bencede
New member
Kişilerin genelde yazın bronzlaştıklarında derileri şahane görünür. Bronzluk deride sıcak bir ton ve ışıltı katar. Ayrıyeten ciltte meydana gelen yaraları, renk farklılıklarının yok bulunmasına yardımcı olur. Lakin güneşten gelen ziyanlı UV ışınları güneşlenirken cildinize ziyan verebilir, cildinizi yakabilir. Şayet siz de bronzlaşmayı seviyorsanız ve nasıl yanlışsız biçimde bronzlaşacağınızdan emin değilseniz bu haber tam sizlik!
1) Güneşlenirken sık sık hareket edin
Sabit bir biçimde güneşlenirseniz bedeninize uzun mühlet boyunca gelen güneş ışınları cildinizi yakabilir. Yalnızca sırt üstü yatmak cildiniz de ton farklılıklarına sebep olur Bu yüzden sık sık hareket etmeyi ihmal etmeyin.
2) kucak kucak su için!
Güneşlenirken bedeninizin fazla ölçüde su kaybeder bu yüzden vücudunuzun su gereksinimini karşılamak için bol ölçüde su tüketin. Bol su tüketimi yardımıyla cildinizde yanık büzüşmeleri olmayacaktır.
3) Güneş kreminizi sürmeyi asla ihmal etmeyin!
Güneş kremi sürersem bronzlaşmama mahzur olur diye sakın yanılgıya düşmeyin! Güneşlenirken krem sürmezsen güneş yanığı olmasan bile UVA ve UVB ışınları cildine ziyan verebilir. Kesinlikle suya girip çıktığınızda güneş kreminizi tazeleyin. Güneş kremi sürmediğiniz takdir de cildinizde ağır yanıklar oluşabilir, cildinizde kırmızılıklar oluşabilir. Güneşe çıkmadan 15-20 dakika evvel kreminizi sürüp cildinizin yeterlice emmesin sağlayın.
1) Güneşlenirken sık sık hareket edin
Sabit bir biçimde güneşlenirseniz bedeninize uzun mühlet boyunca gelen güneş ışınları cildinizi yakabilir. Yalnızca sırt üstü yatmak cildiniz de ton farklılıklarına sebep olur Bu yüzden sık sık hareket etmeyi ihmal etmeyin.
2) kucak kucak su için!
Güneşlenirken bedeninizin fazla ölçüde su kaybeder bu yüzden vücudunuzun su gereksinimini karşılamak için bol ölçüde su tüketin. Bol su tüketimi yardımıyla cildinizde yanık büzüşmeleri olmayacaktır.
3) Güneş kreminizi sürmeyi asla ihmal etmeyin!
Güneş kremi sürersem bronzlaşmama mahzur olur diye sakın yanılgıya düşmeyin! Güneşlenirken krem sürmezsen güneş yanığı olmasan bile UVA ve UVB ışınları cildine ziyan verebilir. Kesinlikle suya girip çıktığınızda güneş kreminizi tazeleyin. Güneş kremi sürmediğiniz takdir de cildinizde ağır yanıklar oluşabilir, cildinizde kırmızılıklar oluşabilir. Güneşe çıkmadan 15-20 dakika evvel kreminizi sürüp cildinizin yeterlice emmesin sağlayın.