bir yaşın altındaki çocukların bal yemesine izin verilmez – çünkü bal onları hasta edebilir.
Bal patojenler içerebilir. Bu daha büyük çocuklar ve yetişkinler için bir sorun değildir: bağışıklık sistemleri genellikle patojenlerle etkili bir şekilde savaşır. Ancak bebeklerin bağışıklık savunmaları henüz tam olarak gelişmemiştir. Bazı bakteriler hayatı tehdit eden bebek botulizmine neden olabilir.
Bir yaşın altındaki bebekler hiçbir durumda balı ne öksürük için evde çare olarak ne de yiyecek olarak almamalıdır.
Bal yeterli değilse: ne zaman doktora başvurmalı?
Akut bronşit genellikle herhangi bir özel tedavi gerektirmeden kendi kendine iyileşir. Ancak öksürük daha uzun sürerse veya şiddetlenirse doktora başvurmalısınız. Tam olarak ne zaman olacağı, diğer şeylerin yanı sıra, önceki olası hastalıklara, yaşa ve diğer semptomlara bağlıdır. Şüpheniz varsa, her zaman hızlı bir tıbbi muayene yapılması önerilir.
Aşağıdaki durumlarda doktora acil ziyaret de önemlidir:
- Yüksek ateş, üşüme, gece terlemesi veya ağır hastalık hissi gibi belirtiler ortaya çıkar.
- kişi nefes almakta zorluk çekiyor veya hırıltı/hırıltı duyuluyor.
- Dudaklar veya mukoza zarları mavimsi renktedir.
- Öksürülen mukusta kan var.
Temel kural şudur: Şüpheniz varsa daima tıbbi yardım alın.
Çözüm
Çocuklarla yapılan çalışmalar balın soğuk algınlığına bağlı öksürüklerde bir miktar rahatlama sağlayabileceğini gösteriyor. Ancak nihai karara varmak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Bal almanın genellikle bir zararı yoktur. Bir istisna dışında: Bir yaşın altındaki çocukların bal almasına izin verilmez.